問高考晚上失眠怎么治療

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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

  02:43

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2820次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過對癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個問題。嚴(yán)重的失眠對機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對于嚴(yán)重的失眠來說，一定要請專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 11201次

• 高考晚上失眠怎么治療
  高考期間出現(xiàn)失眠，這種癥狀是由于高考期間心理壓力過大，學(xué)習(xí)壓力過大，同時出現(xiàn)了過度緊張引起的失眠，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療失眠?；颊咴谌粘５纳罾镒詈靡幸粋€樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，踢足球，跳舞，這樣都是可以提高睡眠質(zhì)量的，在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。睡眠之前也要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是咖啡，最好在飲食方面多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，少吃辛辣，刺激性的食物都是可以有效提高睡眠質(zhì)量的。
  語音時長 1:02”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-03 2528次

• 高考失眠怎么緩解
  在生活中如果一個患者在高考前由于學(xué)習(xí)壓力比較大，人比較緊張，導(dǎo)致的失眠。這種情況首先建議能夠自我調(diào)節(jié)，比如適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹?。放松放松心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，看看是否能夠緩解失眠的癥狀。如果實(shí)在不行，建議每天早上口服一?？菇箲]的藥物，也許就能緩解上述失眠癥狀。當(dāng)然如果單憑口服抗焦慮的藥物失眠的癥狀仍然得不到改善，也可以在短期內(nèi)在睡覺前口服一粒右佐匹克隆幫助睡眠。
  語音時長 1:09”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-01-13 4629次

• 高考失眠怎么緩解
  高考失眠主要是因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的，建議盡量放松壓力，找到放松的途徑，可以喝點(diǎn)中成藥，如甜夢口服液，安神補(bǔ)腦液等。家屬可以予以高考學(xué)生安慰藥治療，給一片維生素，并告訴是安定，也許會收到意想不到的效果。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 1901次

• 晚上老失眠怎么治療
  晚上老睡不著出現(xiàn)失眠這種情況，可以口服安神補(bǔ)腦液，治療失眠，也可以服用谷維素治療失眠疾病，平時也要多做一些體育鍛煉，這樣也是可以有助于睡眠的，在日常的生活里要保持有一個樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，避免過度緊張，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-12 1801次

• 晚上焦慮失眠怎么治療
  晚上焦慮失眠的治療方法大致有三個方面。第一，是用于西藥的治療，常見的臨床上比較常用的口服藥，有地西泮片、右佐匹克隆或者是佐匹克隆片，這類藥物以鎮(zhèn)定安神為主，它的副作用主要就是容易產(chǎn)生耐藥或者是藥物的依賴性，不到迫不得已時盡量不要選擇這種方法。第二，中草藥或者是中成藥的治療，中草藥主要選用一些寧心、安
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 251次

• 怎么治療失眠
  失眠通常是生理因素或者神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理因素導(dǎo)致，需要通過一般治療以及藥物治療進(jìn)行醫(yī)治。一、生理因素：如果在短時間內(nèi)，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會影響到患者正常睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時間減少，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒右约奥糜?，有助于緩?/div>

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次