問如何按摩腰椎間盤突出

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• 腰椎間盤突出按摩管用嗎

  腰椎間盤突出按摩肯定是有效的，有效主要集中在輕中度的腰椎間盤突出的患者。這個(gè)時(shí)候，第一，受力不均衡；第二，腰部的肌肉或者肌群受力上出現(xiàn)了一些問題，或者出現(xiàn)了肌緊張、痙攣等等這些情況。這時(shí)候是在椎管外這些因素的時(shí)候，通過按摩能夠增強(qiáng)局部的血液循環(huán)，能夠緩解患者的癥狀。但是從醫(yī)學(xué)角度來講，它是短暫的，不是去根的治療方法，只能說建議早期可以用，但并不是一個(gè)非常有效徹底的一種根除的方法。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 10593次

• 腰椎間盤突出能按摩嗎

  對(duì)于按摩來說，咱們要辨證地來看，按摩作為中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的，也算一塊瑰寶，就是它在這種情況下，有一些人可能通過一些按摩，或者是一些推拿，確實(shí)得到了一個(gè)緩解，身邊也不乏這樣的病例。但是按摩來說，相對(duì)還是有一定風(fēng)險(xiǎn)性的，特別對(duì)于椎間盤已經(jīng)突出的患者。因?yàn)槟愕淖甸g盤已經(jīng)突出了，在按摩的過程中，一般來說咱們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，按摩都是手摸心會(huì)，他主要是靠就是給你實(shí)施的醫(yī)生，他自己的一個(gè)體會(huì)，所以在按摩的過程中，一些力道的掌握，或者一些方向的掌握，可能不見得說對(duì)于每個(gè)患者都會(huì)百分之百的這么準(zhǔn)確。所以在按摩的過程中，有可能會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)有偏差。也經(jīng)常我們身邊也碰到過很多這樣的例子，就是可能在一個(gè)大夫那兒按摩，可能十次、九次都好了，有一次沒有按好，可能就按壞了。所以按摩要辨證的來看，對(duì)于一些輕癥的，或者只是一些腰肌勞損的病人，我覺得適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩颇冒茨?，還是有一定幫助的。但是對(duì)于一些重癥的，或者已經(jīng)突出很厲害的患者來說，可能按摩來說存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 67794次

• 腰椎間盤突出如何按摩
  穴位按摩治療腰椎間盤突出癥有較好的療效，按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣，從而降低椎間盤內(nèi)壓力有利于突出物的回納，加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)有利于消除局部水腫、松解黏連促使損傷和神經(jīng)根恢復(fù)功能。一，按摩選穴可選：腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽陵泉、委中、足三里、太沖、穴昆侖、承山等穴進(jìn)行按摩。二，按摩方法，在腰部用滾的方法操作十分鐘左右，拇指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉，各十大十次，用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉一到兩分鐘，按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中、各二十和三十次，捏捺陽陵泉、委中，昆侖、常山、足三里、太沖、各十到二十次，以全背叩擊腰部?jī)傻饺昼姟?/div>

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  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 3786次

• 腰椎間盤突出患者如何按摩
  腰椎間盤突出的患者可以選擇按摩，進(jìn)行輔助的治療。臨床上常見的按摩手法如下：推法，用雙掌根，沿脊柱，兩側(cè)自后背開始推直至臀部，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)達(dá)氣血的作用。可以進(jìn)行點(diǎn)按法，從腰部開始依次點(diǎn)按環(huán)跳，委中，陽陵泉，昆侖等穴位，而可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行。可以進(jìn)行按揉的方法，沿經(jīng)絡(luò)走行按揉至小腿，可以起到松解局部肌肉以及促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)疏通經(jīng)絡(luò)等功效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-02 1325次

• 腰椎間盤突出怎樣按摩
  1.絕對(duì)臥床休息，初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。 2.牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3.理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 2501次

• 腰椎間盤突出咋樣按摩
  病情分析：腰椎間盤突出按摩要去正規(guī)的醫(yī)院，可以用點(diǎn)按搓揉等方法，針對(duì)疼痛的部位進(jìn)行按摩，還可以針對(duì)腰部的穴位按摩。像腰的陽關(guān)穴和夾脊穴進(jìn)行按摩，可以緩解肌肉的疼痛，減輕炎癥物質(zhì)積聚，使肌肉痙攣得到放松，有穩(wěn)定腰椎，延緩椎間盤突出的作用，還可以改善血液循環(huán)。意見建議：腰椎間盤突出要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-27 902次

• 腰椎間盤突出穴位按摩
  穴位按摩治療腰椎間盤突出是有非常好的療效的，按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣，從而降低椎間盤的壓力，有利于突出物的回納，加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，有利于消除局部的水腫，松解黏連，促使損傷的神經(jīng)根恢復(fù)功能。按摩選穴，腎俞，大腸俞，環(huán)跳，承扶，陽陵泉，委中，足三里，太沖穴，懸鐘，昆侖，承山等。按摩方法，在腰部用滾法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 325次

• 腰椎間盤突出的按摩
  腰椎間盤突出按摩是可以幫助緩解，但是并不能從根本上治療疾病，這一點(diǎn)是患者需要關(guān)注的。而在按摩的過程中也一定要注意手法和力度，否則還會(huì)加重病情?？梢酝ㄟ^點(diǎn)按法，點(diǎn)按雙側(cè)腰肌，改變其緊張狀態(tài)，揉法沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體舒經(jīng)通絡(luò)，使氣血得以暢通。推法，有用雙掌掌根沿脊柱兩側(cè)，自背部開始
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 276次