問(wèn)有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果怎么樣

為你推薦

• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對(duì)比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當(dāng)然是比這些方法都要有效，當(dāng)然是針對(duì)于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因?yàn)椴荒茏尫逝謥?lái)繼續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因?yàn)槲覀冏隽诉@么多病人，大家都很滿(mǎn)意，療效穩(wěn)定。而且是對(duì)于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來(lái)氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們?cè)?jīng)做過(guò)很多的病例，其中左心的射血分?jǐn)?shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復(fù)正常人的水平了。所以說(shuō)還是，世界上沒(méi)有捷徑，只能是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

  

  02:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 104117次

• 艾麗奧利司他減肥效果怎么樣

  奧利司他能抑制脂肪的吸收，本質(zhì)上是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，它作為幫助控制體重的藥物，的減肥效果還是比較不錯(cuò)的，減重的核心原則應(yīng)該是調(diào)整生活方式，其中包括調(diào)整飲食，增加體育鍛煉和相關(guān)行為療法。減肥，需要長(zhǎng)期控制能量的攝入和輸出，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和體力活動(dòng)，改變靜坐乏動(dòng)的生活方式，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物治療。肥胖不僅影響我們的外形，過(guò)度的肥胖還會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生威脅，容易導(dǎo)致心臟病，高血壓等疾病發(fā)生。這時(shí)需要通過(guò)藥物加飲食的方法減肥，服用一些安全有效的減肥藥物來(lái)幫助治療肥胖。奧利司他是一種作用于胃腸道的脂肪酶抑制劑，主要抑制胃脂肪酶和小腸腔內(nèi)的胰脂肪酶，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:19
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 17982次

• 有氧操減肥效果怎么樣
  有氧操減肥的效果也是非常不錯(cuò)的，想減肥的人群可以通過(guò)有氧減肥操的方式來(lái)進(jìn)行減肥，這樣可以燃燒脂肪，控制體重。除此之外，通過(guò)這種方式鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力。另外，想減肥的人還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要避免吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品等，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，以及一些富含膳食纖維的粗糧，因?yàn)檫@些食物所含的熱量比較低，適量的吃一些這樣的食物有助于控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  劉金平 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-20 3906次

• 酵素減肥效果怎么樣
  酵素減肥效果還是比較良好的，酵素是一種酶，酶的本身它就是蛋白質(zhì)，一切生命都離不開(kāi)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有一個(gè)非常重要的功能就是促進(jìn)新陳代謝。那么如果人體缺乏酵素，新陳代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙，器官出現(xiàn)問(wèn)題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式就是肥胖。酵素減肥的原理：酵素補(bǔ)充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝增加，直接提高了體內(nèi)的新陳代謝機(jī)能，令易肥胖的體質(zhì)慢慢改善成易瘦的體質(zhì)，血液循環(huán)也得到了刺激，活膚養(yǎng)顏。同時(shí)酵素轉(zhuǎn)化脂肪的能力將老舊廢物與活性的羊趕出體外，減少了毒素的形成，腸毒清酵素還可以專(zhuān)門(mén)清理腸褶皺當(dāng)中的毒素，提高新陳代謝，而促進(jìn)減肥的效果，酵素還能使體內(nèi)機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的同時(shí)，利用多余的能量消除疲勞，讓你更有體力去進(jìn)行各種活動(dòng)，自然瘦的就會(huì)更快。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 3340次

• 減肥產(chǎn)品減肥效果怎么樣
  減肥的效果建議還是因人而異的，而且也不建議盲目的去嘗試一些減肥的產(chǎn)品，因?yàn)楫吘惯@些產(chǎn)品中會(huì)添加一些物質(zhì)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)是不利的，而且會(huì)造成一些傷害，甚至?xí)斐煞磸椀那闆r。減肥需要控制住自己的嘴，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，多方面的因素堅(jiān)持進(jìn)行。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-12 2002次

• 針灸減肥效果怎么樣
  病情分析：針灸減肥的效果比較好。針灸減肥在臨床中比較常見(jiàn)，在眾多的減肥方式中針灸減肥比較有效，而且相對(duì)安全。通過(guò)對(duì)穴位的刺激，可以提高人的基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪的分解，可以改善人體脂質(zhì)代謝水平，從而達(dá)到減肥的效果。意見(jiàn)建議：針灸減肥時(shí)一定要注意針灸的頻率，建議兩天一次比較好，針灸的時(shí)間以半小時(shí)為宜，針灸后還要注意局部的衛(wèi)生，以免沾水感染。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-11-23 1801次

• 有氧操減肥效果怎么樣
  有氧操減肥的效果也是非常不錯(cuò)的，想減肥的人群可以通過(guò)有氧減肥操的方式來(lái)進(jìn)行減肥，這樣可以燃燒脂肪，控制體重。除此之外，通過(guò)這種方式鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力。另外，想減肥的人還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要避免吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品等，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 275次

• 有氧操減肥效果怎么樣
  有氧操的減肥效果非常好。有氧操?gòu)?qiáng)度相對(duì)較小，體內(nèi)各器官的負(fù)荷相對(duì)也小，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，相對(duì)來(lái)講更加安全，也不易產(chǎn)生肌肉酸痛和疲勞。通過(guò)有氧操結(jié)合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，能夠很好地提高脂肪燃燒的效率，同時(shí)還能鍛煉肌肉，塑造身體曲線(xiàn)，還能避免減肥反彈的問(wèn)題。采用有氧操減肥，建議先做十幾分鐘的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)糖分，增強(qiáng)
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-22 0次