問(wèn)涼薯孕婦可以吃嗎

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• 孕婦可以吃毛薯嗎

  孕婦可以吃毛薯，毛薯含有豐富的淀粉、維生素、氨基酸、纖維素、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，食用毛薯可以促進(jìn)排便，改善胃腸道蠕動(dòng)，可以有效的緩解孕期便秘的癥狀，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。毛薯可以健脾胃，促進(jìn)孕婦的食欲，改善孕婦口味，懷孕期間孕婦若有小傷口，不適合用藥物治療，食用毛薯可以消炎、止痛，促進(jìn)肉芽組織的生長(zhǎng)，加速傷口的愈合。還可以起到一定的麻醉鎮(zhèn)痛效果，毛薯中含有豐富的維生素B和維生素C，以及亞油酸，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有利的，新鮮的生毛薯是有毒性的，炒熟或者煮熟后再食用，沒(méi)有副作用。

  

  01:28
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3182次

• 涼薯上火還是降火

  涼薯通常是下火的。涼薯屬于寒性的食物，有助于緩解由于上火引起來(lái)的，像咽喉腫痛等不適的癥狀。涼薯食用過(guò)多了，會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)水分由于滲透關(guān)系，在短時(shí)間內(nèi)流失過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)口腔黏膜損傷。如果吃的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)的漱口，還會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀，所以大家就誤認(rèn)為，這是涼薯上火的癥狀，實(shí)際上不是。涼薯能生吃也能熟吃，尤其適合和肉類一起燉湯食用。很多人喜歡用涼薯和羊肉、牛肉等一起燉著吃，吃之后會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀，其實(shí)這和涼薯沒(méi)有多大關(guān)系，是因?yàn)檫@些肉類屬于熱性的食物，所以吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。涼薯性質(zhì)是寒的，所以在食用的時(shí)候一定要注意適量的吃，否則會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 14977次

• 懷孕可以吃涼薯嗎
  涼薯又稱白地瓜，孕婦是可以適量吃的。涼薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含豐富的膳食纖維和維生素，屬于粗糧中的一種，生長(zhǎng)在土壤中，是一種綠色健康的蔬菜。孕媽媽生活中是可以適量的吃涼薯的。但是在懷孕期間應(yīng)該注意，不管吃什么東西一定不要過(guò)量，不然會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起一些不良現(xiàn)象的發(fā)生。吃涼薯也是，食用過(guò)多容易引起脹氣等情況。所以說(shuō)在懷孕期間建議營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，更有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 18483次

• 紫薯孕婦可以吃嗎
  紫薯孕婦可以吃，紫薯含硒和花青素比普通紅薯高幾倍，孕婦適量食用是有很好的作用。紫薯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有十八種容易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素等十多種天然礦物質(zhì)元素。孕婦食用后不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)吸收，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)，并且有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕期間因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化和運(yùn)動(dòng)量的減少，容易出現(xiàn)便秘的情況。紫薯中富含纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的黏液，積氣和腐敗物，保持大便通暢，所以孕婦適量吃紫薯，能夠促進(jìn)消化和吸收，緩解孕期便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-29 5596次

• 孕婦可以吃菱薯嗎
  病情分析：孕婦是可以適量吃菱薯的。菱薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，能為母體健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育提供維生素和各種微量元素。但是菱薯性寒涼，孕婦不可以食用太多。意見(jiàn)建議：孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多元化，飲食以清淡易消化為主，對(duì)于偏愛(ài)的食物一次性也不可以食用的太多，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良，孕期要多吃新鮮的蔬菜水果，適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-30 2708次

• 薯葉孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的薯葉。薯葉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值，而且對(duì)于脾胃不好的孕婦來(lái)說(shuō)可以起到健脾，開(kāi)胃，通便的功效，可以預(yù)防孕期便秘，還可以增強(qiáng)免疫力。雖然具有很好的食療功效，但是孕婦還是不能過(guò)多食用，少量食用則有利于營(yíng)養(yǎng)均衡。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間可以補(bǔ)充一些維生素片，多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過(guò)于油膩、辛辣刺激的食物，盡量低鹽、低糖、低脂飲食，避免勞累，口服鈣片，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-10 1503次

• 涼薯可以減肥嗎
  吃涼薯能夠起到一定的輔助減肥作用，因?yàn)闆鍪頍崃勘容^低。涼薯內(nèi)富含膳食纖維食用后遇水會(huì)膨脹，所以能夠很好的增加飽腹感，從而能夠減少其他主食的攝入量，食用后還可以幫助刺激胃酸的分泌，能夠促進(jìn)食物的消化，同時(shí)涼薯內(nèi)的纖維素食用后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)廢物的排出，從而達(dá)到很好的輔助減肥作用。而且涼薯內(nèi)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-17 1469次

• 孕婦可以吃葛薯嗎
  孕婦可適量吃葛薯。建議用量：100g（約半塊）/天。孕婦在懷孕后不可以吃辛辣的食物，以免對(duì)咽喉以及胃部造成刺激，引起身體不適。葛薯并不屬于此類食物，而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有人體必需的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、糖類、鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)元素
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-06 0次