問波比跳傷膝蓋嗎

為你推薦

• 喝酒比熬夜更傷肝嗎

  熬夜對于肝臟的影響，目前沒有相關(guān)的確切研究。但是長期處于睡眠不規(guī)律和睡眠缺乏的狀態(tài)，會對人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不好的影響，全身臟器狀態(tài)不太好，肝臟多少也會受到連累。所以，熬夜對于肝臟的損害算是間接的。而喝酒對肝臟的傷害就比較直接了，酒精進入胃腸后，需要經(jīng)肝臟代謝為乙醛，再代謝為乙酸，其中乙醛對肝臟損害就很大，輕者損傷肝細胞、使肝酶升高，重者使肝細胞發(fā)生不可逆的損傷。大家所熟知的酒精肝就是長期大量飲酒導致的慢性肝病。從這個角度來說，喝酒確實比熬夜更傷肝。

  

  01:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 25033次

• 膝蓋會骨質(zhì)疏松嗎

  骨質(zhì)疏松，可以發(fā)生在不同的年齡，發(fā)生在不同的部位，膝蓋同樣可以發(fā)生骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松絕大多數(shù)發(fā)生在脊椎骨，發(fā)生在骨盆骨，發(fā)生在腕關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)發(fā)生比率相對會低一些。但是骨質(zhì)疏松絕對會累及到膝關(guān)節(jié)，尤其是老年女性。隨著年齡的增加，隨著脫鈣隨著雌激素的降低，絕大多數(shù)會出現(xiàn)膝蓋，尤其女性患者會出現(xiàn)因為骨質(zhì)疏松導致膝關(guān)節(jié)明顯的退變，導致膝關(guān)節(jié)明顯的松弛間隙變窄，導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，甚至導致嚴重的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)會因為骨質(zhì)疏松發(fā)展到膝關(guān)節(jié)，可以導致胸腰段骨折，或者是膝蓋的骨折。

  

  01:31
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2792次

• 開合跳傷膝蓋嗎
  開合跳這類的動作對膝關(guān)節(jié)是有一定的損傷的。因為在起跳和降落的過程中，膝關(guān)節(jié)在短時間內(nèi)都是需要承受相當于幾倍體重這樣大的負荷。這種過大的負荷對于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一些結(jié)構(gòu)，比如軟骨、半月板等等都是有著非常大的磨損的，所以說該類活動對膝關(guān)節(jié)的磨損和傷害還是比較大的。如果患有膝關(guān)節(jié)相關(guān)損傷的患者，在做一些鍛煉的時候千萬不要選擇該類活動。膝關(guān)節(jié)損傷的患者在康復鍛煉的活動當中應當盡量避免跳躍類、劇烈的跑動類、還有一些蹲馬步類的活動。這在一些鍛煉的場所是非常常見的，比如跳繩、打乒乓球、打太極拳等等都是不適合該類患者進行的活動，推薦該類患者可以做平路慢走這樣比較緩和的鍛煉。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-26 26789次

• 波比跳會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  適當?shù)倪M行波比跳訓練是不會損傷膝關(guān)節(jié)的。但是如果體重過大的話，應該注意跳躍強度不要太大，避免落地時骨骼摩擦劇烈，導致膝蓋受損。在進行波比跳訓練的時候要循序漸進，避免過度。按照科學的方法進行，否則就會傷到膝關(guān)節(jié)。容易導致膝關(guān)節(jié)滑膜炎的產(chǎn)生，損傷膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨。如果比較嚴重的話，還有可能會導致半月板的損傷。在進行波比跳練習之前應該進行充分的熱身練習，多活動一下膝關(guān)節(jié)，避免運動時出現(xiàn)拉傷的情況，在運動后，應該及時的對肌肉進行按摩放松，可以緩解運動后肌肉酸痛的情況。
  語音時長 01:12”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-30 2519次

• 開合跳傷膝蓋嗎
  病情分析：開合跳是有可能會傷膝蓋的，如果是短暫性跳躍，一般都不會對膝蓋產(chǎn)生很大的傷害。如果是每天長時間的跳躍，是有可能會導致膝關(guān)節(jié)的慢性的勞損出現(xiàn)，提早的退行性改變。嚴重的有可能會導致膝關(guān)節(jié)疼痛，甚至有紅腫熱痛的情況。意見建議：開合跳是有可能會損傷膝蓋，如果膝關(guān)節(jié)有退行性改變或者有疼痛的情況下避免做這個運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-10 10308次

• 做波比跳大腿很酸是什么情況
  病情分析：做波比跳大腿酸痛這個是很正常的，主要可能是長時間運動導致肌肉勞損引起的大腿酸痛， 也有可能是局部炎癥刺激，比如膝關(guān)節(jié)炎，腰椎方面的問題也會引起。意見建議：建議平常運動量要注意勞逸結(jié)合，運動之前可以適當?shù)倪M行熱身動作，可以減少局部肌肉拉傷，可以用熱毛巾熱敷，幫助緩解肌肉酸痛。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 3605次

• 波比跳的壞處有什么
  波比跳的壞處通常有腰背部疼痛、腿部酸痛、腿部紅腫等，詳情如下：1、腰背部疼痛：該運動方式結(jié)合了深蹲、俯臥撐、跳躍，對身體壓力較大，如果運動過于頻繁，會對腰背部組織造成負擔，在結(jié)束后，會感覺到針刺樣疼痛。2、腿部酸痛：在跳躍時，只有力量會集中在腿部，如果運動量超出了身體正常承受范圍，可能會造成腿部肌肉
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 經(jīng)期第四天能做波比跳嗎
  經(jīng)期第四天不建議進行波比跳運動。1、波比跳等高強度運動會增加腹部壓力，可能導致月經(jīng)量增多，不利于女性經(jīng)期的生理健康。2、經(jīng)期女性身體本身較為虛弱，波比跳這類高強度運動會大量消耗體力，容易使身體產(chǎn)生明顯的疲勞感，嚴重時甚至可能導致虛脫，表現(xiàn)為
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-25 0次