問右膝關(guān)節(jié)退行性變怎么鍛煉

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• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn)：第一個(gè)叫起動(dòng)痛，就是我們坐的時(shí)間長了以后，站起來剛開始走路的時(shí)候，會(huì)覺得有點(diǎn)疼痛。活動(dòng)開了以后走路疼痛可能會(huì)減輕，但走的時(shí)間長了勞累了以后又會(huì)加重，這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè)，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會(huì)好一些，冬天冷的會(huì)加重，勞累了會(huì)加重，休息了會(huì)好轉(zhuǎn)，受涼了會(huì)加重，然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會(huì)緩解。另外活動(dòng)受限，往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會(huì)伴有不同程度的活動(dòng)受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20193次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變怎么治

  膝關(guān)節(jié)退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個(gè)自然老化的因素，所以我們首先要針對(duì)這個(gè)原因，怎么去減緩它這個(gè)老化，減緩它摩擦這個(gè)退變，首先我們就在，平時(shí)首先要注意預(yù)防，咱們在體育運(yùn)動(dòng)過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關(guān)節(jié)的壓力，這樣髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，互相磨損就會(huì)減輕了，同時(shí)我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關(guān)節(jié)液的分泌，或關(guān)節(jié)液成分的分泌，再一個(gè)，減少關(guān)節(jié)液的炎性因子的釋放，因?yàn)檠仔砸蜃哟碳の覀兊幕?，就?huì)腫脹，會(huì)疼痛，而且這個(gè)炎性因子，會(huì)破壞我們關(guān)節(jié)軟骨，生成我們軟骨機(jī)制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，或粘彈性補(bǔ)充劑，再上一個(gè)嚴(yán)重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關(guān)節(jié)鏡的，微創(chuàng)的去治療，去給他射頻，消融，把關(guān)節(jié)面修得平一些，再一個(gè)，就可能改變一些關(guān)節(jié)的力線，或最后的程度，由于關(guān)節(jié)軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的部分置換，或全膝表面置換。

  

  01:56
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-24 35126次

• 右膝關(guān)節(jié)退行性變怎么鍛煉
  膝關(guān)節(jié)退行性變屬于臨床上非常常見的一種老年性的疾病，也就是由于人到了一定的年齡，出現(xiàn)了這么一種疾病。發(fā)生這種疾病以后鍛煉的方法是需要患者自己注意，因?yàn)殛P(guān)節(jié)本身就不好，如果患者再進(jìn)行一些過度的鍛煉，只會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)的損傷造成進(jìn)一步的傷害，使疼痛的情況更加的嚴(yán)重。對(duì)于膝關(guān)節(jié)退行性變的患者來說，千萬不要在進(jìn)行一些磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，比如爬樓梯或者是進(jìn)行劇烈的跑步，登山，這些都是不可以的。進(jìn)行鍛煉也就是可以鍛煉股四頭肌，鞏固膝關(guān)節(jié)，患者平躺或者是坐著，下肢伸直，收縮股四頭肌，提起髕骨，然后再放松股四頭肌就可以了。另外也可以進(jìn)行空中蹬自行車，也就是平臥，屈髖屈膝，雙下肢在空中輪流蹬出如踩自行車一樣就可以了，特別注意不要?jiǎng)诶圻^度。
  語音時(shí)長 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-16 2090次

• 右膝關(guān)節(jié)退行性變怎么緩解
  右膝關(guān)節(jié)退行性變，可以通過一些理療方式以及藥物和手術(shù)等治療方式緩解癥狀。治療方案需要因人而異，患者要注意減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和大幅度活動(dòng)，以延緩病變的進(jìn)程，理療方式包括針灸，熱敷，按摩，艾灸等。另外，還可以通過減肥來緩解癥狀。此外，藥物治療方面可應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥，抗炎止痛對(duì)癥處理，也可以聯(lián)合軟骨保護(hù)劑共同治療，比如硫酸氨基葡萄糖，雙醋瑞因膠囊等，都具有緩解癥狀和改善功能的作用，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-24 1971次

• 右膝關(guān)節(jié)退行性變是什么
  病情分析：右膝關(guān)節(jié)退行性變，指的就是骨質(zhì)過度增生所引起的一種關(guān)節(jié)炎癥性病變，又稱為骨關(guān)節(jié)炎。往往好發(fā)生于中老年人，而且肥胖的人群，有創(chuàng)傷史以及遺傳史的人群更多見一些。意見建議：患者要注意休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免關(guān)節(jié)勞累，也要多吃新鮮的水果和蔬菜。另外也可以應(yīng)用軟骨保護(hù)劑對(duì)癥治療。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-05 1603次

• 右膝關(guān)節(jié)退行性變怎么緩解疼痛
  病情分析：一般情況下病人出現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)退行性病變的時(shí)候是可以通過服用一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解疼痛的。另外病人也可以用溫?zé)岬拿砘蛘咧胁菟巵硗夥笾委?，很好的起到活血化瘀，消腫止痛的功效。意見建議：建議病人不能做重體力的工作，也要避免長時(shí)間站立的情況，然后要時(shí)刻注意飲食的清淡和營養(yǎng)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 2001次

• 右膝關(guān)節(jié)退行性變怎么保養(yǎng)
  右膝關(guān)節(jié)退變，早期治療的目的就是緩解疼痛，延緩病情的發(fā)展，盡量采取無創(chuàng)的治療方法，對(duì)于患者應(yīng)該加強(qiáng)思想教育，因?yàn)楣切躁P(guān)節(jié)炎由于病情比較長，而且會(huì)影響患者的工作、生活，因此患者的思想負(fù)擔(dān)比較大。其次，對(duì)患者要進(jìn)行生活方式，以及功能方式的保養(yǎng)，主要是適當(dāng)?shù)臏p輕負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力，同時(shí)要合理的進(jìn)行功能鍛煉，一
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 110次

• 右膝關(guān)節(jié)退行性變嚴(yán)重嗎
  右膝關(guān)節(jié)退行性變是否嚴(yán)重性根據(jù)具體的病因決定，如果是缺鈣引起，一般不嚴(yán)重。如果是股骨頭缺血性壞死造成，通常比較嚴(yán)重，需要就醫(yī)治療。1、不嚴(yán)重如果右膝關(guān)節(jié)退行性變只是單純的缺鈣引起，屬于不嚴(yán)重的情況。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療，能夠起到補(bǔ)充鈣質(zhì)的效果，有利
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-22 0次