問坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎

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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長(zhǎng)期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 7347次

• 坐骨神經(jīng)痛哪里

  坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的，在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛，這些疼痛的部位可以是同時(shí)出現(xiàn)，也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個(gè)就是腰疼，坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個(gè)腰痛，也就是它的起始點(diǎn)局部的疼痛。第二個(gè)就是臀部疼痛，也就我們老百姓常說的屁股痛，它表現(xiàn)出來就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛，第三個(gè)它可以表現(xiàn)出來的會(huì)陰痛，也就是說它可以表現(xiàn)出來的，我們的會(huì)陰部、肛門、尿道，女性的陰道和男性的陰莖，這個(gè)部位出現(xiàn)那種放射痛，可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過來的。那么還有一個(gè)坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來，就是它沿著我們的下肢，從大腿的外側(cè)，一直放射到我們的小腿和足，可以單純表現(xiàn)出來大腿的疼痛，也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛，也可以表現(xiàn)出來單純的足部的疼痛，甚至于只表現(xiàn)出來一個(gè)足趾的疼痛，這個(gè)都有可能是坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，就是上述這些疼痛的集合，可以是單一的，也可以是所有的疼痛，都同時(shí)存在的。

  

  01:26
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 59172次

• 坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎
  坐骨神經(jīng)痛是適合走路的，但是患者一定要注意走路要適度不要過度的運(yùn)動(dòng)，過度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，對(duì)于患者本身或者是疾病都是十分不利。另外，患者除了走路可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可以起到輔助治療疾病的作用，除了運(yùn)動(dòng)以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外就是養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，在看待疾病時(shí)積極的接受各方面的檢查和治療，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是有著非常必要的關(guān)鍵作用的。最后，患者的飲食結(jié)構(gòu)上一定要做出自我調(diào)整，飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 5053次

• 坐骨神經(jīng)痛走路好嗎
  一般來說坐骨神經(jīng)痛的患者是可以適當(dāng)?shù)纳⒁幌虏剑瑳]有什么太大的關(guān)系。而有時(shí)在臨床上有很多患者經(jīng)過慢跑以及散步，還可以促進(jìn)坐骨神經(jīng)痛的恢復(fù)，同時(shí)有助于幫助患者提高身體素質(zhì)?？梢赃m當(dāng)?shù)纳⒉?，但同時(shí)一定要配合中醫(yī)的針灸，按摩以及拔罐等理療的方法來進(jìn)行調(diào)理。并且配合服用維生素B1，b12，以及甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行綜合調(diào)理。同時(shí)患者如果出現(xiàn)了疼痛難忍的癥狀，可以服用布洛芬緩釋膠囊和塞來昔布等非甾體類的消炎止痛的藥物進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累，多注意休息，并且一定要做好防寒保暖的工作。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-14 3888次

• 坐骨神經(jīng)痛走路好嗎
  病情分析：一般情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人走路是好的，但是一定要避免過多和勞累的情況。平時(shí)適當(dāng)?shù)纳⒉骄涂梢粤?，然后病人劇烈性的運(yùn)動(dòng)或者彎腰提重物的情況也不是很好，應(yīng)該盡量避免。意見建議：建議病人患病時(shí)一定要重視平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，然后可以堅(jiān)持做熱敷和針灸來進(jìn)行治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-08 1803次

• 坐骨神經(jīng)痛能多走路嗎
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛，建議不要多走路，因?yàn)樽巧窠?jīng)痛通常都是因?yàn)檠甸g盤突出，腰椎管狹窄或者是梨狀肌綜合征，壓迫坐骨神經(jīng)而引起的。如果人站立走路的話，腰椎間盤或者腰椎管的壓力會(huì)增加，從而令神經(jīng)壓迫得更加厲害，或者走路的時(shí)候，臀部用力會(huì)加重梨狀肌的水腫，也從而會(huì)加重坐骨神經(jīng)的癥狀。意見建議：坐骨神經(jīng)痛，一般要臥床休息為主，另外根據(jù)不同的病癥來做相對(duì)應(yīng)的處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-05 2504次

• 坐骨神經(jīng)痛多走路嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)疼痛的情況是不能夠多走路的，因?yàn)檫^多的走路活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)部位受到反復(fù)的牽拉，就會(huì)導(dǎo)致炎性水腫的加重，引起坐骨神經(jīng)疼痛的加重。所以對(duì)于坐骨神經(jīng)疼痛的患者，治療首先以臥床休息為主，避免過度的下地活動(dòng)，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到反復(fù)的牽拉引起疼痛的加重，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 328次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病，是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強(qiáng) 主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次