問(wèn)晚上失眠多夢(mèng)什么原因

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• 女人晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因

  首先常見(jiàn)的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 18250次

• 失眠多夢(mèng)易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢(mèng)，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，比如我們常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會(huì)引起失眠和多夢(mèng)的情況，這種情況都是正常的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說(shuō)衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰則會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。中醫(yī)將失眠多夢(mèng)分為多個(gè)類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對(duì)于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過(guò)度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)使自己安靜下來(lái)；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3326次

• 晚上失眠多夢(mèng)的原因
  失眠是一種睡眠障礙，引起失眠的原因有很多，主要是大腦正常的興奮和抑制過(guò)程失調(diào)，很多原因都可以通過(guò)影響大腦正常的興奮和抑制過(guò)程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物、人為性、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素。治療失眠，首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處于相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用一些咖啡、濃茶等提神藥物。失眠最常見(jiàn)的原因也在于心理因素，還有精神性因素引起的，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，建議做些適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)減壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 8743次

• 失眠多夢(mèng)什么原因
  一、環(huán)境的原因，常見(jiàn)有睡眠環(huán)境突出改善以及失眠環(huán)境中，空氣負(fù)離子的缺乏，最新研究表明空氣中缺乏負(fù)離子就會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。二、生理因素，精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，比如說(shuō)缺鐵、關(guān)節(jié)炎、潰瘍、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心率失常，這種現(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也會(huì)發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行藥物治療。三、心理因素，生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過(guò)、緊張、激動(dòng)、憤怒，這些都容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。四、藥物因素，飲酒、亂用藥物、藥物依賴以及很多原因都能導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，常見(jiàn)的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、避孕藥以及心律失常的藥物，所以說(shuō)平時(shí)在藥物上應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要亂服用藥物的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 3806次

• 失眠多夢(mèng)什么原因
  失眠多夢(mèng)，可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)等癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦、谷維素、刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)受風(fēng)寒著涼，在平時(shí)要注意多吃蔬菜水果，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，放松身心。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2504次

• 晚上失眠多夢(mèng)咋辦
  晚上失眠多夢(mèng)可能是由于精神壓力過(guò)大或者是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂引起的，患者可以服用安神補(bǔ)腦、谷維素等進(jìn)行治療。平時(shí)要避免勞累、避免情緒波動(dòng)過(guò)大，飲食要以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主。還要注意休息，還可以參加一些體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，可以多出去曬曬太陽(yáng)。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-16 1801次

• 腰疼失眠多夢(mèng)什么原因
  出現(xiàn)了腰痛，失眠多夢(mèng)，這種情況，這些癥狀要分別來(lái)看。腰痛多數(shù)的患者是由于腰部關(guān)節(jié)突出病變所引起的腰部疼痛和無(wú)力的癥狀。失眠多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多，恐懼害怕導(dǎo)致的。頻繁的出現(xiàn)失眠是屬于神經(jīng)衰弱。腰痛可以通過(guò)針灸，按摩，理療，熱敷，艾灸等方法治療，特別疼痛的情況
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 347次

• 晚上多夢(mèng)是什么原因
  晚上多夢(mèng)可能是過(guò)度勞累、病毒性感冒、神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，需要及時(shí)就醫(yī)。1、過(guò)度勞累：如果在日常生活中經(jīng)常過(guò)度勞累，會(huì)使身體長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，還會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使患者在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)頻繁做夢(mèng)的現(xiàn)象。此時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，癥狀會(huì)自行緩解。2、病毒性感冒：發(fā)病原
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-02-19 0次