問免疫力怎樣提高

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 9606次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 78283次

• 什么叫免疫力?怎樣提高免疫力?
  通常免疫力是指人體的抵抗力，是指人體的免疫器官的抵抗外界有害因子的能力，人體的免疫器官包括胸腺，脾臟，骨髓，各處的淋巴結(jié)，還有免疫細(xì)胞比如淋巴細(xì)胞，吞噬細(xì)胞等，還有體液中的各種抗體，淋巴因子和溶酶體，一般外界的有害因子入侵到人體內(nèi)之后，這些器官和細(xì)胞就開始與之戰(zhàn)斗，將這些有害的物質(zhì)排出體外，避免對人體造成傷害。提高免疫力可以通過一些綜合的措施進(jìn)行，首先要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜、酗酒，飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡，要保持心情的平穩(wěn)樂觀。此外，還要堅持做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┨岣呙庖吡Φ乃幬?，比如玉屏風(fēng)顆粒，補(bǔ)中益氣顆粒等。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-09-03 4393次

• 肺癌怎樣提高免疫力
  肺癌的患者通過改善飲食是可以提高免疫力的，比如吃一些維生素C含量比較豐富的新鮮水果和蔬菜，像番茄，蘋果，草莓，獼猴桃，橙子，柚子都是比較不錯的。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕微的散步之類的活動，也可以有助于提高身體的免疫力。避免去人群擁擠的地方，避免過度勞累，也可以有助于避免一些感冒的情況出現(xiàn)。肺癌的患者還要注意補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，也有助于提高身體的免疫力，可以吃一些瘦肉，魚蝦，雞蛋，喝一些牛奶也是比較好的，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?。肺癌的患者要盡早的進(jìn)行治療，越早治療，預(yù)后會相對好一些，可以有效的延長患者的生存時間。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-07 4370次

• 怎樣能提高免疫力
  提高免疫力的方法，主要是在生活作息上調(diào)理，生活作息要規(guī)律，三餐要定時定量，早睡早起不要熬夜，長期的熬夜對身體有很大的影響，在飲食上也要均衡營養(yǎng)，不要挑食，不要進(jìn)食過于單一，飲食要豐富多樣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來提高身體的免疫力。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 4401次

• 怎樣快速提高免疫力
  病情分析：第一，保持良好充足的睡眠。第二，保持樂觀情緒，樂觀的態(tài)度有利于免疫力處于最佳狀態(tài)。第三，限制飲酒，因為酒精可以對人體產(chǎn)生大量不良影響。第四，參加運動，每天堅持運動30到45分鐘，有利于增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。第五，改善體內(nèi)生態(tài)環(huán)境，可以適當(dāng)服用有益菌群，提高自身免疫力。意見建議：建議每天多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體必要的維生素。多吃健康的食物，少吃外賣，及生冷，油膩，辛辣刺激性食物。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-05 1502次

• 怎樣提高免疫力
  可以通過均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息、保持樂觀情緒、藥物治療等方式提高免疫力，身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、均衡飲食：患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)是身體構(gòu)建和修復(fù)組織的重要物質(zhì)，多吃雞蛋、雞胸肉、魚肉等食物，能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于身體的健康。2、適量運動：運動能夠促進(jìn)血
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 怎樣提高免疫力
  可以通過調(diào)理飲食、適度運動、保持作息規(guī)律、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行日曬、使用藥物等方式來提高免疫力。1、調(diào)理飲食：飲食方面可以多攝入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，比如魚類、瘦肉、芹菜、蘋果等。這些食物易被消化和吸收，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，在患有疾病時也有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。2、適度運動：可以每天進(jìn)行半個小時到
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-10-13 0次