問反式脂肪酸有什么危害

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• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一種對健康不利的不飽和脂肪酸，它主要分兩類。一種是天然反式脂肪酸，我們常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，對人體無害可以放心食用。另一種就是人造反式脂肪酸，主要來自經(jīng)過部分氫化的植物油，這類反式脂肪酸不利于我們的健康，人造反式脂肪酸對人體最主要的危害就是影響心血管健康，它會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化、誘導(dǎo)血栓形成，讓心臟病的危險(xiǎn)大幅度上升。

  

  01:04
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 41370次

• 脂肪疝有什么危害

  脂肪疝也是最常發(fā)生于腹股溝疝，脂肪疝顧名思義，就是疝出來的東西是脂肪組織，而不是腸管的組織，很多還是沿著我們精索上的脂肪瘤、脂肪組織。如果從腹壁的薄弱，這個(gè)洞這鉆出來了，我們就叫脂肪疝。所以從表現(xiàn)上來說，它也是包塊，可能也是可復(fù)性的，但是它的癥狀不會(huì)像，我們出現(xiàn)腸管疝出來，癥狀會(huì)更加明顯一些。但是原則上來說，脂肪疝也是要接受手術(shù)的治療，因?yàn)橛兄驹谶@個(gè)窟窿這，來回來去的鉆來鉆去，也會(huì)造成洞越來越大，以后也可能會(huì)出現(xiàn)腸管的疝出，會(huì)逐漸去發(fā)生發(fā)展，所以脂肪疝是我們腹股溝疝的一種特殊類型，但是原則上治療上是一樣的。

  

  01:15
  申英末 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-23 26294次

• 反式脂肪酸有什么危害
  反式脂肪酸像飽和脂肪酸一樣，會(huì)增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時(shí)還會(huì)減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險(xiǎn)。反式脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會(huì)增加人體血液的粘稠度，易導(dǎo)致血栓形成。此外反式脂肪酸還會(huì)誘發(fā)腫瘤、哮喘、II型糖尿病、過敏等病癥，反式脂肪酸對生長發(fā)育期的嬰幼兒和成長中的青少年也有不良影響。反式脂肪酸主要存在于奶油類、煎炸類、烘烤類和速溶類等食品中，如炸薯?xiàng)l、炸豬排、烤面包、西式奶油糕點(diǎn)及餅干等食品。反式脂肪酸以兩種形式影響我們：一種是擾亂我們所吃的食品，一種是改變我們身體正常代謝途徑。
  語音時(shí)長 1:33”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-13 69540次

• 反式脂肪酸怎么排出
  1，促進(jìn)排便，大便通暢可促進(jìn)反式脂肪酸排除體外，早餐時(shí)喝250毫升的酸奶促排便效果較好。此外，平時(shí)多吃富含纖維的食物，如糙米、蔬菜、水果等，也能增加腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢。2，多喝水不憋尿，充分飲水能促進(jìn)腎臟新陳代謝，將更多的反式脂肪酸沖刷排出體外。經(jīng)常憋尿，不能及時(shí)將反式脂肪酸排出體外，會(huì)誘發(fā)或加重糖尿病，所以最好養(yǎng)成每2小時(shí)小便1次的習(xí)慣。3，內(nèi)臟減肥，反式脂肪酸容易在人體內(nèi)臟的脂肪組織中沉積，并對器官造成長期危害。內(nèi)臟減肥最好的方法是每天快走40分鐘以上，行走時(shí)腹部要用力，另外，可少食多餐，可提高新陳代謝率2倍以上。
  語音時(shí)長 1:30”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-09 20280次

• 反式脂肪酸有哪些危害
  病情分析：反式脂肪酸有一定危害：容易增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，會(huì)引起血脂升高，引起血液粘稠度的增高，增加冠心病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而且容易誘發(fā)哮喘，糖尿病，過敏，甚至腫瘤等。意見建議：不要吃一些煎炸，烘烤類的食品，比如炸薯?xiàng)l，炸豬排，炸面包，奶油蛋糕，餅干等。盡量吃一些新鮮的，容易消化吸收的食物，比如蔬菜，瘦肉，水果，豆制品，奶制品等。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-10 4305次

• 反式脂肪酸怎么排出
  幫助反式脂肪酸排出，要保持大便通暢，多喝酸牛奶，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維豐富的食物，這樣可以促進(jìn)身體反式脂肪酸的排出，每天可以做40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，瑜伽快走都能夠起到效果，這樣能夠促進(jìn)身體新陳代謝起到減肥作用，反式脂肪酸也就會(huì)慢慢減少。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-30 4702次

• 反式脂肪酸的危害
  概述1、易引發(fā)冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的膽固醇的含量水平下降，其導(dǎo)致心血管疾病的幾率大概是飽和脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我們食用之后會(huì)增加我們?nèi)梭w血液的黏稠度以及凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他們所遭受到的危害最為嚴(yán)重。3、如果懷
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 6798次

• 反式脂肪酸的危害
  1、易引發(fā)冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的膽固醇的含量水平下降，其導(dǎo)致心血管疾病的幾率大概是飽和脂肪酸導(dǎo)致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我們食用之后會(huì)增加我們?nèi)梭w血液的黏稠度以及凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他們所遭受到的危害最為嚴(yán)重。3、如果懷孕期
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-10-29 25325次