問(wèn)嚴(yán)重失眠怎么辦啊

為你推薦

• 腋臭怎么辦啊

  關(guān)于腋臭的發(fā)生，先講一下。腋臭的發(fā)生除了有遺傳因素，和青春期汗液的分泌是有關(guān)系的。那么大汗腺的分泌導(dǎo)致了一些長(zhǎng)期汗液的分泌以后，可以導(dǎo)致細(xì)菌的生長(zhǎng)，這樣可以發(fā)出異味，所以在腋下出現(xiàn)叫腋臭，也可以叫狐臭。那么腋臭怎么辦，如果在青少年期，青少年出現(xiàn)腋臭，還有個(gè)人體質(zhì)遺傳因素以外，長(zhǎng)期出汗以外，一定要搞好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，常換衣服，這樣做好個(gè)人的衛(wèi)生是很關(guān)鍵的。如果癥狀特別嚴(yán)重的，可以外用一些香料，一些香皂，西施蘭夏露，像這個(gè)產(chǎn)品，可以外用一些止汗劑，大家一定要注意，腋臭的產(chǎn)品當(dāng)中是大公司生產(chǎn)的，是大企業(yè)生產(chǎn)的，還是可以，注意里面產(chǎn)品的成分，是不是對(duì)身體容易導(dǎo)致致敏。如果過(guò)了青春期，對(duì)青壯年腋臭的發(fā)生，可以采用手術(shù)的治療，也可以外用一些止汗劑，也可以進(jìn)行光電治療。光電治療是目前治療比較流行的一個(gè)方法，可以減少瘢痕的形成，大部分用黃金微針都是可以治愈的。

  

  01:20
  苗國(guó)英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-31 3499次

• 嚴(yán)重性失眠怎么辦

  嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來(lái)治療，認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法，但是由于起效慢，耗時(shí)長(zhǎng)，對(duì)于嚴(yán)重失眠希望能短時(shí)間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時(shí)間長(zhǎng)。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動(dòng)劑，包括安定，但是這個(gè)藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因?yàn)楦弊饔枚啵页砂a性大?，F(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對(duì)受體作用相對(duì)比較簡(jiǎn)單，副作用小，而且成癮性也會(huì)小。還可以使用褪黑素受體激動(dòng)劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1750次

• 嚴(yán)重失眠怎么辦??？
  目前研究，嚴(yán)重的失眠可以通過(guò)針刺，耳穴貼壓，梅花針治療能夠取得一定的療效。針刺取三陰交穴，平補(bǔ)平瀉法針刺，同時(shí)取百會(huì)穴，安眠穴，內(nèi)關(guān)穴，神門穴針刺。耳穴貼壓，取腦穴，內(nèi)分泌穴，交感穴，皮質(zhì)下穴，心穴，神門穴，將王不留行貼壓耳穴上，膠布固定。心脾兩虛加小腸穴，脾穴。陰虛火旺，加腎穴，肝穴。肝郁化火加三焦穴，肝穴。痰熱內(nèi)擾加大腸穴，脾穴。心膽氣虛加膽穴，肝穴。每次取三到四個(gè)穴位交替進(jìn)行，每天按壓三次，每次按壓兩分鐘左右，每三到五天更換一次。還可以使用梅花針叩刺，取腎俞穴，脾俞穴，肝俞穴，膈俞血，心俞穴。皮膚及針具消毒，以膀胱經(jīng)，督脈為主，從上至下實(shí)施扣刺，每天治療1次，可以得到一定有效的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-09-25 2498次

• 嚴(yán)重失眠怎么辦啊
  在臨床上出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，不要過(guò)于緊張，如果過(guò)于緊張，可能會(huì)導(dǎo)致失眠更加嚴(yán)重，越是強(qiáng)行入睡，越是睡不著。對(duì)于嚴(yán)重失眠應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一、應(yīng)該保持良好的心情，讓自己心情舒緩，在睡前喝牛奶或者是聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，這樣有助于對(duì)睡眠有較好的幫助。另外，也可以泡個(gè)熱水澡或者是泡泡腳等。第二、在睡眠之前不要過(guò)于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，現(xiàn)在玩手機(jī)可能是每一個(gè)人的習(xí)慣，應(yīng)該避免玩手機(jī)或者是打電腦游戲等。更不要喝一些濃咖啡、可樂(lè)、濃茶、烈酒等，也不要看刺激性的電影或者是一些不健康的影片等。第三、白天應(yīng)該做一些戶外的體育鍛煉，這樣能夠讓身體疲勞，晚上可以睡一個(gè)好覺(jué)。睡前應(yīng)該在安靜的環(huán)境，室內(nèi)光線不要過(guò)于強(qiáng)，應(yīng)該讓室內(nèi)的環(huán)境變得柔和。通過(guò)以上幾點(diǎn)，相信嚴(yán)重失眠就會(huì)得到良好的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-18 9123次

• 神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠嚴(yán)重怎么辦啊
  病情分析：神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠嚴(yán)重可采取下列方法來(lái)緩解治療：首先在睡覺(jué)之前可喝點(diǎn)純牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量。其次可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮癥和抗抑郁癥的藥物，比如有氯硝西泮、地西泮、氟西汀以及帕羅西汀等。意見(jiàn)建議：建議在使用藥物治療的同時(shí)積極調(diào)整自己的心態(tài)，需要保持一顆樂(lè)觀、積極、向上的心態(tài)，同時(shí)要避免過(guò)度勞累和思想壓力過(guò)大。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-08 701次

• 孕婦晚上失眠怎么辦啊
  病情分析：懷孕期間孕婦出現(xiàn)了失眠的情況，首先要考慮的是非藥物性干預(yù)治療方案。要均衡飲食，飲食也會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量，盡量不要喝咖啡，茶，吃油炸食品等，因?yàn)橐贿@些食物會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)激素改變，從而導(dǎo)致身體不適的癥狀。孕婦注意保持心情愉悅，不好的精神狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。意見(jiàn)建議：孕婦孕期注意規(guī)律作息，在注意飲食的同時(shí)還要注意做到早睡早起，要保證充足的睡眠時(shí)間。減緩工作強(qiáng)度，調(diào)整好好的精神狀態(tài)。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-09-13 1502次

• 嚴(yán)重失眠怎么辦??？
  目前研究，嚴(yán)重的失眠可以通過(guò)針刺，耳穴貼壓，梅花針治療能夠取得一定的療效。針刺取三陰交穴，平補(bǔ)平瀉法針刺，同時(shí)取百會(huì)穴，安眠穴，內(nèi)關(guān)穴，神門穴針刺。耳穴貼壓，取腦穴，內(nèi)分泌穴，交感穴，皮質(zhì)下穴，心穴，神門穴，將王不留行貼壓耳穴上，膠布固定。心脾兩虛加小腸穴，脾穴。陰虛火旺，加腎穴，肝穴。肝郁化火加三
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 208次

• 嚴(yán)重失眠怎么辦啊
  在臨床上出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，不要過(guò)于緊張，如果過(guò)于緊張，可能會(huì)導(dǎo)致失眠更加嚴(yán)重，越是強(qiáng)行入睡，越是睡不著。對(duì)于嚴(yán)重失眠應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一、應(yīng)該保持良好的心情，讓自己心情舒緩，在睡前喝牛奶或者是聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，這樣有助于對(duì)睡眠有較好的幫助。另外，也可以泡個(gè)熱水澡或者是泡泡腳等。第二
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 1466次