問懷孕期間如何防止靜脈曲張

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• 懷孕期間如何防止靜脈曲張

  女性懷孕期間是靜脈曲張的高發(fā)時(shí)期，因?yàn)橛袔讉€(gè)因素：第一，體重增加。第二，增大的子宮會(huì)壓迫髂血管，導(dǎo)致下肢靜脈回流的阻力增大。第三，激素水平的變化，像雌孕激素水平變化也會(huì)導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張，血管就容易發(fā)生靜脈曲張。因此對(duì)于女性來講，在這幾個(gè)危險(xiǎn)因素的情況下，要采取一些保護(hù)措施。第一，如果有家族遺傳史這些高危因素，最好穿彈力襪來保護(hù)。第二，飲食上要多喝水、多活動(dòng)，然后要吃一些膳食纖維比較多的綠葉蔬菜、水果，含量比較豐富的食品，第三，要多運(yùn)動(dòng)，要經(jīng)常走一走，避免長(zhǎng)時(shí)間躺著不活動(dòng)，避免長(zhǎng)期坐著。

  

  01:05
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 3194次

• 懷孕期間不能吃什么

  過于辛辣，調(diào)料的味特別沖的，這樣的盡量是避免。另外就是有興奮作用的食物，比如咖啡、濃茶，這些少喝，就不要多喝。再一個(gè)不能吃就是補(bǔ)品，比如人參這些大補(bǔ)的東西，對(duì)于孕婦來講是不合適的。那么另外從飲食來講，本身孕婦的飲食應(yīng)該是均衡的。所謂的均衡，就是樣樣食物都得有一些，但是樣樣都不能多，要總量要控制出入要平衡。盡量少吃油膩的、甜的、過咸的食物。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-12-14 67997次

• 如何防止靜脈曲張
  有很多方法都可以防止下肢靜脈曲張，患者平時(shí)可以穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使下肢靜脈回流，防止下肢靜脈淤血，從而防止下肢靜脈曲張。患者在平時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，需要將肢體適當(dāng)抬高，同樣有助于促使下肢靜脈回流，也可以防止靜脈淤血，從而預(yù)防靜脈曲張。也可以做一些下肢的運(yùn)動(dòng)，比如屈腿、抬腿、仰臥蹬腿等等，能夠促使靜脈回流，可以防止靜脈曲張。此外，如果患者得了下肢靜脈曲張，一定要及時(shí)治療，可以保守治療，也可以手術(shù)治療，根據(jù)患者的病情決定。如果患者癥狀比較輕，可以選擇保守治療，如果患者出現(xiàn)了下肢疼痛，可以行手術(shù)治療，比如行曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-28 2733次

• 懷孕期間防止妊娠紋
  營(yíng)養(yǎng)的跟進(jìn)很重要，孕媽媽不可以大吃特吃，避免吃過多油炸食物和甜食，均衡的搭配和食量，才會(huì)讓媽媽身體更健康更美麗。吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，蛋白質(zhì)高的食物可以改善皮膚的膚質(zhì)，皮膚更加有彈性?？刂企w重非常重要，整個(gè)孕期的體重增加最好不要超過三十斤，一方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，另一方面也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做一些不費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，散步、孕婦瑜伽等。適當(dāng)?shù)陌茨κ怯行У念A(yù)防局部皮膚的妊娠紋，局部按摩可以增強(qiáng)皮膚的彈性，配合防護(hù)產(chǎn)品，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，滋潤(rùn)肌膚，避免過度拉伸的功效。懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月的時(shí)候可以堅(jiān)持按摩，這段時(shí)間非常重要。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 3778次

• 如何防止靜脈曲張
  病情分析：目前在臨床上防止靜脈曲張最好的方法就是調(diào)整生活方式，在日常生活中應(yīng)該多注意休息，盡量避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間同一個(gè)姿勢(shì)或者站得過久的情況，在休息或者睡覺時(shí)可以適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?。意見建議：建議一些中老年人一定要養(yǎng)成健康的生活方式，飲食習(xí)慣，不能出現(xiàn)雙腿交叉壓迫過久的情況，容易出現(xiàn)血液回流困難或者靜脈充血的現(xiàn)象。在飲食中要注意清淡為主。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-20 1202次

• 如何防止小腿靜脈曲張
  病情分析：靜脈曲張大多患者都是因?yàn)檎玖r(shí)間過長(zhǎng)，肥胖等因素引起的下肢靜脈血管變粗，彎曲。意見建議：避免長(zhǎng)時(shí)間站立，減輕體重，注意多休息，夜間睡眠將雙腿抬高，穿緊身彈力襪都能預(yù)防下肢靜脈曲張。所有引起血液黏稠度增高的因素都可能導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生，嚴(yán)重靜脈曲張會(huì)合并靜脈血栓的形成，所以平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 1.戒酒戒煙。2.減肥，保持健康的體質(zhì)。3.平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-03 1701次

• 如何防止腿部靜脈曲張
  可以通過鍛煉、腿部按摩、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等措施來防止腿部靜脈曲張。腿部靜脈曲張是指腿部的靜脈出現(xiàn)隆起、擴(kuò)張、迂曲等表現(xiàn)，病因以及發(fā)病機(jī)制尚未完全明確，先天性的靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷、后天的靜脈結(jié)構(gòu)改變、靜脈回流障礙等因素均可能與發(fā)病相關(guān)，患者常見腿部沉重、靜脈隆起迂曲等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。對(duì)于小
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-10 215次

• 怎么防止靜脈曲張加重
  防止靜脈曲張加重的方法包括減肥、改變生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉等。1、減肥：過重的力量壓在腿上可能造成腿部靜脈回流不暢，肥胖患者多合并高脂血癥，這些病癥及習(xí)慣均會(huì)加重靜脈擴(kuò)張。2、改變生活習(xí)慣：臥床時(shí)雙腿抬高，利用重力作用使下肢靜脈得到充分回流，從而達(dá)到緩解患者靜脈曲張的目的，避免經(jīng)常提重物，飲食要清淡，戒
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-07 81次