問吃什么食物可以降血脂

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• 吃什么藥物可以降血脂？

  降脂藥其實是分許多種的，首先從大類上分為他汀類，還有貝特類，還有一類就是抑制腸道吸收的。他汀類是一大類的藥物，包括各種他汀，只不過可能是降脂的強度不太一樣，但總體來說都是降總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的。還有一類就是貝特類，貝特類主要是用來降甘油三酯的，包括非諾貝特、苯扎貝特等都是降甘油三酯的。還有就是抑制腸道脂質(zhì)吸收的叫依折麥布。

  

  01:06
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 3865次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個確實是現(xiàn)在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導(dǎo)致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內(nèi)臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導(dǎo)致血脂的升高。

  

  01:17
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 3374次

• 吃什么食物可以降血脂
  要想降低血脂，首先可以適當?shù)某砸恍┚G色蔬菜，新鮮的水果，如可以適當?shù)某砸恍┯筒?，芹菜，西蘭花，生菜，白菜，蘿卜，黃瓜，也可以適當?shù)某砸恍┥介?，香蕉，火龍果，獼猴桃，橙子，柚子。適當?shù)某砸恍┻@樣的蔬菜和水果，能夠降低血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化，這樣可以降低心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。另外，要降低血脂，還要避免吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品等，避免吃含糖量比較高的食物，如蛋糕，糖果，甜點等。另外要降低血脂還需要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以控制體重，降低血脂。除了通過改善生活方式的辦法來降低血脂以外，血脂比較高的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降脂的藥物來進行治療，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 01:35”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-04 17044次

• 吃什么可以降血脂
  建議高血脂的患者，主食盡量以谷類為主，建議多吃一些粗糧，比如玉米，燕麥等等，這樣可以降低患者血脂水平。另外建議患者適當?shù)脑黾佣诡惖氖称?，提高蛋白質(zhì)的利用率，可以吃一些豆腐，豆腐干等等。另外還可以吃一些魚肉，雞，鴨，瘦肉，這樣可以增加患者蛋白質(zhì)，并且這些肉類含脂肪酸較低，建議高血脂的患者攝入。另外患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，每天可以保證400克以上，這樣可以有效的緩解患者血脂水平的升高，并且促進患者腸道蠕動增加。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-27 3347次

• 什么可以降血脂
  病情分析：主要根據(jù)血脂增高的嚴重程度以及是否出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，早期輕微的血脂偏高，沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，可以選擇飲食調(diào)整，可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃。血脂偏高，出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，需要降低血脂的藥物，比如血脂康膠囊，阿托伐他汀鈣。意見建議：盡量調(diào)整好個人的生活作息和飲食習(xí)慣，避免煙酒刺激，避免緊張情緒，不要熬夜，保持充足的睡眠，適當?shù)倪M行體育運動。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-07-25 2103次

• 減肥可以降血脂嗎
  很多人以為高血脂的根源就是胖！其實不是。雖然胖子身上脂肪多，但這跟血脂（具體指血清中的膽固醇、甘油三酯）沒有直接關(guān)系！所以減了脂肪，也不一定能降下血脂，還得減少飲食中脂肪的攝入，但是有氧運動確實對二者都是有益的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-27 5908次

• 哪些食物可以降血脂
  食物一般不可以降血脂，因為食物不具有降血脂的作用，所以食物降血脂的說法并沒有科學(xué)依據(jù)，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂的藥物來進行治療。患者想要達到降血脂的效果，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂類的藥物來進行治療，常見的藥物有阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物，通過服用藥物能夠降低血液中血脂
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 69次

• 降血脂吃什么食物
  降血脂可以吃以下食物：一，蘋果。蘋果中含有豐富的維生素和微量元素，具有降血脂的功效，可以有效地降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。二，葡萄。葡萄中含有黎蘆醇，黎蘆醇這個物質(zhì)，是自然界中降低血脂的天然物質(zhì)，可以有效地降低膽固醇，防止血小板聚集。三，山楂。山楂中含有黃酮類的物質(zhì)，可以降低膽固醇，擴張血管
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 1938次