問女人補(bǔ)腎該吃什么

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• 補(bǔ)腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發(fā)生，所以無(wú)論是已經(jīng)腎虛的患者，或者是平常體質(zhì)較弱，在平時(shí)生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時(shí)生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎的食物，需要結(jié)合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來治療。比如，如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動(dòng)、陽(yáng)痿等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動(dòng)等腎精虧虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時(shí)愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:16
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14027次

• 吃什么補(bǔ)腎

  中醫(yī)來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補(bǔ)腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補(bǔ)腎效果。如果對(duì)海鮮不過敏的話，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補(bǔ)腎作用。如果食補(bǔ)效果不好使，可以使用藥補(bǔ)。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽(yáng)痿、早泄，女性不孕等。如若食補(bǔ)效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補(bǔ)腎陽(yáng)、行氣補(bǔ)血的作用，對(duì)于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:23
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-07-24 22317次

• 女人補(bǔ)腎吃什么
  補(bǔ)腎不僅對(duì)男性很重要，對(duì)女性來說同樣重要，女性腎氣最盛的時(shí)期是二十一二歲左右，二十五歲之后就開始逐漸衰退，腎虛的人常常頭發(fā)易斷，并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，所以要多吃一些補(bǔ)腎的食品：第一、干貝，它能夠補(bǔ)腎滋陰，腎陰虛的女性適合吃。第二、鱸魚，鱸魚不但能夠補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎，益筋骨，女性經(jīng)常吃鱸魚對(duì)腎有利。第三、栗子，栗子既可以補(bǔ)脾健胃，更有補(bǔ)腎壯腰的功效，女性腎虛腰痛者最宜食用。第四、枸杞子，枸杞子具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝，益精明目，壯腰，除腰痛的作用，久服還能夠益壽延年，尤其對(duì)于中年女性腎虛之人食之最好。第五、何首烏，何首烏有補(bǔ)肝腎，益精血作用，凡是腎虛之人，頭發(fā)早白或者腰膝酸軟，膝骨酸痛或者女子帶下，食之都比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2022-06-29 115829次

• 女人如何補(bǔ)腎
  首先女人補(bǔ)腎，就是因?yàn)槟I虛的情況可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，眼花，記憶力下降，月經(jīng)不調(diào)。我們?cè)陲嬍持幸嗉幼⒁猓旱谝?，可以多吃一些百合，百合性微寒，平，中醫(yī)常用于清火潤(rùn)肺和安神，對(duì)于白細(xì)胞減少的預(yù)防，有很好的這個(gè)好處。第二是黑豆，黑豆中含有豐富的微量元素，它可以對(duì)抗衰老，對(duì)降血壓有良好的功效，而且黑豆含有豐富的粗纖維，可有助于消化，防止便秘。第三就是阿膠，阿膠有促進(jìn)人淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)通過對(duì)鈣代謝的影響，改善人體內(nèi)鈣的平衡。第四，可以多吃一些當(dāng)歸，對(duì)腎臟也是有好處的。第五，就是黑芝麻，黑芝麻能夠預(yù)防貧血，活化腦細(xì)胞，另外還可以治療肝腎虛弱，導(dǎo)致的眩暈和四肢乏力。第六就是龍眼肉，龍眼肉對(duì)于孕婦和坐月子的女性保健也是非常好的，可以補(bǔ)血益智，養(yǎng)血安神。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 57756次

• 補(bǔ)腎吃什么好女人
  病情分析：如果女人出現(xiàn)腎虛，這時(shí)可以吃一下食物和中藥。常用的食物有山藥，雞湯，羊肉，桑葚，韭菜等。常用補(bǔ)腎的中成藥有右歸丸，左歸丸，金匱腎氣丸，腎寶片等。意見建議：女人如果腎虛，這時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，如可以可以做快走、慢跑、跳繩等，以增強(qiáng)體質(zhì)達(dá)到補(bǔ)腎的作用。平時(shí)飲食可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如枸杞，山藥等。保證充足的睡眠，多注意休息，不要熬夜等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-22 2001次

• 女人補(bǔ)腎吃什么好
  女人補(bǔ)腎可以吃藥物，如知柏地黃丸補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)在飲食上可以多吃黑色食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，核桃，板栗，枸杞，骨髓，豬腰，山藥都是補(bǔ)腎的好食物，平時(shí)要多鍛煉身體，避免過度的性生活。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-16 5003次

• 女人補(bǔ)腎吃什么好
  女性補(bǔ)腎，關(guān)鍵在于合理飲食與適當(dāng)藥物治療的結(jié)合。在食物方面，應(yīng)多攝取具有補(bǔ)腎益氣功效的食物；在藥物選擇上，則需根據(jù)個(gè)體情況，遵醫(yī)囑選用合適的補(bǔ)腎藥物。一、食物補(bǔ)腎對(duì)于女性而言，食療是補(bǔ)腎的重要手段。建議多食用如韭菜、黑芝麻、黑豆、核桃等富含
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 女人補(bǔ)腎吃什么好
  女人補(bǔ)腎一般情況下可以吃有補(bǔ)腎效果的食物比較好，如桂圓、山藥等，另外還需要吃藥物。女人補(bǔ)腎的時(shí)候可以多吃一些具有補(bǔ)腎效果的食物，如桂圓具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、養(yǎng)心安神的作用，能夠改善患者氣血不足、自汗盜汗、失眠等癥狀；山藥性甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎、補(bǔ)脾胃的作用；桑葚里面含有的膳食纖維比較多，中醫(yī)認(rèn)為
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 910次