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    孕婦可以吃鮮核桃嗎

    女, 30歲

    2021-10-29 2103次

    病情描述:

    孕婦可以吃鮮核桃嗎

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    孕婦可以吃鮮核桃。鮮核桃含有豐富的維生素,氨基酸以及蛋白質,里面含有亞麻酸是合成DHA的原料,能夠促進胎兒的腦部發(fā)育,補充孕期所需的營養(yǎng),但是核桃油脂含量較高,孕婦一天不要吃得太多。

    意見建議:

    核桃有干核桃和鮮核桃兩種,鮮核桃的營養(yǎng)價值相對于干核桃來說營養(yǎng)價值更高,但是孕婦如果沒有條件食用鮮核桃,也可以食用干核桃來補充營養(yǎng)。

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