問吃什么對失眠有效

為你推薦

• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎(chǔ)病，與他的全身狀況，有很大的關(guān)系，所以老人的治療，應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn)，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應(yīng)該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養(yǎng)過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個(gè)，既保證營養(yǎng)供應(yīng)，又同時(shí)調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。

  

  01:23
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 87179次

• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實(shí)按需服用的，比如說第二天我有個(gè)重要的會議，當(dāng)天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報(bào)告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準(zhǔn)天天來服用，天天吃的話會造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個(gè)晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了，中醫(yī)藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫(yī)的非藥物，比如說這個(gè)穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個(gè)小時(shí)貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 30015次

• 什么對失眠有效
  失眠，中醫(yī)又稱不寐，是長期睡眠不足或者是睡眠不熟、難以入眠或者在睡夢中容易驚醒、時(shí)睡時(shí)醒，重者可以徹夜不眠。現(xiàn)在一般認(rèn)為是中藥治療失眠的效果，得到臨床上的肯定。像現(xiàn)在臨床上常用的有安神補(bǔ)腦液、五味子糖漿、安神補(bǔ)腦糖漿、朱砂安神丸、酸棗仁顆粒、天王補(bǔ)心丸，對失眠都有一定的療效。治療失眠的藥物有很多，比如安神補(bǔ)腦、谷維素、刺五加片、安神補(bǔ)心片等，失眠與神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、壓力大、心理問題等原因都有關(guān)系，可以服用安神補(bǔ)腦和谷維素治療,調(diào)理觀察是什么情況。再就是平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻挕⒃黾芋w質(zhì)、注意作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜、喝酒，保持心情舒暢，晚上盡量不要喝咖啡、濃茶等比較有刺激性的食物，注意緩解壓力，睡前不宜吃得過多，也不要喝太多的水。
  語音時(shí)長 1:32”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-07 5421次

• 失眠吃什么中藥有效
  中醫(yī)治病講究的是辨證論治，也就是要看病人的不同的辨證分型，比如是心血不足，痰熱內(nèi)擾，心腎不交，中醫(yī)會根據(jù)不同的證型，然后給不同的組方跟用藥。如果是吃一些中成藥可以吃一些適應(yīng)癥狀比較廣的，能夠適用多種普遍癥型的，比如歸脾丸、眠安寧顆粒，這些都是可以的，但是如果想效果更好，建議還是找中醫(yī)醫(yī)生看一下，看看舌苔脈象、望聞問切然后辨證施治，這樣才會有更好的效果。當(dāng)然失眠現(xiàn)在在臨床上是一個(gè)很常見的問題，發(fā)病率很高，男女老少都有，不定有，從青年開始有很多人都會有失眠的癥狀，失眠中醫(yī)是分證、分虛實(shí)，寒熱虛實(shí)不同的表現(xiàn)，吃的東西是不一樣的，但是現(xiàn)在大家要知道一些最常用的失眠中藥，比如說酸棗仁，酸棗仁而是一個(gè)安神的東西，茯苓也是一個(gè)安神的東西，因?yàn)檫@些東西對自己的神志、神經(jīng)有很好的幫助，還能夠改善睡眠，所以多吃一些這種藥物可以減少改善自己的失眠。
  語音時(shí)長 1:46”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-06 4325次

• 針灸對失眠有效嗎
  針灸是治療失眠多夢最有效的方法之一，效果比較好，并且沒有什么副作用，除了針灸也可以吃中藥來治療失眠。也可以通過調(diào)整平時(shí)的生活習(xí)慣來治療失眠。午睡時(shí)間盡量不要超過一個(gè)小時(shí)左右，在晚上睡前盡量不要打游戲，以免造成精神興奮。晚上避免喝咖啡或濃茶。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-22 2702次

• 失眠吃什么中藥有效
  失眠常用的中藥很多。中醫(yī)中藥選用需要辨證論治。失眠是其中一個(gè)癥狀，結(jié)合導(dǎo)致失眠的原因。由于工作壓力大而導(dǎo)致失眠，需要調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物。鎮(zhèn)靜安神的藥物。如果由于肝氣郁結(jié)而導(dǎo)致的，要疏肝理氣。常用的中成藥有，養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液，安神膠囊，速眠膠囊，酸棗仁丸。建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，選用合適的藥物。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-04 3202次

• 什么對失眠有效
  失眠，中醫(yī)又稱不寐，是長期睡眠不足或者是睡眠不熟、難以入眠或者在睡夢中容易驚醒、時(shí)睡時(shí)醒，重者可以徹夜不眠?，F(xiàn)在一般認(rèn)為是中藥治療失眠的效果，得到臨床上的肯定。像現(xiàn)在臨床上常用的有安神補(bǔ)腦液、五味子糖漿、安神補(bǔ)腦糖漿、朱砂安神丸、酸棗仁顆粒、天王補(bǔ)心丸，對失眠都有一定的療效。治療失眠的藥物有很多，比
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 315次

• 失眠吃什么藥有效
  一般情況下失眠服用地西泮片、佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、米氮平片、鹽酸曲唑酮片等藥物通常有效，如果需要用藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。如有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、地西泮片：此藥物屬于苯二氮?類藥物，可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸的作用，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮等效果，幫助睡眠。2、佐
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次