問腿酸沒辦法睡覺怎么辦

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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導致，建議平時適當?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當?shù)倪M行通風，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內血液循環(huán)。三，運動量過大。當短時間內進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18792次

• 寶寶睡覺打鼾怎么辦

  寶寶睡覺的時候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點的，但是不會存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因為鼻子堵，他會出現(xiàn)呼吸音加重，會出現(xiàn)打鼾。還有的孩子長大以后，在生長發(fā)育的過程中間，由于淋巴組織系統(tǒng)的發(fā)育，導致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現(xiàn)了打鼾。如果是因為感冒引起的打鼾，他時間持續(xù)會短，隨著感冒的恢復，然后他就會出現(xiàn)打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續(xù)時間很長，長達幾個月以上，沒有減輕而反倒會越來越加重，甚至出現(xiàn)了打鼾的過程中間，出現(xiàn)不喘氣的情況，這時候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個地方出現(xiàn)了狹窄，需不需要進一步地治療。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-10 4651次

• 腿酸沒辦法睡覺怎么辦
  下面為大家講解幾個緩解肌肉酸痛的方法：首先，可以用通經(jīng)活絡水泡腳，也可以用熱毛巾敷敷小腿，兩三天后疼痛或酸痛感就會明顯的減輕，用熱毛巾在肌肉酸痛的部位進行熱敷能促進血液循環(huán)，減輕疼痛。建議水溫在三十度到四十度最為宜，熱敷的過程最好伴有伸展運動，這樣可以使肌肉酸痛使加快消失，恢復正常。第二，休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進血液的循環(huán)，能加速代謝產(chǎn)物的排出，并能消除肌肉酸痛部位營養(yǎng)的供給與修復，使其恢復正常。所以運動之后要多休息，緩解疲勞。第三，也可以配合按摩，針灸等等來減緩癥狀。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 5848次

• 重癥哮喘沒辦法了嗎
  根據(jù)全球和我國哮喘防治指南提供的資料，經(jīng)長期規(guī)范化治療管理80%以上的患者可以達到哮喘的臨床控制。應確定并減少危險因素接觸，部分患者能找到引起哮喘發(fā)作的病原或其他非特異刺激性因素，使患者脫離并長期避免接觸這些危險因素，是防治哮喘最有效的方法。哮喘治療藥物分為控制性藥物和緩解性藥物，前者只需要長期使用的藥物主要用于治療氣道慢性炎癥哮喘維持，臨床控制這類藥物稱為抗炎藥。后者指按需使用的藥物通過迅速解除支氣管痙攣從而緩解哮喘癥狀，此類藥物成為解痙平喘藥物。糖皮質激素是目前控制哮喘最有效的藥物激素，通過作用于氣道炎癥形成過程中諸多環(huán)節(jié)起到抗炎作用。
  語音時長 1:39”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 1545次

• 甲狀腺炎沒辦法根治嗎
  病情分析：甲狀腺炎有辦法根治，但不是所有類型都能根治，具體要看患者病情。具體的治療方法需要根據(jù)病史、臨床癥狀、甲狀腺腫大等體征，結合實驗室血清甲狀腺激素水平、甲狀腺攝碘率、甲狀腺自身抗體等檢查結果來制定。意見建議：建議定期復查甲狀腺功能，不要過于勞累及精神緊張，合理安排三餐飲食，少吃辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，多吃新鮮水果和蔬菜。適當運動，提高身體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-01 702次

• 牙髓炎除了開髓沒辦法止疼么
  牙髓炎除了開髓確實沒有另外辦法可以止疼，這個的話是唯一辦法，因為牙髓炎的話，是因為里面壓力比較大，如果說里面壓力不引流出來的話，那這個炎癥的話是不會好轉的，包括藥物這種都是沒有任何作用的，所以說需要立即做開髓引流會比較好。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-12-26 2202次

• 腦梗塞沒辦法說話
  腦梗塞和腦出血都會損傷腦組織，也可以影響到后組顱神經(jīng)，這就會導致出現(xiàn)言語不清的癥狀。這跟手術本身沒有關系，主要是因為腦梗塞和腦出血，對于腦組織和神經(jīng)的損傷引起，也是常見的癥狀。這種情況首先用消腫脫水藥物來降低顱內壓力和改善腦循環(huán)，另外可以用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，對于恢復也有幫助。平時要多幫助進行鍛煉，可
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 91次

• 鼻炎沒辦法根治嗎
  鼻炎并非無法根治，但治療過程需綜合施策，患者配合度至關重要要明確鼻炎的類型和病因，鼻炎分為急性、慢性和過敏性鼻炎等多種，每種類型的治療方案不盡相同，例如急性鼻炎多由病毒感染引起，可通過抗病毒藥物如奧司他韋等進行治療；而慢性鼻炎則可能需要長期
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-03-23 0次