問如果發(fā)現(xiàn)自己近視了該怎么辦

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• 近視了怎么辦？

  我們國(guó)家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢(shì)。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對(duì)于兒童來講，生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對(duì)于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長(zhǎng)時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18810次

• 如果得了胃癌該怎么辦

  如果一旦得了胃癌以后，一定要跟醫(yī)生做好溝通，你會(huì)了解到得胃癌到底是在哪一個(gè)期。我們?cè)缙谖赴?，通過內(nèi)鏡下的治療，他的五年生存率可以超過95%。如果是一個(gè)早期胃癌，它可以徹底治愈的。如果是比較晚期了，有的人在剛剛發(fā)現(xiàn)有腫瘤的時(shí)候，就是猶猶豫豫，那可能猶豫半年、一年，然后等疾病的癥狀加重了之后再到醫(yī)院看，這就容易耽誤了病情。所以一旦有胃癌的這種情況，一定要到醫(yī)院去跟醫(yī)生進(jìn)行很好的有效的溝通，好能選擇一個(gè)最適合的治療方式。

  

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  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-07-31 10879次

• 發(fā)現(xiàn)自己近視了該怎么辦
  通常如果發(fā)現(xiàn)自己近視了，應(yīng)該根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)的措施。首先要區(qū)分是真性近視還是假性近視，去專業(yè)的眼科做相關(guān)的檢查，比如做散瞳驗(yàn)光檢查來區(qū)別。對(duì)于假性近視，一定要改善不良的生活方式，比如要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，看綠色的東西。還可以做眼保健操，并且要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要用眼過度，要避免長(zhǎng)期近距離的看書等，這樣可以逐漸的緩解近視。對(duì)于真性近視，可以通過佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，必要時(shí)可以考慮準(zhǔn)分子激光手術(shù)進(jìn)行治療。同時(shí)仍然要改善不良的生活方式，定期復(fù)診，隨時(shí)調(diào)整治療措施。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-11-20 1976次

• 發(fā)現(xiàn)孩子近視了該怎么辦
  我們知道，如果發(fā)現(xiàn)孩子近視了，最該做的就是盡快的帶孩子去正規(guī)醫(yī)院的驗(yàn)光配鏡中心進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，看看孩子是真性近視還是假性近視，因?yàn)槿绻羌傩越?，并沒有發(fā)生眼睛結(jié)構(gòu)的改變，如果給孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，同時(shí)用一下散瞳藥或者是緩解眼睛疲勞的滴眼液，往往還能回到不近視的狀態(tài)，這個(gè)效果還是不錯(cuò)的，但是如果發(fā)生假性近視之后還是繼續(xù)過度用眼，那么很有可能還會(huì)發(fā)展為真性近視。而如果孩子本身就是真性近視，往往需要配一副合適的眼鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡，來緩解或者控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。我們知道，現(xiàn)在角膜塑形鏡的應(yīng)用也非常的廣泛，而且效果比框架眼鏡要好很多，但是孩子必須要適合戴角膜塑形鏡，一般來說需要一定的角膜厚度，同時(shí)還要求不會(huì)經(jīng)常發(fā)生角膜炎。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-11 4717次

• 發(fā)現(xiàn)孩子近視了該怎么辦
  病情分析：發(fā)現(xiàn)孩子有近視，需要及時(shí)到醫(yī)院的眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，排除掉假性近視，獲取真性近視的準(zhǔn)確度數(shù)，然后根據(jù)度數(shù)的高低來決定下一步的治療方案，通常100度以內(nèi)的近視可以暫時(shí)不配戴眼鏡，但是要通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣來延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)，而對(duì)于100度以上的近視，則需要及時(shí)配戴眼鏡。意見建議：因?yàn)榻暤男纬膳c不良用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此在目前控制近視度數(shù)增長(zhǎng)時(shí)，主要是通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，例如不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等，來起到保護(hù)眼睛，控制近視度數(shù)增長(zhǎng)的作用。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-25 1203次

• 如果近視了怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)近視可以到醫(yī)院的眼科就診需要進(jìn)行全面的檢查，確定近視的度數(shù)，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥的矯正治療，可以佩戴眼鏡，如果癥狀嚴(yán)重可以進(jìn)行激光手術(shù)治療。意見建議：建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品，要注意睡眠充足，不能熬夜，不要用手揉眼睛，要加強(qiáng)眼部的衛(wèi)生護(hù)理，每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼保健操，按摩眼部。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-14 1002次

• 發(fā)現(xiàn)孩子近視了該怎么辦
  發(fā)現(xiàn)孩子近視了應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡快確定近視度數(shù)。通常假性近視治療后可恢復(fù)如初。兒童近視是屈光不正的表現(xiàn)，即雙眼放松時(shí)，光線通過屈光系統(tǒng)屈折時(shí)，不能準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上。近視眼患兒日常應(yīng)盡可能不接觸或少接觸電子產(chǎn)品，避免液晶屏的刺激，防止再增加度數(shù)。多做眼保健操，多看綠植，多攝入對(duì)眼睛有益的食材。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 發(fā)現(xiàn)自己陽(yáng)了怎么辦
  陽(yáng)了一般指陽(yáng)性，包括新冠陽(yáng)性、艾滋病陽(yáng)性、HPV陽(yáng)性，如果發(fā)現(xiàn)自己陽(yáng)性需要根據(jù)具體情況選擇合適的處理方法，比如隔離、消毒、藥物治療等。1、新冠陽(yáng)性：即新型冠狀病毒陽(yáng)性，新型冠狀病毒可經(jīng)呼吸道飛沫傳播，也可通過接觸傳播，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、鼻塞等癥狀，有些患者可能還會(huì)出現(xiàn)干咳等癥狀。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-13 36974次