問睡覺一直做夢醒后乏累怎么回事
病情描述：
睡覺一直做夢醒后乏累怎么回事
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一直睡不夠是怎么回事一直睡不夠有以下幾個(gè)方面原因：第一，由于長時(shí)間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補(bǔ)償，當(dāng)睡到一定時(shí)間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現(xiàn)象；其二是一種病理性現(xiàn)象，比方老年癡呆癥，會出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足，引起嚴(yán)重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質(zhì)量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象；當(dāng)然還有其他器官出現(xiàn)病變時(shí)候也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙，睡不醒狀態(tài)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，來明確診斷，對癥治療。
02:01
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-21 10035次
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一直噯氣是怎么回事一直出現(xiàn)噯氣的癥狀，主要是由于緊張焦慮或進(jìn)食過快導(dǎo)致的不自主吞氣過多或由于消化系統(tǒng)動力及功能異常，導(dǎo)致的胃腸菌群失調(diào)。產(chǎn)氣過多，可以通過服用助消化藥胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物，以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，來幫助緩解和控制癥狀，藥物治療主要包括促動力藥，如莫沙必利、多潘立酮助消化藥胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)藥，中成藥等等。具體用藥應(yīng)該結(jié)合臨床具體情況，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為主，飲食上可以吃一些對消化沒有刺激的食物，比如半流質(zhì)或者少渣的飲食，少量多餐，不要吃機(jī)械性或化學(xué)性刺激的食物以及生冷的食物，應(yīng)該吃豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素的食物，比如新鮮的蔬菜。建議患者應(yīng)該加強(qiáng)日常生活的護(hù)理，調(diào)整日常生活方式注意休息，避免緊張焦慮，適當(dāng)運(yùn)動以促進(jìn)胃腸道的蠕動，這些方法對于癥狀的消除和疾病的恢復(fù)，都有積極作用。
01:59
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-30 7893次
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睡覺一直做夢醒后乏累這種情況建議患者睡前泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶，有助于睡眠。人的腳掌上密布著許多血管，熱水洗腳，能夠使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，供給腳部更多的養(yǎng)料，使腳腿部新陳代謝旺盛。熱水有溫和的刺激作用，由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，刺激腳心上的神經(jīng)，可對大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可以有效的消除一天的疲勞，減少傷害。洗熱水腳42度到45度為宜，要邊洗邊加熱水保持水溫，其催眠助睡的效果會更佳。語音時(shí)長 1:33”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 7576次
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睡覺一直做夢睡覺一直做夢，可能是植物神經(jīng)紊亂，注意患者平時(shí)要合理的安排飲食起居，避免工作休息安排不合理，壓力大。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體，及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，可以口服健腦補(bǔ)腎丸或者是六味地黃丸或者刺五加，養(yǎng)血安神片等等來進(jìn)行調(diào)理。也可以服用谷維素片，維生素B1，腦心舒口服液進(jìn)行治療。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)理不合適的學(xué)習(xí)，工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處改善緊張的狀態(tài)，緩解精神壓力的一些好方法，找到安靜的環(huán)境，放下工作，聽一聽催眠的音樂一般就睡著了。平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來。語音時(shí)長 1:46”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 13609次
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天天都做夢醒來特別累特別累，怎么回事病情分析：假如患者工作壓力、生活壓力比較大，情緒受到壓抑，患者精神高度的緊張，過度的焦慮，這些患者有可能每天都會做夢，并且醒來的時(shí)候會感覺特別累。意見建議：建議此類患者一定要調(diào)整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，并且還要清淡飲食，必要的時(shí)候可以對癥的應(yīng)用一些改善情緒和睡眠方面的藥物進(jìn)行治療。
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-04-17 2706次
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睡覺做夢醒來全身無力怎么回事睡覺做夢醒來無力，這種情況考慮是腦神經(jīng)衰弱引起，建議可以服用適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)大腦神經(jīng)的藥物，比如腦蛋白水解片配合谷維素，以及中藥安神的養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療調(diào)理。一定要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，癥狀就會緩解，平時(shí)要保持心理放松，避免情緒過于緊張。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-20 4505次
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睡覺一直做夢醒后乏累這種情況建議患者睡前泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶，有助于睡眠。人的腳掌上密布著許多血管，熱水洗腳，能夠使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，供給腳部更多的養(yǎng)料，使腳腿部新陳代謝旺盛。熱水有溫和的刺激作用，由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，刺激腳心上的神經(jīng)，可對大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 70次
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女性身體乏累總想睡覺老做夢女性身體乏累總想睡覺老做夢考慮是神經(jīng)衰弱、更年期綜合征等引起。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱主要是因?yàn)樵陂L期緊張和壓力下，產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，好發(fā)于腦力工作者，患病后會導(dǎo)致患者易疲勞、煩躁、頭昏等，還可能會使患者出現(xiàn)身體乏累，總想睡覺，老做夢的癥狀、患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素B1片
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-07-22 388次
