問(wèn)兒童補(bǔ)鈣食譜有哪些

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• 對(duì)于兒童補(bǔ)鈣有什么好處

  補(bǔ)鈣的好處有很多，主要就是通過(guò)補(bǔ)充鈣劑，可以使身體達(dá)到一個(gè)很好的狀態(tài)，不容易骨折等情況。小兒補(bǔ)鈣會(huì)避免出現(xiàn)生長(zhǎng)痛、抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿、等缺鈣現(xiàn)象；老年人補(bǔ)鈣，會(huì)避免出現(xiàn)骨骼易變形，如腿彎、駝背、牙齒松動(dòng)等情況。鈣是組成骨骼的重要元素，補(bǔ)鈣是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期的工作。生活中的很多食物，大多都有補(bǔ)鈣的效果，但關(guān)鍵是鈣的有效吸收量。孩子的生長(zhǎng)發(fā)育期和中老年人一定要注意鈣的補(bǔ)充。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時(shí)內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強(qiáng)免疫力功能，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 9937次

• 兒童吃什么補(bǔ)鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長(zhǎng)的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，因?yàn)閮和L(zhǎng)發(fā)育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚(yú)、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產(chǎn)品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)出汗多、X或O型腿、影響智力發(fā)育，反應(yīng)遲鈍等癥狀，需要及時(shí)結(jié)合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)它還含有維生素D，可以促進(jìn)吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在平時(shí)可以多曬太陽(yáng)，多做戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時(shí)，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1925次

• 兒童補(bǔ)鈣食譜
  兒童補(bǔ)鈣方法有很多，主要是食補(bǔ)是最好的。牛奶，牛奶是補(bǔ)鈣最好的選擇，半斤牛奶含鈣三百毫克，還含有多種氨基酸，乳酸，礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品，其他奶類(lèi)制品，如酸奶，奶酪，奶片都是良好的鈣來(lái)源。海帶和蝦皮，海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃25克就可以補(bǔ)鈣三百毫克，并且能夠降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，海帶與肉類(lèi)同煮，或者是煮熟后拌涼拌都是不錯(cuò)的美食，蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有五百毫克的鈣，所以用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-21 5892次

• 兒童補(bǔ)鈣的食譜
  嬰兒補(bǔ)鈣的食譜首先就是適合六個(gè)月到一歲寶寶的補(bǔ)鈣食譜，建議蛋花，豆腐羹，選擇雞蛋，豆腐，骨湯150克小蔥末等，他的做法就是將雞蛋打碎，豆腐搗碎，骨湯煮開(kāi)下入豆腐，小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后再點(diǎn)綴點(diǎn)小蔥末。營(yíng)養(yǎng)分析就是雞蛋和豆腐，不僅含有豐富的鈣吃起來(lái)又軟又嫩，特別適合給還不太會(huì)咀嚼的七個(gè)月左右的寶寶吃。再為大家介紹一款，魚(yú)菜米糊，米粉或者是如皋，魚(yú)肉和青菜各15到25克左右，江米逐加清水，攪為糊狀入鍋，火燒沸約八分鐘左右，將青菜魚(yú)肉洗凈后分別剁泥，放入鍋中煮至魚(yú)肉熟透調(diào)味后即可。魚(yú)肉中富含鈣不僅能夠促進(jìn)寶寶長(zhǎng)個(gè)子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可以促進(jìn)腦發(fā)育，滿(mǎn)足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給六個(gè)月以上的寶寶做一些吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王素梅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-08-04 5873次

• 兒童補(bǔ)鈣有哪些誤區(qū)
  病情分析：兒童發(fā)育期補(bǔ)鈣的誤區(qū)有許多，由于兒童是一個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，缺鈣正常的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，但是不能過(guò)度的補(bǔ)，同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素d。意見(jiàn)建議：兒童生長(zhǎng)發(fā)育期，容易缺乏維生素d和鈣，要及時(shí)的給予補(bǔ)充以利于兒童的健康成長(zhǎng)，但是不能過(guò)度的補(bǔ)，建議在平時(shí)注意飲食，多鍛煉身體。
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-25 1703次

• 兒童補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣藥有哪些
  體內(nèi)缺鋅，可以服用甘草鋅膠囊，硫酸鋅片等藥物進(jìn)行治療。體內(nèi)缺鈣，可以服用朗迪鈣。如果出現(xiàn)缺鋅，臨床可以表現(xiàn)為食欲不振，頭發(fā)枯黃，抵抗力下降，口腔潰瘍，容易出現(xiàn)感冒等癥狀。如果缺鋅嚴(yán)重，食欲不振，間接影響身體發(fā)育。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-04 2303次

• 7-12歲兒童補(bǔ)鈣食譜
  鈣元素是人體需要量最多的微量元素，與人體的骨骼和牙齒的成長(zhǎng)發(fā)育有極其重要的作用。由于某些原因引起鈣的攝入不足或者損失增多就會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。小嬰兒缺鈣會(huì)出現(xiàn)嬰兒手都抽搐癥，大一些的孩子缺鈣會(huì)引起佝僂病，成年人缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥。所以經(jīng)常性的適當(dāng)攝入含維生素d和鈣比較多的食物是有必要的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-12 21964次

• 兒童補(bǔ)鈣的水果和蔬菜有哪些
  兒童補(bǔ)鈣的水果和蔬菜一般有蘋(píng)果、香蕉、牛油果、菠菜、韭菜、香菇等，但是只通過(guò)食物補(bǔ)充效果不佳，還需要積極配合醫(yī)生使用藥物進(jìn)行治療。水果和蔬菜的種類(lèi)比較多，其中含鈣元素較為豐富的通常有蘋(píng)果、香蕉、牛油果、菠菜、香菇以及韭菜等，適當(dāng)食用，可以為身體補(bǔ)充一定的鈣元素。除了可以吃水果和蔬菜以外，還可以適當(dāng)吃
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-26 0次