問初中記憶力下降怎么辦

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• 初中記憶力下降怎么辦

  初中生出現(xiàn)記憶力下降，我們首先要看這個記憶力下降是不是器質(zhì)性的，是不是由于其他的，就是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病造成的。這個就一定要先到醫(yī)院來檢查，除外這個器質(zhì)性疾病造成的記憶力下降。其他的，造成初中生記憶力下降的原因呢，第一可能本身，就是跟他的這個遺傳，跟父母的這種記憶力，是有很大的關(guān)系。第二個，也跟他的學(xué)習(xí)的壓力也有關(guān)系，因?yàn)檫@個壓力造成這個應(yīng)激，造成了這種注意力集中的困難，也會造成這種嚴(yán)重的記憶力下降。再有就是初中生，一般現(xiàn)在課業(yè)壓力比較大，就是體育鍛煉的時間比較少，所以會有這種用腦過度的情況，所以這種情況呢，建議大家還是積極地參加一些體育的鍛煉，然后勞逸結(jié)合。還有就是一定要保證充足的睡眠，千萬不要熬夜。因?yàn)榘疽箤τ谟洃浟Φ臏p退，對于腦功能是一個非常大的損害。

  

  01:40
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 6952次

• 記憶力下降怎么辦

  這是一個在門診經(jīng)常會被病人問到的問題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重，那么我們就一定要來醫(yī)院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進(jìn)的一個過程，持續(xù)的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。

  

  01:16
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 5640次

• 初中記憶力下降咋辦
  第一點(diǎn)，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，這一點(diǎn)是非常重要的。如果學(xué)習(xí)壓力比較大，大腦始終處于緊張的狀態(tài)，長此以往神經(jīng)系統(tǒng)會非常疲勞，肯定會出現(xiàn)記憶力的減退的。第二點(diǎn)，一定要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜，白天不要打游戲，不要長時間的看手機(jī)，不要看一些精彩的小說等。第三點(diǎn)，要注意適當(dāng)?shù)膹氖聭敉膺\(yùn)動，戶外運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，改善大腦的血液循環(huán)。除此之外，建議也要多吃一些富含B族維生素的食物，注意一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，平時適當(dāng)?shù)某砸恍└缓伙柡椭舅岬氖澄?，可能會有一定程度的幫助?/div>

  語音時長 01:07”

  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-28 2974次

• 初中生記憶力下降怎么辦
  如果初中生出現(xiàn)了記憶力的下降，這些患者往往是由于學(xué)習(xí)壓力比較大，導(dǎo)致患者精神壓力大，這些患者會出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難，早醒易醒，失眠，多夢等睡眠障礙。此類患者首先要調(diào)整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，需要有良好的生活方式，并且在飲食上一定要規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果自身很難調(diào)整，可以運(yùn)用一些調(diào)整情緒方面的藥物進(jìn)行治療，患者假如存在失眠，也可以應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物，進(jìn)行綜合治療之后患者的記憶力會逐漸的改善，這些患者自己也要制定出一套合適的、來擺脫煩惱處境的這種方案，這樣自己就可以調(diào)整情緒，可以緩解自身的精神壓力。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-25 4564次

• 頭疼記憶力下降怎么辦
  病情分析：對于這種情況，建議患者要注意放松，保證充足的睡眠，必要時可以使用非甾體止痛藥物。對于記憶力下降，可以使用谷維素維素、B族維生素進(jìn)行調(diào)理。必要時需要完善相關(guān)輔助檢查。意見建議：建議患者醫(yī)院就診，完善顱腦影像學(xué)檢查、完善腦電圖檢查排除器質(zhì)性的病變。因?yàn)轱B內(nèi)腫瘤，腦血管病都可以導(dǎo)致頭痛、記憶力下降的，一定要引起重視。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 腦記憶力下降怎么辦
  病情分析：每天早晨早些起床，到戶外鍛煉身體一小時。晚上要早些睡覺，最晚不要晚于十點(diǎn)。多與別人溝通，多參加娛樂活動。放松精神，保持樂觀開朗的情緒。意見建議：平時可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補(bǔ)腎的黑木耳，黑芝麻，應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃牛，羊等溫?zé)嵝允?。每天不低于兩小時的運(yùn)動，這個運(yùn)動不要動腦子，運(yùn)動時什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會有所改善。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2201次

• 初中記憶力下降怎么辦
  初中生面臨記憶力下降的問題，可通過合理調(diào)整生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和必要時的藥物治療來有效改善。隨著學(xué)業(yè)的加重，不少初中生會出現(xiàn)記憶力下降的情況。面對這一問題，首先要明確的是，記憶力的衰退并非不可逆轉(zhuǎn)，通過科學(xué)的方法，完全可以恢復(fù)甚至提升記憶力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 初中記憶力下降咋辦
  第一點(diǎn)，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，這一點(diǎn)是非常重要的。如果學(xué)習(xí)壓力比較大，大腦始終處于緊張的狀態(tài)，長此以往神經(jīng)系統(tǒng)會非常疲勞，肯定會出現(xiàn)記憶力的減退的。第二點(diǎn)，一定要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜，白天不要打游戲，不要長時間的看手機(jī)，不要看一些精彩的小說等。第三點(diǎn)，要注意適當(dāng)?shù)膹氖聭敉?/div>

  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 324次