問高血脂可以吃棗嗎

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• 高血脂能吃棗嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，很多人都會有高血脂，而且高血脂和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，包括運動量的減少，體重的增加，或者過度的肥胖，還有這種不健康的飲食，也有很大的關(guān)系，吃的過度的油膩，或者說大魚大肉吃得過多，還有油炸的食物吃得過多，動物內(nèi)臟吃得過多等等，這些都是導(dǎo)致高血脂的不健康的飲食習(xí)慣。所以說高血脂的人，一定要控制飲食，健康的飲食是非常重要的。棗應(yīng)該說是一種補品，主要是補血補氣，同時它也比較甜，含糖分也比較高。并沒有直接的升高血脂的作用，但是如果吃棗量過大，血糖過高，這血糖和血脂之間，可能會有一定的關(guān)聯(lián)，可能對甘油三酯會有一定的影響，所以高血脂的人，不應(yīng)吃棗過多，少量的吃棗應(yīng)該是沒有問題的。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 7313次

• 高血脂可以吃蠶豆嗎

  高血脂應(yīng)該說是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10149次

• 高血脂可以吃棗嗎
  發(fā)生了高脂血癥的患者，可以適當(dāng)進(jìn)食大棗。高脂血癥的患者在日常飲食中需要非常注意，總體來說需要限制膽固醇的攝入，需要以低脂，低糖，低熱量的食物為主?；颊卟荒艹杂驼惖氖称罚膊灰詣游飪?nèi)臟等，否則容易升高患者的血脂水平。高血脂的患者應(yīng)該增加新鮮蔬菜，水果，粗糧的攝取等，有利于改善患者的血脂水平。另外，發(fā)生了高血脂的患者，也不能喝肉湯和骨頭湯，比如說不能喝羊湯等?；颊呷羰窍牒葴?，可以喝蔬菜湯，比如說薺菜湯以及冬瓜湯等。高脂血癥的患者平素也應(yīng)該作息規(guī)律，不能熬夜，需要戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，保持一個樂觀的心態(tài)也是非常有必要的。
  語音時長 01:17”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-21 3281次

• 高血脂可以吃蝦皮嗎
  高血脂的患者是可以吃蝦皮的，對高血脂的患者來說平時飲食方面，要以清淡，低脂低油利的食物為主，平時要避免吃一些蛋黃，肥肉等含膽固醇高的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗糧，比如小米，燕麥等，對高血脂的患者來說平時可以經(jīng)常的鍛煉身體，來控制體重。平時鍛煉的話不但可以增強(qiáng)心肺功能，改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，還可以降低血液中膽固醇的水平，可以升高高密度脂蛋白的水平。對于高血脂的患者來說，還要戒煙戒酒。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-16 6988次

• 芒果高血脂可以吃嗎
  病情分析：高血脂的人可以吃芒果，芒果所含的脂肪很少，主要含有維生素和纖維素。高血脂的人應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果含有大量的膳食纖維，也富含維生素c，有利于軟化血管，防止動脈粥樣硬化，有利于血脂的控制。意見建議：高血脂的人應(yīng)該避免吃含油脂高的食物，比如動物的內(nèi)臟，油炸的食品，要增加體育鍛煉，控制體重，避免肥胖，還要避免熬夜和過度的勞累，要戒煙限酒。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-09 1702次

• 高血脂可以吃腐竹嗎
  病情分析：高血脂可以吃腐竹的，腐竹其實也就是豆制品，里面含有豐富的植物蛋白質(zhì)，可以補充人體所需的氨基酸，而且脂肪含量也少，所以可以吃。意見建議：高血脂的病人平時飲食方面要多吃一些蔬菜和粗糧，比如黃瓜，冬瓜，西蘭花，芹菜，韭菜，菠菜，白菜，豆角等等。水果要盡量選擇一些含糖量少的，比如草莓，櫻桃，獼猴桃，火龍果，而且還要多鍛煉身體，不要吸煙，不要喝酒，不喝碳酸飲料。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-02 2803次

• 高血脂可以吃棗嗎
  高血脂患者可以吃棗。對于高血脂來說，適量的吃水果對身體有一定的好處，不會使血脂升高，吃棗還能為人體補充多種維生素等營養(yǎng)成分，同時還能健脾、潤腸通便，高血脂患者不能吃肥肉、豬蹄、蛋黃、動物肝臟等高膽固醇、高熱量、高脂肪的食物，否則會加重病情，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂可以吃玉米嗎
  高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧，可以作為主食來進(jìn)行攝取。吃玉米的時候可以同時減少米、面的攝取，這樣可以減少患者的總熱量水平，有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來說，應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃那些油炸的以及動物內(nèi)臟之類的，也不能吃那些魚籽，蟹
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1293次