問高血糖正餐吃什么才好?

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應該養(yǎng)成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5748次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發(fā)病機制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內臟，這些食物進食不健康，所以既可以導致血糖的升高，也可以導致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6636次

• 高血糖正餐吃什么才好?
  血糖指的是血液里面葡萄糖濃度的意思，血糖偏高或者偏低，對人體都會產生相應的影響，血糖偏高我們就稱之為高血糖，高血糖進一步發(fā)展就是糖尿病，對于高血糖糖尿病的患者，平時的飲食是很關鍵的，飲食是所有治療的基礎，只有飲食控制得好，其他的包括運動、血糖的監(jiān)測以及藥物治療才能得到比較好的結果，糖尿病患者的飲食就涉及到吃什么東西，吃東西的種類，他的正餐應該吃什么比較好？對于高血糖患者的正餐，我們一般建議吃這種對血糖影響比較小，不會對血糖造成明顯波動的食物，這種食物我們指的是升糖指數位于低或者中升糖指數的食物，這種食物的話選擇是很多的，不管是蕎麥面，或者是一些粗纖維都是可以選擇的，因為這些食物它可以作為正餐，同時能夠提供能量，但是最關鍵的是這些食物它本身對血糖的波動影響很小，所以說可以很放心的吃，這就是高血糖正餐的食物選擇。
  語音時長 01:25”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-15 1873次

• 高血糖吃什么
  高血糖到底要怎么吃、吃什么，主要是根據患者自身的需求，根據他的身高、體重和活動量來算出一個定量，需要定時、定量，根據患者需求來算出他的一天的總量，再根據要求，比如說碳水化合物分配50%~60%，蛋白質分配20%~25%，再根據3~5次的代謝需要進行分配。再根據患者自身的喜好來進行分配到三餐、四餐、五餐都可以；在選擇食材上，需要選擇一些富含纖維素比較高的食物和維生素c高的食物，比如說一些粗糧，還有一些綠色蔬菜，豆芽、青菜、菠菜等等這些都可以。
  語音時長 1:15”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-13 6521次

• 高血糖吃什么好？
  病情分析：高血糖的患者飲食清淡比較好，常吃的食物主食可以吃米飯，饅頭，花卷，包子，餃子，面條等，關鍵是有量的限制，最好每餐不要超過100克。意見建議：高血糖患者可以每天飲用牛奶200毫升，多吃綠葉蔬菜，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等。也可以吃胡蘿卜以及洋蔥，最好每天蔬菜的量在500克至800克之間。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-27 3803次

• 高血糖吃什么好高血糖飲食注意事項
  高血糖的患者除了科學規(guī)范的應用降糖藥物以外，還需要嚴格的控制飲食。飲食要注意，嚴格控制熱量的攝入。減少碳水化合物的攝入。不要吃太甜的食物，如蛋糕，糕點。不要吃太油膩的食物，如肥肉等。要多吃新鮮的蔬菜水果。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-27 6002次

• 高血糖可以吃什么
  高血糖的病人飲食正確的原則，是定時定量，只要在控制總量的基礎下，品種可以多樣化。盡量避免高糖，高脂肪，高能量的食物，可以增加一些膳食纖維多的食物，比如粗糧、蕎麥、玉米、燕麥等等，還有一些海帶、豆芽、韭菜、芹菜、菠菜，這些都是含膳食纖維比較多。另外，血糖控制良好的時候可以選擇一些含糖量比較低的，升糖指
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 201次

• 高血糖肺癌吃什么
  高血糖還有肺癌的患者可以吃些富含維生素、清淡并且無糖的食物，一些新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜、芹菜、冬瓜等，可以降低血糖的蔬菜，富含高蛋白的食物如牛奶、蛋類。要注意飲食控制，少量多次進食，患有高血糖一定不要吃甜食，可以配合口服藥和胰島素來降血糖，
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次