問腿上濕氣太重怎么辦
病情描述:
腿上濕氣太重怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果腿上濕氣重就會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛以及四肢無(wú)力、倦怠、手腳冰涼以及手腳出汗、冬天怕冷等一些表現(xiàn)。
意見建議:
同時(shí)可以口服祛濕藥物進(jìn)行調(diào)理,比如追風(fēng)透骨顆粒效果很好,可以按療程服用,對(duì)于風(fēng)濕引起的肩臂腰腿痛效果顯著。服藥的同時(shí)可以將紅豆薏米煎湯服用,有健脾益胃、利水消腫的功效。
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身體濕氣太重了怎么除濕身體濕氣過重常因脾胃虛弱、飲食生冷、久居潮濕環(huán)境所致,表現(xiàn)為頭身困重、舌苔厚膩、大便黏滯。除濕需以健脾為核心,輔以利濕、化濕之法。同仁堂參苓白術(shù)顆粒作為經(jīng)典方劑,含人參、茯苓、白術(shù)、山藥等成分,可強(qiáng)健脾胃功能,促進(jìn)水濕運(yùn)化,尤其適用于脾虛濕盛引起的乏力、食欲減退、腹瀉等癥狀,需堅(jiān)持服用以固本培元。若濕氣伴隨外感風(fēng)寒或暑濕,可搭配樂藥師藿香正氣口服液,其含廣藿香、紫蘇葉等,能解表化濕、調(diào)和胃腸,緩解惡心嘔吐、腹脹不適。對(duì)于濕熱內(nèi)蘊(yùn)者,如出現(xiàn)皮膚濕疹、小便短赤,可選用紫鑫二妙丸。除用藥外,日常需調(diào)整飲食,少食生冷甜膩,多食薏米、赤小豆等健脾食材,保持適度運(yùn)動(dòng)以助排汗祛濕。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤病情。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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濕氣太重怎么排出來(lái).濕氣是一個(gè)中醫(yī)名詞,主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀,濕氣重還會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀,甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病,纏綿難愈,需要及時(shí)采取措施排出來(lái)。夏季氣候潮濕、悶熱,體內(nèi)濕氣很容易加重,在平時(shí)要注意保證充足的睡眠,少吹空調(diào),防止汗液不能排出,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物,加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān),少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃,導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴,可以通過喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕,比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶,它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥,安全性比較高,口感好,獨(dú)立的小包裝,沖泡方便。同時(shí),體內(nèi)有濕氣的人不要忽視,要盡早調(diào)理,防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。
01:37 -
濕氣太重如何調(diào)理第一,越懶越要運(yùn)動(dòng),體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩,缺乏運(yùn)動(dòng)的人,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,促進(jìn)身體器官運(yùn)作,加速濕氣排出體外,跑步,健走,游泳,瑜伽,太極等運(yùn)動(dòng)有助于活化氣血循環(huán),增加水分代謝。第二,飲食清淡適量,腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝,最好的方式就是適量均衡的飲食,酒,牛奶,肥甘厚味等油膩食物不消化,容易造成腸胃悶脹,發(fā)炎,甜食,油炸食物會(huì)使身體產(chǎn)生過氧化物,加重發(fā)炎反應(yīng),生冷食物或者涼性的蔬果會(huì)讓腸胃消化功能停滯,不宜經(jīng)常食用。第三,要避開濕氣的環(huán)境,人體產(chǎn)生濕氣除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環(huán)境有關(guān)系,經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi),所以日常生活中應(yīng)該留心,不要直接睡地板,地板的濕氣重,容易入侵體內(nèi),造成四肢酸痛,潮濕,下雨天減少外出,不要穿潮濕未干的衣服,不要蓋潮濕的被子,洗完澡后要充分的擦干身體,吹干頭發(fā),房間內(nèi)濕氣如果很重的話,建議開窗透氣。第四,養(yǎng)脾胃是去濕治本之道,可以用些食療的方法健脾祛濕,效果還是比較好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14”
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濕氣太重長(zhǎng)得疹子一般來(lái)說,由于說是濕氣太重,出現(xiàn)皮疹,就是我們臨床上所說的濕疹。其實(shí)濕疹并不是因?yàn)槠つw潮濕而是因?yàn)楦稍镄纬傻钠つw炎癥,皮膚缺水角質(zhì)層比較干燥,刺激皮膚容易產(chǎn)生炎癥。急性期出現(xiàn)紅斑、丘皰疹、糜爛、滲出的情況;慢性期以苔蘚樣變表面少許的脫屑為主,都伴有明顯的瘙癢。在中醫(yī)上來(lái)講就說是濕氣太重,那么我們應(yīng)該如何來(lái)治療,我們可以經(jīng)常喝薏米來(lái)緩解濕氣的情況;另外,西醫(yī)方面可以這個(gè)口服抗組胺藥物以及外用激素類藥膏來(lái)控制癥狀,飲食方面避免辛辣飲食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
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濕氣太重了怎么辦濕氣太重,考慮到是由于脾虛造成,所以建議這種情況可以適當(dāng)調(diào)理下脾虛的癥狀。建議可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理脾,同時(shí)建議可以在飲食中多加注意,多吃一些補(bǔ)脾健脾的食物,少吃生冷刺激的食物,以免造成脾的負(fù)擔(dān)。平時(shí)注意多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/div>濕氣太重的表現(xiàn)濕氣太重會(huì)表現(xiàn)為舌苔厚,正常的舌象是薄白苔,薄薄有一點(diǎn)是正常的,但是舌苔特別厚的話,就是有濕氣的表現(xiàn)。如果舌苔不厚,但是舌頭伸出來(lái)以后,感覺上面水汪汪的,像有水要滴下來(lái)一樣。這種現(xiàn)象也是濕氣重的表現(xiàn)。濕氣太重怎么辦濕氣太重是中醫(yī)理論中因脾胃運(yùn)化失司或外濕侵襲導(dǎo)致的體質(zhì)失衡,表現(xiàn)為身體沉重、四肢乏力、舌苔白膩等癥狀。調(diào)理需以健脾祛濕為核心,通過藥物干預(yù)、飲食調(diào)整及環(huán)境管理三方面協(xié)同作用。一、藥物干預(yù):濕氣太重的患者可考慮使用靈精膠囊治療,其以靈芝、黃精體內(nèi)濕氣太重怎么辦體內(nèi)濕氣太重多與體內(nèi)運(yùn)化不好有關(guān),一般可以通過飲食來(lái)調(diào)節(jié)。體內(nèi)濕氣太重多與體內(nèi)運(yùn)化不好有關(guān),體內(nèi)濕氣重一般分為寒濕,濕熱,脾虛濕盛三種情況,不同情況的飲食調(diào)理可能存在差別。1、寒濕,一般需要溫化寒濕,患者可選擇吃一些牛肉,牛肚,羊肉等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铩?、濕熱,一般需要清熱利濕,患者可選擇吃一些冬瓜,
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