問(wèn)坐月子時(shí)怎么才能改變o型腿

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• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實(shí)是比較簡(jiǎn)單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個(gè)腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地?cái)D。腳踝并攏以后，看看我們的膝關(guān)節(jié)的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來(lái)講，兩個(gè)膝關(guān)節(jié)中間只要有兩個(gè)點(diǎn)挨上了，一般通常來(lái)講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因?yàn)榻^大部分人的小腿中間，最凹的部分都會(huì)有縫隙，我們要測(cè)量的是中間膝關(guān)節(jié)，是不是有地方能靠攏，一般來(lái)講能靠攏的話(huà)這個(gè)力線(xiàn)，基本上就大致是在正常范圍內(nèi)的，而沒(méi)有必要說(shuō)兩條腿內(nèi)側(cè)一點(diǎn)縫都沒(méi)有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)，所有的部位都貼上的。

  

  01:09
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 9878次

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴(yán)重程度和活躍程度來(lái)判斷。那對(duì)于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒(méi)有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀，有沒(méi)有活動(dòng)量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結(jié)合他平時(shí)運(yùn)動(dòng)量的大小。如果相對(duì)比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時(shí)活動(dòng)量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時(shí)候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時(shí)候把O型腿對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對(duì)于相對(duì)畸形比較輕，輕度的患者，同時(shí)他平時(shí)不是很活躍，運(yùn)動(dòng)量不是很大，而且可能家里也沒(méi)有家族史，父母的膝關(guān)節(jié)也都很好，沒(méi)有軟骨老化、磨損引起關(guān)節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時(shí)候我們就可以密切來(lái)觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來(lái)一起判斷。那對(duì)于年齡大的患者，老年的骨關(guān)節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀的時(shí)候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線(xiàn)調(diào)整，減少異常的力線(xiàn)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關(guān)節(jié)炎遏制住。

  

  01:52
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 93064次

• 怎么改變O型腿
  O型腿臨床又稱(chēng)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形。主要以下肢自然站立伸直時(shí)內(nèi)踝尖端可以相碰，而雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)不能靠攏為主要特征。如果想治療改變O型腿，首先要明確O型腿形成的原因，對(duì)于生理性的O型腿患者通常可以不做處理。而對(duì)于O型腿程度不嚴(yán)重，且沒(méi)有明顯下肢癥狀的患者可以采用佩戴矯形支具、運(yùn)動(dòng)鍛煉、輔助以關(guān)節(jié)松動(dòng)和理療針灸的方法會(huì)有不錯(cuò)的效果。此外，患者平時(shí)也要注意下肢走路姿勢(shì)的正確，保證下肢力線(xiàn)的平衡。女性要減少穿戴高跟鞋的次數(shù)，而對(duì)于O型腿程度比較嚴(yán)重，伴有明顯下肢疼痛和行走困難的患者，可以采用手術(shù)截骨矯正治療的方式達(dá)到不錯(cuò)的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-20 2855次

• 怎樣改變o型腿
  O型腿臨床又稱(chēng)為膝內(nèi)翻，形成O型腿的原因包括幼年時(shí)期的缺鈣，遺傳，佝僂病以及成年后不良的坐姿，站姿，運(yùn)動(dòng)等，老年性的O型腿主要是由于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎晚期導(dǎo)致的關(guān)節(jié)畸形改變。在治療上非手術(shù)的矯正方法主要是通過(guò)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手法矯正以及佩戴矯形支具的方法，是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的作用，使脛骨外翻達(dá)到矯正的目的。非手術(shù)方法雖然費(fèi)用低，風(fēng)險(xiǎn)小，但是起效緩慢，而且療效不穩(wěn)定。而對(duì)于程度比較嚴(yán)重的O型腿是需要采用手術(shù)截骨矯正的方法，通常可以馬上恢復(fù)正常的下肢力線(xiàn)以及外觀的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-20 2472次

• 如何改變o型腿
  病情分析：患者如果癥狀輕或膝內(nèi)翻不明顯可以保守治療，包括佩戴支具穿矯正鞋墊，適當(dāng)控制體重減輕膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)壓力。如果O型腿癥狀嚴(yán)重，需要手術(shù)截骨治療。如果老年人O型腿繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎影響生活質(zhì)量，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。意見(jiàn)建議：O型腿患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免爬山、深蹲等活動(dòng)。適當(dāng)鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌，小腿三頭肌力量鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-17 801次

• 怎么改變o型腿
  病情分析：對(duì)于骨骺沒(méi)有閉合的兒童青少年患者，如果o型腿癥狀不明顯，可以通過(guò)佩戴支具、矯正鞋墊和鍛煉等方式矯正改善，佝僂病患兒還需要維生素D或者和鈣元素積極治療佝僂病促進(jìn)病情恢復(fù)，成人嚴(yán)重O型腿應(yīng)進(jìn)行微創(chuàng)截骨內(nèi)固定治療矯正下肢力線(xiàn)，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀嚴(yán)重的患者需要進(jìn)行全膝關(guān)節(jié)置換。意見(jiàn)建議：O型腿患者日常應(yīng)注意糾正不良坐姿站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間盤(pán)腿、跪坐、爬山等，注意加強(qiáng)形體訓(xùn)練，適當(dāng)進(jìn)行騎單車(chē)、游泳鍛煉大腿肌肉以及股四頭肌，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-18 802次

• 怎樣改變o型腿的方法
  患者出現(xiàn)了O型腿，主要是根據(jù)患者的病因以及它的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療。第一，如果患者是由于缺鈣造成的佝僂病，特別是一些嬰兒出現(xiàn)佝僂病，要及時(shí)的進(jìn)行治療，補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)，這樣可以糾正，佝僂病之后，根據(jù)關(guān)節(jié)嚴(yán)重的程度，使用支具，或者石膏固定。對(duì)患者出現(xiàn)了體位O型腿，一般要積極地進(jìn)行保守治療，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 135次

• 怎樣改變o型腿的方法
  O型腿醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為膝內(nèi)翻，是一種常見(jiàn)的下肢畸形。針對(duì)O型腿的矯正應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，輕度O型腿可通過(guò)物理治療、藥物治療及鍛煉進(jìn)行矯正；重度O型腿則可能需要手術(shù)干預(yù)。以下將詳細(xì)介紹改變O型腿的方法。一、藥物治療針對(duì)由于缺鈣或維生素D缺
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次