問腰椎滑脫可以慢跑嗎

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• 腰椎滑脫可以復(fù)位嗎

  腰椎滑脫是可以復(fù)位的，但是復(fù)位只能通過手術(shù)的方式進行復(fù)位，保守治療是無法復(fù)位的，但是對于很多腰椎滑脫的患者而言，不需要達到腰椎的復(fù)位，只要將臨床癥狀控制好就可以。一般情況下，如果患者臨床癥狀比較輕微，例如患者只有輕微的腰痛，或者是偶爾的下肢放射性的疼痛，這種情況下可以采用保守治療，主要是通過休息、按摩、理療，口服一些消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。患者在日常生活中，可以加強腰背肌肉的鍛煉，必要的時候可以佩戴一些腰圍支柱，對腰椎進行一些保護。如果患者癥狀比較嚴(yán)重，這個時候保守治療沒有達到效果，患者可能需要進行手術(shù)治療，手術(shù)的目的首先是要解除神經(jīng)的壓迫，同時還需要對滑脫的腰椎進行復(fù)位，另外進行內(nèi)固定的治療，最終的目的是要將腰椎完全復(fù)位，同時進行融合。腰椎滑脫手術(shù)是非常好的治療方法，一般情況下，腰椎滑脫的復(fù)位是通過手術(shù)完成的，手術(shù)的效果也是比較好的。

  

  01:37
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 8991次

• 腰椎滑脫病人可以跳舞嗎

  腰椎滑脫病人是否可以跳舞是因人而異的，如果患者的腰椎滑脫是退變性的滑脫，沒有明顯的不穩(wěn)，同時患者也沒有明顯的臨床癥狀，這種情況下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些簡單的舞蹈，不建議患者跳一些比較劇烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脫是峽部裂滑脫，同時患者存在腰椎不穩(wěn)，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木無力的這種情況，是不可以跳舞的。因為這個時候腰椎是不穩(wěn)的，如果跳舞，特別是做一些彎腰的動作，可能會導(dǎo)致腰椎滑脫加重，從而引起癥狀的加重。因此患者如果存在腰椎滑脫，建議患者去骨科或者是脊柱外科來就診，來明確腰椎滑出的嚴(yán)重程度，再決定是否可以進行跳舞。

  

  01:16
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 8841次

• 腰椎滑脫可以慢跑嗎
  腰椎滑脫如果是假性滑脫或者滑脫程度不嚴(yán)重，這種情況下是可以進行適當(dāng)?shù)穆艿?，如果腰椎的真性滑脫也是不?yán)重的情況下，也是可以適當(dāng)?shù)倪M行慢跑的，但是一定要注意避免過度。跑步的時間不能夠太長，同時還要防止受到外傷，否則有可能會導(dǎo)致腰椎滑脫更加嚴(yán)重。對于腰椎滑脫最好的運動方法，還是適當(dāng)?shù)倪M行游泳，能夠有效的減少或者避免腰椎的負重力量，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減緩腰椎滑脫發(fā)展的速度以及程度。除了進行這些運動之外還要注意加強保暖，避免受涼，要睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，如果腰椎滑脫非常嚴(yán)重，甚至產(chǎn)生了神經(jīng)的損害癥狀，這種情況下有可能需要進行手術(shù)處理，最好不要進行慢跑了。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-18 3197次

• 腰椎滑脫可以跑步嗎
  腰椎滑脫的患者是可以進行跑步，腰椎滑脫僅僅是一種影像學(xué)的描述，僅僅是腰椎椎體之間出現(xiàn)相互錯位的表現(xiàn)，由于沒有產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，也就是說，腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥。但是對于腰椎滑脫的患者，在跑步的時候，一定避免過度，跑步的時候一定注意防止受到外傷。另外還要慢跑，不要進行劇烈的跑步，除了適當(dāng)?shù)倪M行跑步之外，腰椎滑脫的患者可以進行游泳之類的體育運動鍛煉，也可以進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，還可以進行俯臥撐或者平板支撐這些功能鍛煉。這些鍛煉方法能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上，可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的速度以及程度。
  語音時長 01:09”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-21 4237次

• 腰椎滑脫可以跑步嗎
  病情分析：腰椎滑脫是可以跑步的。腰椎滑脫的患者，平常要適當(dāng)?shù)倪M行功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，穩(wěn)定腰椎?？梢赃M行跑步，游泳。意見建議：但是在進行跑步的時候，要選擇松軟舒適的鞋子，盡量在平地跑，不要進行爬樓梯或者是快跑。避免跑步的動作幅度過大，要注意腰椎的保護。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1504次

• 腰椎滑脫可以工作嗎
  病情分析：腰椎滑脫輕度的，對于工作不會有太大程度的影響。但是一些重體力活或者是對腰部影響比較大的工作，要盡量的避免，比如長時間站立久坐，或者雙肩挑重。意見建議：平常要預(yù)防腰椎滑脫，應(yīng)避免長期久坐或者腰椎長期處于一個姿勢，避免腰椎長期牽拉，避免過度彎腰的動作，要適當(dāng)?shù)幕顒印?/div>

  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-23 2307次

• 腰椎滑脫熱敷可以嗎
  腰椎滑脫可以熱敷。腰椎滑脫是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰椎椎體之間的相對位置發(fā)生改變。熱敷作為一種物理治療方法，可以有效緩解腰椎滑脫所帶來的疼痛和不適感。熱敷的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1、緩解疼痛：熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎滑脫熱敷可以嗎
  腰椎滑脫的患者可以進行熱敷，適當(dāng)?shù)臒岱竽軌蛴行У臏p輕局部肌肉緊張的程度，有利于改善局部的血管功能，能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠加快局部炎癥性疾病因子的消除，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，所以能夠有效的減輕周圍神經(jīng)受到的刺激，可以減輕腰部的疼痛癥狀。同時能夠加快有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 557次