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    年輕人腰肌勞損怎樣治療好

    女, 38歲

    2019-07-16 1922次

    病情描述:

    年輕人腰肌勞損怎樣治療好

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    年輕人出現(xiàn)了腰肌勞損,大部分情況下還是久坐久站所引起的。尤其是現(xiàn)在很多人長時間坐在辦公室里面,過度的使用空調(diào)風(fēng)扇,并且坐著的時候姿勢不正確,很容易引起腰肌勞損。

    意見建議:

    首先要積極的避免上述的不良的生活習(xí)慣。端正身體姿勢,定時改變姿勢,這是非常重要的。局部熱敷,適當?shù)倪M行推拿按摩這些理療措施。還可以進行小燕飛之類的腰背肌功能鍛煉。

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