問肩部勞損怎么辦

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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環(huán)，促進肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪娭委熜Ч?。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4162次

• 怎么判斷是不是腰肌勞損

  腰肌勞損一般可以通過活動和壓痛來判斷。慢性腰痛是青壯年的常見的問題，尤其是肌肉不是特別發(fā)達的人。如何判斷腰痛是腰肌勞損還是骨頭出了問題，最簡單的方法就是讓病人活動一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活動范圍的。所以，腰椎肌肉的問題，也就是腰肌勞損，它并不影響脊柱的活動，讓病人做一個前屈、后伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)等動作，如果活動范圍趨于正常的或者基本上正常，就不會是骨頭的問題。還可以用手或者用拳頭叩擊一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按壓脊柱兩側(cè)的肌肉則出現(xiàn)疼痛，這樣就更明確是腰部的肌肉出現(xiàn)了問題，腰部的肌肉勞損，肌肉力量不夠?qū)е碌难础Ｋ?，通過活動和壓痛就能判斷，是腰肌勞損還是腰突等骨頭的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9007次

• 肩部肌肉勞損怎么辦
  對于肩部肌肉勞損以后的病人，通常會表現(xiàn)為局部肌肉出現(xiàn)明顯的酸痛癥狀。對于這樣的病人，通常嚴(yán)格的注意休息保護是病人肌肉勞損恢復(fù)最好的條件，需要遠(yuǎn)離勞累的環(huán)境，千萬不可以受涼，堅持每天局部進行熱水袋或者是鹽袋熱敷一下局部，1天2次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。熱敷的主要目的還是為了促進局部的血液循環(huán)，促進肌酸激酶的吸收，就可以有效的改善病人局部酸痛癥狀。另外，還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，并配合局部積極的進行按摩，慢慢就會康復(fù)的。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 4454次

• 肩部肌肉勞損怎么恢復(fù)
  臨床上見到的肌肉勞損，主要還是體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉的酸痛癥狀，嚴(yán)重的可能會影響到正常功能。對于這種病人主要還是由于過度的勞累，使得肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，才引起的肌肉勞損。所以說對于這種病的治療，首先要使肌肉處于放松的狀態(tài)才有利于后期的恢復(fù)，如果繼續(xù)持續(xù)的緊張就會加重癥狀不利于恢復(fù)的。再就是千萬不能受涼，受涼也會加重癥狀的，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再就是外用活血化瘀的膏藥也可以改善癥狀，再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩都可以的，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-03 12525次

• 肩部肌肉勞損怎么恢復(fù)
  病情分析：肩部肌肉勞損，一般情況下需要積極就醫(yī)做推拿，理療，針灸，艾灸治療。肩部肌肉勞損后，需要正確使用一些具有活血化瘀抗炎止痛的藥物治療，比如可以選擇頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬，紅花油，三七片，局部粘貼消炎止痛膏治療。意見建議：肩部肌肉勞損，要定期就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，了解臉部肌肉勞損的具體情況?？祻?fù)期間，要避免肩部外傷和肩部軟組織損傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-24 1603次

• 肩部拉傷怎么辦
  肩部拉傷會導(dǎo)致肩部的肌肉或軟組織的損傷，所以肩部拉傷之后，首先是要注意休息。同時可以在受傷的48小時之后進行冷敷處理，受傷的48小時之后可以進行熱敷，同時配合應(yīng)用活血化瘀的中藥促進恢復(fù)。如果疼痛的話，也可以應(yīng)用非甾體類的消炎止痛的藥物緩解疼痛。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 3204次

• 肩部酸痛怎么辦
  肩部酸痛可能是由于肩袖損傷、肩周炎、頸椎病等疾病導(dǎo)致的?；颊咝枰鶕?jù)病因選擇合適的方法，比如手術(shù)治療、物理治療、藥物治療等。1、肩袖損傷：長時間使用肩膀進行重體力的勞動，可能會導(dǎo)致局部的肌腱組織發(fā)生損傷，致使肩袖損傷，進而出現(xiàn)肩部酸痛、活動受限等癥狀。此種情況可以遵醫(yī)囑通過手術(shù)的方式進行治療。2、肩
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 肩部骨質(zhì)增生怎么辦
  患者肩部骨質(zhì)增生可以通過藥物治療關(guān)節(jié)局部疼痛癥狀，如雙氯芬酸鈉緩釋片、抗骨增生片、塞來昔布、吲哚美辛片等藥物。曲安奈德封閉治療也可以明顯緩解局部疼痛及腫脹癥狀。對于影響肩關(guān)節(jié)活動的骨質(zhì)增生，需要行微創(chuàng)手術(shù)治療，如肩關(guān)節(jié)鏡治療，對骨質(zhì)增生進行切除，清理，局部肌腱或韌帶修補治療。部分患者需要限制肩關(guān)節(jié)活
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-07 2246次