問免疫力差補充什么維生素
病情描述：
免疫力差補充什么維生素
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減肥需要補充什么維生素有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。
01:09
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-26 12780次
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高血脂補充什么維生素高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-21 13136次
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免疫力差需要補充維生素嗎如果患者出現(xiàn)免疫力低下的癥狀，建議不要自己盲目的補充維生素。應該要及時的去醫(yī)院做微量元素的檢查，找出所缺乏的微量元素，然后再對癥補充。平時在飲食上一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，就是做到什么東西都要吃，不挑食，不偏食。俗話說藥補不如食補，可以用食物來提高自身的抵抗力。同時還應該要注意在這期間適當?shù)腻憻挘鰪婓w質。如果患者抵抗力差的也可以適當?shù)姆锰岣呙庖吡Φ乃幬飦磉M行治療，比如說可以服用玉屏風散或者是龍牡壯骨顆粒來增強體質。同時還應該要注意在這期間一定要多休息，不要過度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-04-21 2688次
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免疫力低下補充什么維生素免疫力低下的患者可以適當?shù)难a充一些維生素C、維生素B來提高自身的抵抗力?？梢栽陲嬍成隙噙M食一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，比如西紅柿、黃瓜、西蘭花、蘋果、梨、橙子、櫻桃、草莓、獼猴桃等等。也可以適當?shù)难a充一些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等，建議營養(yǎng)要均衡要充分。不要長期進食一些油膩、辛辣、刺激的食物。同時要保證充足的休息，進行合理的鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-04-20 8059次
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免疫力低下補充什么維生素病情分析：免疫力低下的情況下可以補充維生素c來提高自身的免疫能力，維生素c具有很好的抗氧化作用，能增加體內白細胞的含量。其他的維生素缺乏也會引起免疫力低下，包括缺鈣、缺鐵、缺鋅、b族維生素的缺乏等，可以在醫(yī)生的指導下服用多維元素片等藥物。意見建議：建議從飲食上進行調理身體，飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物。平時多做有氧鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜，不能抽煙喝酒等。
侯立城
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-07-01 1903次
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孩子免疫力低需要補充維生素嗎病情分析：孩子免疫力低需要補充維生素，但是要去檢測一個微量元素，缺什么補什么，而不是盲目的補充，如果免疫力特別差，可以通過提高免疫力的藥物來緩解。意見建議：平時可以多吃些維生素含量高的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，火龍果，蘋果，香蕉等等。也要讓孩子多吃蛋白質含量高的食物，都可以提高免疫力。
許藝懷
主治醫(yī)師山東大學齊魯兒童醫(yī)院
2020-03-03 1404次
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補充哪種維生素可以提高免疫力維生素有很多種，如維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b6、葉酸等，它們具有各自的生理功能，參與調節(jié)人體的免疫力。因此，最好服用復合維生素來提高免疫力。為避免維生素的缺乏，我們平時應均衡飲食，避免挑食，少吃油膩、辛辣的食物，可多吃富含蛋白質和維生素的食物，如蘋果、西蘭花、西紅柿、茄子等，均有助于
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-26 0次
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維生素能提高免疫力嗎維生素確實能在一定程度上提高免疫力。維生素是人體必需的營養(yǎng)素，對于維持免疫系統(tǒng)的正常功能至關重要。它們通過不同機制增強機體的防御能力，幫助人體抵抗病毒和細菌的侵害。維生素C在增強免疫力方面扮演著重要角色。維生素C能刺激免疫系統(tǒng)，增強白細胞的
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
