問食補腎虛吃什么最好

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• 補腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發(fā)生，所以無論是已經(jīng)腎虛的患者，或者是平常體質較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠遠不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結合相應的藥物來治療。比如，如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14079次

• 吃什么補腎

  中醫(yī)來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補腎效果。如果對海鮮不過敏的話，還可以適當?shù)某砸恍┐笪r，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補腎作用。如果食補效果不好使，可以使用藥補。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽痿、早泄，女性不孕等。如若食補效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補作用的補腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補腎陽、行氣補血的作用，對于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-07-24 22353次

• 腎虛吃什么可以食補？
  有句話叫做腎虛藥補不如食補，所以一般腎虛的患者大部分是用食物來進行滋補。其實補腎的食物品種是非常多，在臨床上具體腎虛需要吃什么食物來滋補還是要根據(jù)患者他屬于哪種類型的腎虛，因為腎虛可以分為陽腎虛和陰腎虛，針對不同類型的腎虛，所滋補的食物可能會稍有區(qū)別。一般臨床上腎虛可以吃以下這些食物，比如像韭菜，核桃。多吃一些瘦肉，狗肉，羊肉，魚，蝦，豬腰，同時還有一些山藥。像黑色的食品，因為黑色的食品入腎，比如黑米，桑椹，黑芝麻等等，這些對腎虛均有很好的滋補作用。
  語音時長 01:25”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-09-26 9209次

• 腎虛吃什么可以食補？
  腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。如果患者是腎陰虛，這時的飲食可以吃桑椹，枸杞，黑豆，黑米，黑芝麻等，以上食物有補腎陰的作用。如果患者是腎陽虛，這時可以吃板栗，韭菜，海參，牡蠣，羊肉，狗肉，狗鞭等食物，以上食物有補腎陽的作用。所以說如果患者有腎虛，可以吃以上食物來輔助治療?；颊哂心I虛，在吃以上食物治療的同時，平時還應該注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，早睡早起。平時多做戶外運動，以增強體質，達到健腰補腎的作用。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-05-24 1687次

• 補腎虛吃什么藥最好
  病情分析：腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛，兩種情況的治療方案是完全不一樣的，用的藥物也是不一樣的，所以在選擇藥物之前最好請有經(jīng)驗的中醫(yī)師進行辨證論治，搞清楚是腎陰虛還是腎陽虛，然后再選擇藥物。如果是腎陰虛，可以選擇滋補腎陰的藥物對癥治療的，如果是腎陽虛，脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有巴戟天等溫補腎陽的中藥成分，可以溫腎健脾。意見建議：腎虛除了藥物治療以外，還是要積極地參加體育鍛煉，增強體質?？刂菩陨畹念l率，一周不超過兩次，保持充足的睡眠，對于改善腎虛也是很有幫助的。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-08 1303次

• 吃什么菜補腎虛效果最好
  病情分析：在日常生活中可以適當吃一些韭菜、韭菜花、黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊肉、狗肉、驢肉等進行輔助調理，如果出現(xiàn)了陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可以選擇鹽酸帕羅西汀、他達拉非等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。意見建議：腎虛患者在日常生活中也應注意生活調理，如避免精神緊張，保持良好的心態(tài)，避免焦慮，避免房事過度，避免手淫，避免抽煙酗酒。適當進行體育鍛煉，強身健體。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-22 1803次

• 食補腎虛
  中醫(yī)學有“藥食同源”的理論，說的是中藥與食物是同時起源的。像身體出現(xiàn)腎虛癥狀的話，是可以通過食補進行治療的。根據(jù)腎虛的證型不同，分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛宜進食具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如：牛羊肉、核桃、韭菜等，在熬湯的時候還可以加入肉桂補火助陽，還可以去中藥房找醫(yī)生開一些鹿茸、巴戟天、鎖陽
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 1144次

• 男人補腎吃什么食補
  食補是指食物補充身體所需的營養(yǎng)，男人補腎可以吃山藥、桑葚、海參、枸杞、黑芝麻等藥食同源的食物，如出現(xiàn)不適癥狀，應及時到醫(yī)院就診。1、山藥：山藥性平，味甘，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾補肺、固腎益精的功效。2、桑葚：桑葚性寒，味甘酸，入肝經(jīng)、腎經(jīng)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次