不知道自己是否懷孕的情況下能否做劇烈運(yùn)動(dòng)

女， 33歲

2020-06-02 3327次

病情描述：

陸相輝副主任醫(yī)師

齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院婦產(chǎn)科

不知道自己是否懷孕的情況下，是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，在備孕期間不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，萬一懷孕了，有可能影響胚胎的生長發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)。

在備孕期間可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意休息，保證睡眠，建議女性要保持一顆積極健康的心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)。如果超過正常月經(jīng)周期沒有來月經(jīng)，還需要及時(shí)到醫(yī)院抽血化驗(yàn)HCG檢查，確定是否懷孕。

呂鴻興主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科

如果還沒有確定是否懷孕，建議盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿f一是懷孕，過于劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生。另外，過于劇烈的運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響受精卵的著床。

建議這類女性盡量注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜以及過于勞累，并且注意增加飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)的均衡。建議女性要保持一顆積極健康的心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)。