問子宮脫垂怎么鍛煉
病情描述：
子宮脫垂怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析：
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子宮脫垂怎么辦子宮脫垂是分度的，分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂，我們可以通過做功能鍛煉，做凱格爾的肌健法，來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當子宮脫垂到了中度或重度，完全影響了生活，那么這個時候就需要采用更積極的治療方法，包括手術治療。有一些比較特殊的患者，例如年齡過大，或者是有一些特殊的基礎病，沒有辦法做手術的，這個時候還有一種治療就是上子宮托，來緩解癥狀。
01:25
羅芳
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-10 12248次
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產后子宮脫垂怎么恢復正常產后子宮脫垂可通過藥物調理，同時配合盆底肌鍛煉恢復正常，病情嚴重的產后子宮脫垂，可通過手術恢復正常。產后子宮脫垂要引起注意，如果是在分娩之后發(fā)現(xiàn)有產后子宮脫垂，適當?shù)亩嘈菹?，注意保持大小便通暢，不能便秘，也可以增加一些營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗力和免疫力，有利于產后子宮脫垂的逐漸恢復。同時也可以配合一些藥物調理，可以吃補中益氣的藥物，能夠通過補氣補血來提升產后脫垂的子宮。產后子宮脫垂發(fā)生后要配合盆底肌的鍛煉，可以在產后42天到醫(yī)院進行電刺激治療，也可以在家中用提肛的方法來幫助產后子宮脫垂逐漸恢復正常。對于病情嚴重的產后子宮脫垂患者也可以用手術進行治療，通過手術可以改善子宮周圍環(huán)境，可以加強對子宮的支撐，讓子宮恢復到正確的位置。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-27 7554次
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子宮脫垂怎么鍛煉在現(xiàn)實生活當中如果女性患上子宮脫垂，我們可以通過正確的方式進行處理，進行一定的鍛煉。比如說肛提肌鍛煉，健身運動，作膝胸臥位等等一些方法，首先肛提肌是子宮脫垂一種非常好的鍛煉的方法，有利于疾病的恢復，并且也會避免對身體造成很大的影響，平時可以進行此方面的運動，可以用力收縮自己的肛門，每次持續(xù)進行十分鐘左右，每日可以根據(jù)自己的情況，進行一定的嘗試，第一次鍛煉的時候可能會有一定的困難，但是，長期堅持便可以達到非常好的治療子宮脫垂的效果。另外就是進行健身運動，現(xiàn)在很多人喜歡進行一些健身運動，因為可以提高身體的免疫力，并且可以塑造一些完美的腹肌，平時也可以避免出現(xiàn)各種疾病的現(xiàn)象，特別是子宮脫垂的病癥，另外做膝胸臥位也是治療子宮脫，垂一種非常好的鍛煉方法，平時進行一定的嘗試建議早晚各一次，并且每次大約十分鐘左右。語音時長 1:25”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-27 13800次
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怎么讓子宮垂脫子宮脫垂是因為支撐子宮的韌帶，出現(xiàn)松弛而出現(xiàn)脫垂的現(xiàn)象，子宮韌帶松弛之后，子宮會逐漸向下脫垂，甚至達到陰道內，所以出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象。這種情況一般是正常產，也就是順產之后由于子宮韌帶的過度的牽拉，彈性下降而導致，或者有的人在生產之后出現(xiàn)便秘的情況，向下用力使勁或者產后修復不良出現(xiàn)過早的提重物也會導致子宮韌帶的松弛，出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象等。如果出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象，輕度可以通過提肛運動來緩解癥狀的發(fā)展的如果是重度，需要做手術來治療，比如子宮的韌帶懸吊術，有利于子宮恢復到正常的位置或者更嚴重的需要把子宮切除。語音時長 01:25”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2019-10-15 3126次
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直腸脫垂怎么鍛煉病情分析：直腸脫垂的話，首先就是可以做提肛的鍛煉，就是肛門的一收和一放。然后就是循序漸進的加強體育鍛煉，但是要避免過于劇烈的情況，可以做慢跑，快走，游泳的鍛煉。意見建議：直腸脫垂一般是通過肛門指診，肛門鏡的檢查來明確診斷，必要的時候還可以叮囑患者下蹲做動態(tài)的觀察。在診斷明確以后，還是要及時的進行治療，主要就是通過藥物的注射治療或者是考慮通過手術的方法進行治療。同時，也要糾正腹瀉以及大便干燥等情況。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-07 1301次
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怎么預防子宮脫垂病情分析：預防子宮脫垂首先應該提高接產的技術，正確處理好各個產程，注意保護會陰，及時縫合會陰及修補陰道裂傷。在產褥期以及流產后應當適當?shù)男菹?，不宜過早參加體力勞動，避免長期蹲和站位勞動。意見建議：多提倡產后早期離床活動及體育鍛煉，增強體質，恢復子宮的生理功能，增強盆底肌肉的功能。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-10-22 1403次
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子宮脫垂怎么鍛煉恢復正常子宮脫垂通過踩腳踏車、剪刀式運動、燕飛式運動、收縮會陰部、盆底肌肉鍛煉法等方式鍛煉恢復正常，采取鍛煉恢復時，需要去正規(guī)的醫(yī)療機構。1、踩腳踏車：子宮脫垂可能是分娩以及年齡增長引起，也有可能是腹腔內壓力增加造成，會導致子宮出現(xiàn)脫垂的情況，有腰酸、腹部墜脹感、性欲減退等癥狀?？梢圆扇〔饶_踏車的方式鍛煉，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-01-31 0次
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宮頸脫垂怎么鍛煉宮頸脫垂一般指的是子宮脫垂，子宮脫垂的患者可以做收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉5~10秒后放松，每次10~15分鐘，每日2~3次，此方法可增加盆底肌肉群的張力。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外，主要是由于盆腔筋膜、韌帶、肌肉松弛薄弱，對子宮的支撐力量減弱所導致。子宮脫垂
榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-10-24 85次
