問高血壓跑步怎么治療

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• 緊張高血壓怎么治療

  緊張型的高血壓，就是常說的交感興奮型的，這種情況下，一般來說的話，需要盡量地放松心情。還有就是建議患者到醫(yī)院就診治療，來判斷是否有交感興奮的情況在里頭，比如是工作緊張，或一段時(shí)間之內(nèi)的，比如學(xué)習(xí)這些緊張的時(shí)候，一定要放松心情，注意好休息，可能對血壓的改善也有一部分作用。但是這些情況，都需要大家到醫(yī)院就診治療來判斷，而不是自己在家判斷，是否是哪種類型的高血壓。

  

  01:07
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 12068次

• 妊娠高血壓怎么治療

  妊娠高血壓的治療比較復(fù)雜，我們要一般的它的原則叫解痙降壓，適時(shí)終止妊娠。解痙降壓，適時(shí)終止妊娠說起來很簡單，我們在治療中，第一、我們要降壓，藥物的和生活的上面保證血壓在一個(gè)安全的范圍內(nèi)降壓。第二、嚴(yán)重的并發(fā)癥的一個(gè)預(yù)防和治療，包括腎功能的，心功能的，神經(jīng)系統(tǒng)的一個(gè)改變，重要臟器的一個(gè)改變和胎兒的宮內(nèi)狀況的一個(gè)治療。第三、就是我們要保證在母兒安全的情況下，什么叫安全情況下，要解痙，因?yàn)楦哐獕杭膊∷饕且粋€(gè)全身動(dòng)脈痙攣，我要給一些解痙的藥物，就是硫酸鎂的治療，另外這些都沒有了，就是再選擇一個(gè)正確的方式，合理的時(shí)機(jī)，個(gè)性化地科學(xué)的分娩方式，就適時(shí)終止妊娠。原則是解痙、降壓、適時(shí)終止妊娠，并發(fā)癥的防治。

  

  01:19
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3718次

• 跑步治療高血壓
  適當(dāng)?shù)呐懿绞怯幸娼】档?，而且進(jìn)行一些慢跑，對于高血壓患者是有一定的好處。但是高血壓患者的體育運(yùn)動(dòng)，一定不能夠過于激烈，一定要循序漸進(jìn)，堅(jiān)持進(jìn)行。高血壓最終的治療方法，還是要結(jié)合癥狀選擇適合的藥物，來控制血壓。目前并沒有特別有效的藥物以及其他的方法，能夠完全根治藥物。只能是通過藥物平穩(wěn)控制血壓，血壓控制平穩(wěn)可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，在飲食方面要做到低脂、低鹽、清淡飲食。控制體重，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，保持平和樂觀的心態(tài)。
  語音時(shí)長 1:12”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 7808次

• 高血壓怎么跑步
  運(yùn)動(dòng)要合理，跑步要科學(xué)，尤其對于有高血壓的跑者來說更是重要。一、定期測量血壓和體檢，做平板測驗(yàn)，對身體各個(gè)指標(biāo)做到心中有數(shù)，建議去醫(yī)院心內(nèi)科做一個(gè)平板實(shí)驗(yàn)，對自己的心臟和跑步風(fēng)險(xiǎn)隱患做一個(gè)排查。二、避免早晨運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿梭w一般在早晨血壓最高，所以對于高血壓跑者來說，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排在下午或者傍晚。三、循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長，一定要先通過藥物、飲食等調(diào)解，將血壓降至一定程度再跑步，不可在血壓很高時(shí)候直接跑步，并且跑步時(shí)間三四十分鐘就可，盡量和朋友一起鍛煉，不要單獨(dú)一人。四、速度要慢，強(qiáng)度要低，距離不宜過長，切不可沖刺，保持勻速，可以快走慢跑。五、聆聽自己身體的聲音，無論是參賽還是自己跑步訓(xùn)練，傾聽自己身體發(fā)出的信號，只有你自己最了解自己，當(dāng)身體不舒服的時(shí)候請停止訓(xùn)練，及時(shí)就醫(yī)。六、多和醫(yī)生溝通，遵醫(yī)囑，跑步不是萬能的，雖然運(yùn)動(dòng)有藥物不可替代的作用，多和醫(yī)生溝通，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
  語音時(shí)長 1:59”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 6426次

• 跑步能治療高血壓嗎
  慢跑有治療高血壓的作用，需要進(jìn)行檢查高血壓的情況，如果出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓，需進(jìn)行降壓藥物治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該密切的觀察，多注意休息。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2302次

• 高血壓怎么治療
  高血壓需要進(jìn)行飲食控制，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行藥物治療，可以選擇降壓的藥物，比如利尿的藥物效果是非常不錯(cuò)的，同時(shí)應(yīng)該密切的觀察血壓情況，如果出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓，需要按療程進(jìn)行用藥。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 2403次

• 高血壓怎么治療
  高血壓可以通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、服用降壓藥、服用降脂藥、服用利尿劑等方法進(jìn)行治療，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：高血壓的發(fā)生與遺傳因素以及不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，患病之后可能會出現(xiàn)頭暈、乏力的癥狀。在平時(shí)應(yīng)注意低鹽、低脂飲食，每日食鹽的攝入量不得超過6克。需要增加高蛋白、高
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 高血壓怎么治療
  一般情況下，高血壓可以通過加強(qiáng)飲食護(hù)理、加強(qiáng)生活護(hù)理、規(guī)范口服藥物等方式進(jìn)行治療。1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：高血壓是指流動(dòng)的血液對于血管壁的壓力持續(xù)高于正常范圍值，其形成原因，考慮與年齡因素、遺傳因素、不良飲食習(xí)慣等有關(guān)。如果患有高血壓后會導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，隨之會引起頭部脹痛、陣發(fā)性眩暈等癥狀。日常生活中應(yīng)加
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-09 0次