問白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力

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• 白癜風(fēng)患者要如何防曬

  白癜風(fēng)患者防曬，一個是要注意早晨10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間盡量減少戶外活動，不要進(jìn)行陽光的直射。還有要注意白癜風(fēng)患者盡量地減少去海邊游玩的機(jī)會，因?yàn)楹＿叺年柟獗容^強(qiáng)烈，而且海水反射的紫外線容易對皮膚有很大的損傷。白癜風(fēng)患者可以穿防曬衣，最好選用專業(yè)的防曬衣，它帶有防曬指數(shù)，能減少紫外線對皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進(jìn)行涂抹，防曬霜涂抹的時候要選用不同的防曬指數(shù)，室內(nèi)的可以選用SPF小于15以下的；室外活動比較長的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個小時戶外活動以后，要增加涂抹一次防曬霜的機(jī)會，這時候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認(rèn)為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大??；如果面積比較大的時候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。

  

  01:54
  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-13 4240次

• 如何確診白癜風(fēng)

  如何確診白癜風(fēng)做哪些檢查，如果我們的身上出現(xiàn)了一些白色的斑塊的時候，大家一定要及時到醫(yī)院里來就診。有一些比較典型的白癜風(fēng)，單憑醫(yī)生的這個肉眼是可以判斷的，那么比如說顏色表現(xiàn)為瓷白色，邊界比較清楚，塊也比較大，基本上就能靠肉眼定下來，它是白癜風(fēng)，有一些白癜風(fēng)它表現(xiàn)的不是非常的典型，比如說剛剛發(fā)生的時候，它的顏色還達(dá)不到瓷白色。那么醫(yī)生憑肉眼無法診斷的時候，他就會建議采用伍德燈，這種檢查方法，在伍德燈的下面，白癜風(fēng)的皮損是表現(xiàn)為亮白色的斑，而且它的邊界非常清楚，通過這種檢測，我們就可以判斷皮損是不是白癜風(fēng)。另外還有一些其他的方式，比如說皮膚鏡，皮膚病理，也可以輔助診斷白癜風(fēng)。

  

  01:22
  袁玲玲 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-25 26810次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  白癜風(fēng)患者調(diào)整心理壓力可以從以下幾個方面入手：1，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，循序漸進(jìn)的鍛煉身體，對于人的免疫機(jī)能，對人的心理狀態(tài)的穩(wěn)定都是十分有幫助的。2，睡前可以用溫水泡澡洗浴，可以聽舒緩的音樂幫助睡眠。3，多和家人，和精神心理科醫(yī)生以及治療小組的其他人員多溝通，加強(qiáng)心理的調(diào)節(jié)以及調(diào)整，促進(jìn)心理狀態(tài)的穩(wěn)定。除此之外，白癜風(fēng)是治療周期相對比較長的疾病，醫(yī)生要多和患者溝通，通過臨床治療的病例照片來增強(qiáng)患者治愈本病的信心。
  語音時長 01:14”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-04-09 1619次

• 如何緩解白癜風(fēng)患者的心理壓力
  緩解白癜風(fēng)患者心理壓力的情況，可以從以下幾個方面入手：第一，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過運(yùn)動增強(qiáng)人體“快樂素”的產(chǎn)生。第二，多和家人和醫(yī)生溝通，創(chuàng)建舒適的家居環(huán)境。第三，通過臨床成功的案例多學(xué)習(xí)，綜合調(diào)理，增強(qiáng)治療白癜風(fēng)的信心。需要指出的是，白癜風(fēng)是難治的皮膚疾病，心理狀態(tài)確實(shí)對白癜風(fēng)有影響，要保證免疫機(jī)能，心理狀態(tài)比較穩(wěn)定，有利于白癜風(fēng)的穩(wěn)定以及早期恢復(fù)，除些之外要避免勞累，熬夜的情況，飲食上要忌酒，海鮮等食物，吃有營養(yǎng)容易消化的食物。
  語音時長 01:11”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-02-11 1941次

• 如何緩解白癜風(fēng)患者的心理壓力
  病情分析：對于白癜風(fēng)的患者來說，如果想要緩解心理壓力，首先要保持心情舒暢，多于家人和醫(yī)生溝通，不要產(chǎn)生自閉的心理，更不要躲避治療，因?yàn)椴涣嫉男睦頎顟B(tài)確實(shí)對白癜風(fēng)的治療有影響。積極的進(jìn)行身體鍛煉，能夠增強(qiáng)人體快樂素的產(chǎn)生，對于白癜風(fēng)患者緩解心理壓力有一定的好處。最重要的一點(diǎn)是要綜合調(diào)理增強(qiáng)治療白癜風(fēng)的信心。意見建議：患了白癜風(fēng)后積極的治療是關(guān)鍵，治療期間要做好對局部皮膚的愛護(hù)，避免長時間的日光照射，出門時最好帶遮陽傘。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-09-22 1801次

• 性早熟孩子的心理壓力如何疏導(dǎo)
  病情分析：性早熟孩子會表現(xiàn)心理壓力增加，這個時候我們就需要給孩子足夠的關(guān)懷，幫助孩子認(rèn)識自己的一些生理的特點(diǎn)，會比別的孩子早出現(xiàn)乳房的增大，個子比別的孩子高，月經(jīng)的初潮。要教育孩子知道每個女孩遲早遲晚都會出現(xiàn)這些青春期發(fā)育的狀態(tài)。意見建議：建議帶孩子就診正規(guī)醫(yī)院兒童內(nèi)分泌科，明確寶寶性早熟的原因，采取針對性治療。平常的生活中少吃含有激素類的食物。注意乳房，會陰部的清潔衛(wèi)生。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-19 4104次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  平時有條件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯著白斑看。可以多做體育方面的鍛煉，比如說是游泳，深蹲，瑜伽等運(yùn)動，多與朋友和家人聊天，說出自己的苦惱。另外如果長時間不變化，可以做表皮移植。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極配合醫(yī)生治療，況且控制
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 如何緩解白癜風(fēng)患者的心理壓力
  在平常一定要重視患者心理素質(zhì)的培養(yǎng)，要幫助白癜風(fēng)患者樹立治療的信心，要及早的進(jìn)行治療，還要注意轉(zhuǎn)移注意力。在平?？梢試L試多聽一聽音樂，另外也可以培養(yǎng)一些興趣愛好或者是參加一些集體活動，鍛煉身體，多和他人進(jìn)行溝通，對于緩解病癥也有很好的幫助作用。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-21 0次