問(wèn)手腕扭傷怎么恢復(fù)

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• 手腕扭傷怎么辦

  手腕扭傷了，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對(duì)于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關(guān)節(jié)囊的損傷，我們還要早期24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)以后給予熱敷。同時(shí)還是要給他一些固定制動(dòng)，希望他有個(gè)非常穩(wěn)定的、安靜的修復(fù)的環(huán)境。同時(shí)我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮(zhèn)痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時(shí)我們也可以給他中成藥，或者藥膏來(lái)促進(jìn)損傷的恢復(fù)。

  

  01:03
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 43489次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過(guò)程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過(guò)力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6952次

• 手腕扭傷怎么恢復(fù)
  單純的皮膚軟組織的扭傷，建議受傷后頭24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部的冰敷冷敷，可以有效的進(jìn)行止痛和消腫作用。過(guò)了24小時(shí)以后可以給予手腕局部進(jìn)行熱敷，還有外涂外搽一些消腫止痛酊，這類跌打藥水可以減少到疼痛。如果疼痛比較明顯的情況下，可以口服一些消腫止痛類的藥物。如果手腕的扭傷合并有局部的關(guān)節(jié)脫位或者說(shuō)骨折的可能存在，建議要到骨科去就診，由骨科醫(yī)生來(lái)決定是進(jìn)行手術(shù)治療或者說(shuō)是給予上肢的石膏外固定，暫時(shí)的保守治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-26 4613次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉
  手腕在扭傷以后，一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)受限，另外也常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對(duì)手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因?yàn)樵谔嶂匚锏倪^(guò)程當(dāng)中，有可能會(huì)加重軟組織損傷的嚴(yán)重的程度。另外，針對(duì)這種手腕扭傷以后，需要嚴(yán)格制動(dòng)四周左右，四周左右是保證這種軟組織損傷修復(fù)的前提。另外，在這個(gè)期間可以考慮口服一些促進(jìn)軟組織損傷修復(fù)的藥物，臨床上常選擇的像是接骨續(xù)筋膠囊、跌打丸，針對(duì)這種軟組織損傷的修復(fù)有非常好的療效。一般來(lái)說(shuō)，康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是在制動(dòng)四周以后才可以有序的進(jìn)行，這種康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是通過(guò)手指的練習(xí)以及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，多數(shù)可以緩解局部的腫痛，另外可以促進(jìn)局部的血運(yùn)。另外，針對(duì)這種手腕非常嚴(yán)重的扭傷，一般來(lái)說(shuō)，還需要行X線平片檢查，以排除有無(wú)骨折的可能性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-29 6068次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)
  手腕扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行固定5到6周的時(shí)間。如果扭傷不是很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，一般進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。拿掉石膏之后，需要積極的進(jìn)行手腕關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-17 1702次

• 手腕扭傷會(huì)自己恢復(fù)嗎
  手腕扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，需要積極的進(jìn)行支具或者石膏固定3到4周的時(shí)間，一般來(lái)講是能夠得到很好的恢復(fù)的，不能夠推拿按摩，可以用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-09 3102次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉
  手腕在扭傷以后，一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)受限，另外也常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對(duì)手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因?yàn)樵谔嶂匚锏倪^(guò)程當(dāng)中，有可能會(huì)加重軟組織損傷的嚴(yán)重的程度。另外，針對(duì)這種手腕扭傷以后，需要嚴(yán)格制動(dòng)四
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 185次

• 手腕扭傷多久才能恢復(fù)正常
  手腕扭傷是日常生活中常見(jiàn)的損傷，恢復(fù)時(shí)間因傷勢(shì)輕重和個(gè)人體質(zhì)而異。一般來(lái)說(shuō)，輕微扭傷可能需要幾周到一個(gè)月的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，而嚴(yán)重扭傷則可能需要數(shù)月。輕微扭傷通常涉及到軟組織的輕微拉伸或撕裂，癥狀包括局部疼痛、腫脹和輕度活動(dòng)受限。這種情況下，及時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次