問什么時(shí)候喝純牛奶最好

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• 蜂蜜什么時(shí)候喝最好

  對(duì)于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)都可以喝。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對(duì)于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時(shí)候，蜂蜜水會(huì)刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時(shí)，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

  01:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 15048次

• 益母草什么時(shí)候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經(jīng)不調(diào)，還有流產(chǎn)以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人，建議你是在，上次來月經(jīng)后的十天以后開始喝，尤其痛經(jīng)的婦女，你要提前喝的時(shí)候，可能它溫陽補(bǔ)腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經(jīng)，就痛經(jīng)癥狀會(huì)緩解，而且它讓血液循環(huán)豐富，能夠讓月經(jīng)量少的人，變得月經(jīng)量稍多一些，所以至少應(yīng)該在，來月經(jīng)期十天就應(yīng)該吃上，如果要是早孕流產(chǎn)的這些病人，就是做完人工流產(chǎn)藥流以后，可能就及時(shí)地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

  01:14
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 113414次

• 什么時(shí)候喝純牛奶最好
  一般情況下，很多人都會(huì)認(rèn)為純牛奶是早上八、九點(diǎn)喝的時(shí)候，是最好的，因?yàn)?，這個(gè)時(shí)候人體大量需要營養(yǎng)。但是，其實(shí)不然，純牛奶是在晚上喝最好，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有一些能使人困倦，想要睡覺的生化物色氨，它有非常豐富的微量嗎啡物質(zhì)，這些物質(zhì)都有著很好的鎮(zhèn)靜催眠的效果，有利于促進(jìn)睡眠，而且，牛奶當(dāng)中的一些色氨酸，更是大腦合成羥色的主要原料。所以，晚上喝牛奶，不僅有利于提高睡眠質(zhì)量，而還有很好的補(bǔ)鈣作用。所以，牛奶應(yīng)該是在晚上喝更好，鈣能夠補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，促進(jìn)人體生長，而且，還能夠提高自身的免疫力，在晚上喝牛奶，能夠使人體的營養(yǎng)吸收更好。
  語音時(shí)長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-11 69383次

• 純牛奶什么時(shí)候喝最好
  首先應(yīng)該要注意的是，不要早上空腹喝牛奶。如果在早上空腹喝牛奶的話，會(huì)使牛奶當(dāng)中的一些營養(yǎng)物質(zhì)快速的被消化分解完。這樣的話不利于牛奶當(dāng)中的一些營養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收，會(huì)使牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分有一些會(huì)浪費(fèi)掉。所以應(yīng)該在飯后或者是早飯之后，午飯之前，就是兩餐中間喝一些牛奶，這樣的話有可能會(huì)使牛奶和胃里面的食物混合一塊，然后對(duì)于牛奶當(dāng)中的一些營養(yǎng)成分有可能會(huì)被完全的消化和吸收掉，對(duì)于牛奶的營養(yǎng)也不至于會(huì)造成浪費(fèi)的現(xiàn)象。所以建議大家可以在兩餐之間喝牛奶，也可以在晚上睡覺之前，就是晚飯以后喝一些，具有安神助眠的效果。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-29 22721次

• 牛奶什么時(shí)候喝最好
  喝牛奶的時(shí)間的確是在早上8-9點(diǎn)為最好，這個(gè)時(shí)候正是人體需要大量營養(yǎng)的時(shí)候。但是同時(shí)要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點(diǎn)吃早餐的時(shí)候經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 15511次

• 什么時(shí)候喝牛奶最好
  牛奶我們可以選擇在早上喝，作為人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的一種補(bǔ)充。當(dāng)然，有些人可能乳糖不耐受，如果在早上食物攝入比較少，或者是空腹的情況下攝入，可能會(huì)發(fā)燒腹脹腹瀉。對(duì)于這種情況，我們可以選擇在中午或者晚上喝牛奶，乳糖不耐受的這種不良反應(yīng)會(huì)輕一些。但是如果沒有這些不耐受的癥狀，其實(shí)早、中、晚、任何時(shí)候都可以喝。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-20 6505次

• 什么時(shí)候喝純牛奶最好
  不可以直接判斷什么時(shí)候喝純牛奶最好，因?yàn)楹扰Ｄ滩⒉淮嬖谧詈玫臅r(shí)間，在喝純牛奶的時(shí)候，盡量選擇在早晨或者是晚上睡覺前，對(duì)身體健康有一定的幫助。純牛奶屬于日常生活中比較常見的飲品，營養(yǎng)價(jià)值較為豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，每天適量的喝一些純牛奶，可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 肝癌喝純牛奶什么時(shí)候喝最好
  并不存在肝癌患者什么時(shí)候喝純牛奶最好的說法，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，所以喝純牛奶的時(shí)間會(huì)有區(qū)別。一般建議在早餐或晚上睡覺前喝純牛奶比較好，如果肝癌患者出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。早餐時(shí)喝純牛奶，可以為患者提供豐富的營養(yǎng)和能量，開啟一天的活力，有助于維持身體的正常代謝和機(jī)能。晚上睡前喝純牛奶，
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-14 0次