女性絕經(jīng)后幾年易患心腦血管病

女， 59歲

2020-08-25 2648次

病情描述：

醫(yī)生回答

江文婷主治醫(yī)師

福建省福州神經(jīng)精神病防治院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)早期（1-2年）后，患心腦血管病的風(fēng)險即增加。絕經(jīng)可影響脂蛋白類型和血脂水平，女性在絕經(jīng)后高膽固醇血癥患病率明顯增加，另外絕經(jīng)后由于激素水平變化，易出現(xiàn)抑郁使活動減少、糖代謝紊亂、肥胖超重等，這些均是動脈硬化的危險因素，使心腦血管病風(fēng)險增加。

意見建議：

絕經(jīng)后的女性應(yīng)積極改變生活方式，不吸煙，杜絕二手煙，合理膳食，增加蔬菜、水果、谷類、膳食纖維攝入，減少飽和脂肪酸、鹽、糖、膽固醇攝入。建議每天運動30分鐘，每周5次，可走路、慢跑、游泳、跳舞等，保持理想體重。

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