問晚上睡覺說夢話怎么治

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• 經(jīng)常說夢話怎么治

  對于經(jīng)常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂觀心態(tài)。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時生活當中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現(xiàn)象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當中說夢話的現(xiàn)象。

  

  01:21
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2435次

• 說夢話是什么原因

  那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現(xiàn)了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發(fā)言，就把發(fā)言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現(xiàn)，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請?？漆t(yī)生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現(xiàn)象。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 239472次

• 晚上睡覺說夢話
  入睡之后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或者是哭笑，有的人說夢話是連貫的語言，成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻能夠與人對話；還有的人說夢話構(gòu)音并不清晰，或者是僅僅不成文的只言片語。經(jīng)常出現(xiàn)說夢話的，見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，說夢話不一定都是病態(tài)，一般睡眠中說話的現(xiàn)象，根據(jù)心理學家的研究，說夢話本身與做夢無關(guān)，因為幾乎所有說夢話的現(xiàn)象都是在沉睡的階段發(fā)生，沉睡階段是不會做夢的，所以夢話的原因暫時還不夠完全的明確。目前可能認為引起夢話的原因很多，由壓力過大，精神緊張誘發(fā)所導致，所以建議經(jīng)常睡覺說夢話的人一定要加強適當?shù)腻憻捝眢w，注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活帶來的壓力，緩解一下精神和身體上壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當?shù)亩喑砸稽c富含維生素、礦物質(zhì)的食物，必要時可以做一些理療，比如說針灸、按摩、推拿等。
  語音時長 02:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2018-11-09 37629次

• 晚上說夢話怎么治
  晚上如果經(jīng)常說夢話，可以在睡前服用小米、核桃、葵花籽等一系列食物，來改善相應的癥狀?；颊咴谒咧袩o法進行深度睡眠，就可以服用一些食物，來改善相應的癥狀。小米在所有谷物中，小米含色素氨最為豐富，此外小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素氨的數(shù)量；核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯；另外還有葵花籽，葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花籽還可以促進消化液分泌，，有利于消食化滯，幫助睡眠；此外還有大棗，大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補脾安神的作用。
  語音時長 1:33”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 20644次

• 睡覺說夢話怎么治
  睡覺說夢話可能是由于工作壓力大，睡眠時間短，身體過度疲勞，精神過度緊張等原因?qū)е碌?。也有可能是心火過旺，肝火過熱，即精神緊張。建議可以多去戶外參加運動，舒緩精神壓力，放松心情，同時要注意休息，調(diào)節(jié)工作生活所帶來的壓力，保持身體上的健康。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-22 4402次

• 說夢話怎么治
  病情分析：出現(xiàn)這種情況，是正常生理現(xiàn)象，但是也可能多半是平時壓抑的悲傷和恐懼情緒在夢中呈現(xiàn)。建議患者平時遇到消極的事情要積極解決，不要壓在心里?？梢越?jīng)常爬爬山，做些戶外運動，放松一下身心，也可以去咨詢一下心理醫(yī)生，舒緩心情。意見建議：如果該癥狀反復發(fā)作時，一定要及時去醫(yī)院就診，避免發(fā)展成抑郁癥、焦慮癥，嚴重影響患者生活質(zhì)量。保持規(guī)律的作息生活。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-16 1104次

• 晚上睡覺說夢話
  晚上睡覺說夢話一般是生理性因素引起的，部分患者也可能是病理性因素導致的，比如神經(jīng)衰弱，可以通過調(diào)整生活方式以及服用藥物的方法改善。1、生理性因素：晚上睡覺說夢話可能是平時生活壓力比較大或者睡覺時精神緊張，在睡覺以后會出現(xiàn)神經(jīng)細胞興奮的情況，引起了說夢話，并且睡醒后自身沒有印象，如果只是偶爾出現(xiàn)，屬于
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-30 1690次

• 睡覺說夢話
  睡覺時說夢話是由于睡眠質(zhì)量差，無法進行深度睡眠所導致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 103次