問跳繩對身體有什么好處
病情描述：
跳繩對身體有什么好處
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
跳繩對脂肪肝有好處嗎脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個運動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關節(jié)、骨關節(jié)疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運動的方式，一定要根據我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當的跳繩來增加活動量。
01:22
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-22 19843次
-
甘油對皮膚有什么好處甘油對皮膚有三個好處：①甘油對皮膚有滋潤保濕的好處，它很適合干性皮膚的人使用，讓皮膚長時間的保持水潤的狀態(tài)。②甘油對皮膚有防護的好處，冬季在出門前，在裸露的肌膚上涂上甘油，就可以為皮膚起到防護的作用。③甘油對皮膚有防凍裂的好處，冬季使用甘油還有一個好處，就是防止皮膚凍裂，冬季手腳容易長凍瘡的人，天氣轉涼以后，每天堅持使用甘油，就可以起到預防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。
01:28
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-25 70518次
-
跳繩對肩周炎有好處嗎首先可以肯定的說，跳繩這種鍛煉對于肩關節(jié)是有一定的幫助。因為在跳繩的這個過程中，肩關節(jié)有大范圍的活動，同時因為需要上臂帶動跳繩，這個過程就會對肩關節(jié)周圍的一些肌肉產生鍛煉，通過這兩方面的影響就有利于肩周炎的恢復。但是需要指出的是，跳繩對于肩周炎的患者雖然有幫助，但是不及其他的鍛煉方式幫助要大，這是因為在跳繩的過程中，肩關節(jié)的活動范圍是相對較小。針對肩關節(jié)出現嚴重的患者，這種活動范圍還不足夠，建議患者練習爬墻。這里的爬墻并不是真的指的患者自身去爬墻，而是指的患者面向墻壁，使用手指在墻上，讓上肢不斷地向上升、向上夠，通過這樣的方式逐步的增加活動度。語音時長 1:42”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-03 7600次
-
跳繩對痔瘡有好處嗎跳繩對于痔瘡是有好處的，因為跳繩可以促進胃腸蠕動，預防便秘。另外，跳繩還可以改善全身的血液循環(huán)，對于痔瘡癥狀的改善明顯有幫助。除此之外，跳繩還可以加速會陰部的肌肉收縮，對于痔瘡癥狀的改善也有明顯好處，所以說跳繩對于痔瘡的恢復是有幫助的。除了跳繩以外，還有很多運動對于痔瘡有好處，比如說快走，比如說慢跑以及深蹲，騎自行車，打太極拳等等，對于痔瘡的恢復都有幫助。當然，還有很多注意事項，比如說避免辛辣，刺激飲食，避免飲酒，避免長時間蹲坐或者站立等等。語音時長 01:19”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-06-19 6536次
-
按摩對身體有什么好處1、活血止痛,疏通經絡 當我們的氣血運行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的局部就會出現腫脹或者疼痛現象，此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環(huán)，疏通經絡，減輕身體的疼痛。 2、調整機能，調和陰陽 體表穴位和我們的內臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果，通過刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調整更年期出現的分泌失調。 3、消除疲勞,緩解壓力 現在越來越多的年輕人都已經處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺疲勞,常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感，像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。 4、養(yǎng)生保健,預防疾病 如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差，變態(tài)反應性疾病有。即使是健康的人群。經過推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果。有助于調節(jié)機能，調節(jié)陰陽，大家需要注意合理的進行自我保健，避免出現內分泌失調，保持健康的心態(tài)，有效地消除疲勞，緩解自身壓力，避免出現亞健康狀態(tài)，而且要注意身體的治療方式，并且在日常生活當中，要注意養(yǎng)生保健，有效地進行按摩腳，對身體有好處。
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-15 6903次
-
獻血對身體有什么好處1、定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液黏稠度明顯降低，加快血液流速后，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。 2、獻血對減少心腦血管病的發(fā)生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年里至少獻過1次血的人在5年內發(fā)生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。 3、男子獻血還可減少癌癥的發(fā)生率。《國際癌癥》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的幾率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌癥。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-11-30 5607次
-
跳繩對皮膚有什么好處跳繩對皮膚的好處主要是可以可以促進皮膚新陳代謝，在一定程度上起到緊致皮膚的作用。跳繩是一種常見的有氧運動，平時適當的跳繩可以有利于汗液的有效排出，大量的出汗能夠打開皮膚的毛孔，可以促進毛孔中的油脂以及一些新陳代謝的排出，使毛孔變得更加清潔。同時跳繩還可以加快血液循環(huán)，可以使面部皮膚變得更加紅潤。適當
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-15 4040次
-
跳繩對婦科有什么好處跳繩對婦科沒有特殊的好處，因為跳繩不可以治療疾病，也不可以達到預防疾病的效果，但是每天跳繩有利于身體健康，還可以防止身體長胖。跳繩是一種有氧運動，每天跳繩半小時到一個小時左右，可以促進脂肪代謝，對減肥瘦身起到輔助作用，還可以防止身體長胖。而且還可以提高身體抵抗力，有利于身體健康。但是跳繩對婦科沒有特
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-28 2766次
