問肌肉拉傷怎么快速恢復
病情描述：
肌肉拉傷怎么快速恢復
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術(shù)進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。
01:50
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 77004次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 54110次
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肌肉拉傷快速恢復肌肉出現(xiàn)拉傷，在臨床上是比較常見，發(fā)生肌肉拉傷基本上進行劇烈的運動，局部的肌肉過度的被牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)的肌肉拉傷。發(fā)生肌肉拉傷的情況以后，患者必須馬上停止任何的運動鍛煉，然后并局部進行冷敷來處理，冷敷可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。等到肌肉拉傷的24小時以后，局部就可以改為熱敷，或者是應用于紅花油，玉林正骨水一類的藥物來進行輔助的治療就可以。如果疼痛的情況比較劇烈，患者也可以應用于消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行輔助治療，比如塞來昔布或者是雙氯芬酸鈉等一類的藥物。如果是輕微的肌肉拉傷，基本上一周左右的時間就可以恢復。語音時長 01:17”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-25 2854次
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手腕肌肉拉傷怎么快速恢復一般對于手腕肌肉拉傷以后的病人，要想快速恢復的話，我認為最主要的還是嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件。如果繼續(xù)活動就會加重損傷，并且不利于損傷修復，盡量使局部處于相對靜止的狀態(tài)，更有利于肌肉損傷的修復。另外千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活血化郁的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會康復的。語音時長 1:29”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-27 9908次
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肌肉拉傷怎么快速恢復病情分析：肌肉拉傷之后首先應進行局部的冰敷，冰敷時間為1~2天，在1~2天后再改為局部熱敷。同時應進行患肢的制動休息，避免再過度活動患肢。最后，在休息時應抬高患肢，這樣有利于促進消腫。意見建議：肌肉拉傷的患者在康復期間建議應戒煙戒酒，同時還應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。在治療后還應定期復診。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 3701次
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輕微肌肉拉傷怎么快速恢復病情分析：輕微的肌肉拉傷通常都是沒有做好準備運動，或者用力不恰當而導致。意見建議：首先必須要多點休息為主，不能夠做劇烈活動，另外可以結(jié)合外敷消炎止痛的藥膏，以及做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療等等來促進血液循環(huán)加快組織的修復，然后再可以吃點活血化瘀，消腫止痛的中成藥來對癥處理。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-11-07 1702次
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肌肉拉傷怎么快速恢復并不存在肌肉拉傷快速恢復的方法，因為每個患者的病情情況不同，所以恢復的方法也不同。肌肉拉傷的恢復方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續(xù)加重，需要及時就醫(yī)更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當?shù)男菹?，減少活動量，能夠使受傷的肌
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
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臀部肌肉拉傷怎么快速恢復臀部肌肉拉傷后，為快速恢復，患者應立即采取措施減輕疼痛、促進肌肉修復。以下是一些有效的恢復方法：一、冷熱敷治療在拉傷初期，可以應用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接接觸皮膚以防凍傷?？梢栽诶瓊蟮?8小時內(nèi)進行冷敷，之后改為熱
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
