問血糖高血脂高吃什么食物好

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• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補(bǔ)充膳食纖維、多喝水、多運(yùn)動(dòng)。對于便秘輕的患者，平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時(shí)，堅(jiān)持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時(shí)，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時(shí)針按摩。另外，在排便時(shí)不要用力過猛，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟?，?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2794次

• 血糖高血脂高的癥狀

  血糖高、血脂高是現(xiàn)在非常常見的兩個(gè)疾病，都屬于代謝性的疾病，它們有共同的發(fā)病機(jī)制，比如說都和年齡和遺傳，和自身的代謝有很大的關(guān)系。另外一方面，和不健康的生活方式，也有很大的關(guān)系，都屬于生活方式病，比如運(yùn)動(dòng)量的減少、肥胖，或者說飲食的不合理，過度油膩的飲食，或者過甜的飲食，或者過飽的飲食等等，既可以引起血脂高，也可以引起血糖高。高血糖、高血脂，都會(huì)帶來非常大的危害，主要是對心腦血管不好，或者對腎臟不好。那么吃的藥物來說，血糖主要是降糖藥，包括口服的降糖藥、胰島素等等，那么血脂主要是降脂藥，如果說甘油三酯升高，最常用的是貝特類的像非諾貝特，或者魚油類的多烯酸乙酯，或者一些中成藥。如果是膽固醇，低密度脂蛋白高，主要是吃一些他汀類的調(diào)脂藥。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 7718次

• 血糖高血脂高吃什么食物好
  對于存在血糖高以及血脂高的患者最重要的就是低鹽、低脂、低糖的飲食，平日里不吃動(dòng)物的內(nèi)臟，不吃肥肉，而且要注意不要吃含糖量高的食物，比如說像紅糖，白糖，蜂蜜這些都不適合高血脂以及高血糖的患者食用，對于既有糖尿病又有高血脂的患者最好是多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，每日可以適當(dāng)?shù)臅r(shí)攝入雞蛋清、蠶蛹或者是海參。肉類食品的話最好可以選擇吃像雞胸脯肉、牛肉、羊肉相對熱量低更健康，還有像非常常見的蔬菜水果，其實(shí)是不限量的，比如說像蘋果，桔子，梨，火龍果，獼猴桃，山竹，這些都富含豐富的維生素C以及鎂、鉀、葉酸等成分，有助于更好的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:26”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-12-06 12148次

• 血糖高血脂高吃什么
  血糖高宜吃谷類、各種瘦肉、魚、豆、奶、蛋類均可選擇，但應(yīng)限量。蔬菜和水果可多選用。忌食富含飽和脂肪酸的各類食物，如肥肉、豬牛羊油、椰子油、可可油等，以及各種油炸、煎的食品。富含精制糖的各種糕點(diǎn)、飲料、零食和酒類等。而高血脂患者宜吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等，富含多不飽和脂肪酸的深海魚類，如乳制品、豆類及豆制品，食用油宜選用植物油如豆油，若單獨(dú)補(bǔ)充深海魚油，應(yīng)同時(shí)加服維生素E，以防止脂質(zhì)過氧化。茶葉尤其是綠茶，具有明顯的降血脂作用，可常食用，忌食動(dòng)物性油脂(魚油除外)、膽固醇含量高的動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是腦，蛋黃，魚子，蟹子等。
  語音時(shí)長 01:39”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-28 5867次

• 血糖高血脂高吃什么
  病情分析：血糖高、血脂高的患者，需要吃新鮮的應(yīng)季蔬菜，對控制血糖水平，血脂水平是有幫助的，比如說大白菜，芹菜，黃瓜等，但是不能多吃那些富含淀粉的蔬菜，如土豆、藕。患者也應(yīng)該戒煙限酒。主食不能攝入的過多，需要增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。必要時(shí)需要遵醫(yī)囑口服降糖藥物、降脂藥來進(jìn)行降糖降脂治療，如二甲雙胍、阿托伐他汀鈣等，具體用藥應(yīng)該結(jié)合患者具體病情而定。意見建議：高血脂的患者也應(yīng)該戒煙限酒，參加鍛煉，需要控制好個(gè)人體重，需要作息規(guī)律，不能熬夜，保持一個(gè)良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑口服藥物，定期到?？崎T診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-06 1303次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  病情分析：如果血糖高，血脂高的患者是可以吃一些偏酸性的水果，比如火龍果，柚子，獼猴桃等，但是也要適量的食用，不能過多的食用使血糖高，血脂高的患者一定要按時(shí)的應(yīng)用降糖藥和降脂類的藥物。意見建議：患者在日常的生活中還要增加運(yùn)動(dòng)量，每周都要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)，是能夠起到降糖和降脂作用的，而且還要注意飲食的調(diào)理，可以少食多餐，避免吃油膩的食物，患者一定要戒煙戒酒。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-02 2001次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同時(shí)伴有血糖高的患者，可以進(jìn)食升糖指數(shù)比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進(jìn)食的數(shù)量不能太多，比如說2-3兩。進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該選擇在兩餐之間?；颊叱霈F(xiàn)高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預(yù)治療以及生活方式的干預(yù)治療等，來控制好
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 530次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時(shí)盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎(chǔ)，應(yīng)該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過多攝入。絕大多數(shù)的水果，其脂肪含量相對較低，并且含有較多的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次