問(wèn)腰椎滑脫怎么預(yù)防

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• 腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防

  腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問(wèn)題，或者是比如說(shuō)峽部裂，這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化，造成了腰椎椎體前后的一個(gè)移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過(guò)度負(fù)重，過(guò)度的活動(dòng)，椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運(yùn)動(dòng)損傷，不慎的外傷，或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負(fù)重。

  

  01:32
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 2482次

• 腰椎滑脫怎么治療

  腰椎滑脫是臨床上的一個(gè)常見(jiàn)病癥，多見(jiàn)于中老年的慢性腰痛患者，根據(jù)其發(fā)病的性質(zhì)分為真性腰椎滑脫和假性腰椎滑脫，真性的腰椎滑脫，是由于腰椎椎弓根斷裂，使椎體失去了限制，椎體出現(xiàn)了前后的移位，而假性的腰椎滑脫，這是由于腰椎小關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)囊韌帶的松弛，使上下椎體由于失去了限制出現(xiàn)的移位，臨床表現(xiàn)，早期的腰椎滑脫和輕度的腰椎滑脫，往往沒(méi)有明顯的臨床癥狀，但是由于腰椎滑脫逐漸的加重，可以使椎管內(nèi)的神經(jīng)、血管受到刺激和牽拉，從而出現(xiàn)下肢缺血的癥狀，如下肢神經(jīng)根受壓、受刺激的麻木、疼痛，以及由于腰椎管狹窄所引起的間歇性跛行。甚至有些患者會(huì)由于馬尾神經(jīng)受到刺激和牽拉以后，出現(xiàn)二便功能障礙，在影像學(xué)的檢查方面，腰椎的X光片可以發(fā)現(xiàn)，椎椎體的移位，腰椎的CT核磁的檢查，可以清晰的顯示腰部的神經(jīng)血管受壓的程度，腰椎滑脫的治療主要根據(jù)腰椎滑脫的分度進(jìn)行分期的治療，對(duì)于一度以內(nèi)的腰椎滑脫，往往經(jīng)過(guò)非手術(shù)治療，包括針刀治療，就可以有效的減輕臨床癥狀，對(duì)于進(jìn)行性的腰椎滑脫或假性腰椎滑脫，反復(fù)刺激椎管內(nèi)的神經(jīng)血管，腰椎退變進(jìn)行性加重、腰椎管狹窄的癥狀進(jìn)行性加重者，也應(yīng)考慮外科手術(shù)治療。

  

  03:07
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 9210次

• 怎么預(yù)防腰椎滑脫
  想要預(yù)防腰椎滑脫的出現(xiàn)：第一是在日常生活中要避免腰部的外傷，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)腰椎外傷以后，就容易導(dǎo)致腰椎周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)損傷以及出現(xiàn)椎體壓縮骨折的情況，從而就會(huì)影響腰椎部位的穩(wěn)定性，后期容易導(dǎo)致腰椎滑脫出現(xiàn)。第二就是避免腰部椎體過(guò)度受力的活動(dòng)，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰提重物，搬重物，這種情況就容易導(dǎo)致腰椎部位的韌帶關(guān)節(jié)囊松弛，后期也會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫情況的出現(xiàn)。第三就是對(duì)于中老年人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來(lái)穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體的受力，以防止腰椎滑脫情況的出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-23 1716次

• 腰椎滑脫怎么預(yù)防
  想要預(yù)防腰椎滑脫:第一是在日常工作生活中一定要避免腰部的外傷，以免腰部外傷骨折以后，導(dǎo)致腰椎部位的穩(wěn)定性破壞，后期就容易引發(fā)腰椎滑脫的情況。第二就是避免腰部椎體過(guò)度受力的活動(dòng)，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰的活動(dòng)，避免彎腰提重物、搬重物，在坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免睡床過(guò)軟，以免導(dǎo)致腰部韌帶，關(guān)節(jié)囊，反復(fù)的受力牽拉以后，引起頸軟勞損，從而導(dǎo)致腰椎部位穩(wěn)定性減弱，后期導(dǎo)致腰椎滑脫的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-23 1528次

• 怎么預(yù)防腰椎滑脫
  病情分析：預(yù)防腰椎滑脫，首先要預(yù)防腰椎的退行性病變，以及一些外傷因素，注意保持腰椎正確的姿勢(shì)，增加腰椎肌肉的力量，可以進(jìn)行一些腰椎部位的功能鍛煉，吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的彎腰，避免長(zhǎng)期久坐。意見(jiàn)建議：日常生活中要選擇睡硬板床，減少下肢以及腰椎的負(fù)重，不要彎腰做重體力活，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 801次

• 如何預(yù)防腰椎滑脫
  病情分析：腰椎滑脫大部分的因素主要是因?yàn)檠档耐诵行圆∽円?。腰椎滑脫，主要是腰椎的力量下降，?dǎo)致椎體的穩(wěn)定性受到影響，出現(xiàn)椎體下移，導(dǎo)致腰椎肌肉下降的原因，主要是因?yàn)檠挡课婚L(zhǎng)期受到外力因素的影響，比如長(zhǎng)時(shí)間久坐腰椎部位，長(zhǎng)期負(fù)重牽拉，長(zhǎng)期彎腰等，這些因素會(huì)導(dǎo)致腰椎部位長(zhǎng)期處于牽拉緊張的狀態(tài)中，導(dǎo)致腰肌勞損，導(dǎo)致腰椎部位的肌肉力量下降，影響腰椎的穩(wěn)定性，會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)腰椎滑脫的。意見(jiàn)建議：預(yù)防腰椎滑脫，首先要避免一些誘發(fā)性因素，同時(shí)要注意腰椎部位的防寒保暖，保持腰椎部位肌肉的放松，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-22 1002次

• 腰椎滑脫怎么測(cè)量
  腰椎滑脫需要通過(guò)腰椎側(cè)位X線來(lái)進(jìn)行測(cè)量，根據(jù)測(cè)量將腰椎滑脫分為四度。一度主要是指腰椎向前滑動(dòng)不超過(guò)下位椎體前后徑的25%；二度是指超過(guò)25%，但是不超過(guò)50%；三度主要是指50%~75%；而四度主要是指超過(guò)75%，若大于100%則稱為腰椎前移。進(jìn)行分度之后，就需要根據(jù)分度來(lái)選擇治療的方案。如果是成年
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 113次

• 腰椎滑脫疼痛怎么緩解
  腰椎滑脫造成患者出現(xiàn)疼痛。如果是一度的患者可以先選擇保守的治療，主要就是多臥床休息，減少?gòu)澭臅r(shí)間，減少久坐，久站，同時(shí)并配合藥物作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉或者是塞來(lái)昔布，可以起到消炎鎮(zhèn)痛。另外患者也可以外用一些膏藥來(lái)作為輔助的治療，可以使癥狀得到緩解。另外可以配合著針灸，或者是理療，烤電，按摩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 448次