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    頸椎病脖子僵硬了該怎么辦

    女, 45歲

    2020-06-23 907次

    病情描述:

    頸椎病脖子僵硬了該怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    頸椎病造成患者出現脖子僵硬,首先可以選擇理療,比如局部的按摩或者是選擇中藥熱敷,微波或者是適當的進行頸肩部位的肌肉鍛煉,可以幫助緩解這種癥狀。

    意見建議:

    建議頸椎病的患者不要長時間的使用手機,也不要長時間的低頭伏案工作,更不能夠長時間的一個姿勢過久,應該多仰頭,多左右轉動一下頸部,可以減少僵硬的情況發(fā)生。

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