問喝咖啡會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

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• 喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？

  喝咖啡，主要最常見的就是咖啡因，咖啡因會(huì)影響鈣質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收，所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點(diǎn)，或者每天少喝一點(diǎn)，一般對(duì)骨質(zhì)疏松影響不大。但是長(zhǎng)期大量飲用咖啡或者是濃茶，這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料，包括還有一些碳酸飲料，可樂、雪碧這些都會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，建議大家不要長(zhǎng)期大量的飲用。

  

  01:09
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 9042次

• 咖啡是否會(huì)引起骨質(zhì)疏松

  咖啡會(huì)引起骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭Х壤镱^有咖啡因，咖啡因，它會(huì)抑制刺激我們破骨細(xì)胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內(nèi)喝，不會(huì)有太大的問題?？Х纫蚶镱^我們提神的作用，其實(shí)增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進(jìn)去以后，對(duì)我們的破骨細(xì)胞，是一個(gè)激活作用。同時(shí)也抑制我們的，成骨細(xì)胞的活性，所以長(zhǎng)期大量地喝咖啡，會(huì)加速我們的骨質(zhì)疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期喝的話，有可能會(huì)對(duì)骨質(zhì)疏松，是一個(gè)不利的因素。當(dāng)然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說(shuō)，咱們?cè)趺慈±椎娜ゲ扇?，就是你本身有骨質(zhì)疏松的人，很重了、歲數(shù)大了，相對(duì)來(lái)說(shuō)就少喝點(diǎn)咖啡，年輕的時(shí)候，沒有那么多危險(xiǎn)因素的時(shí)候，喝也問題不大。

  

  01:25
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 8281次

• 喝咖啡會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
  喝咖啡對(duì)骨質(zhì)疏松是有一定影響的，特別是對(duì)女性來(lái)講，女性的骨較男性的骨更薄，或者說(shuō)是更輕，女性超過(guò)三十歲以后，雌激素的分泌下降，會(huì)導(dǎo)致全身的鈣質(zhì)流失，鈣質(zhì)流失到一定程度就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。每天咖啡因的攝取量是不可以超過(guò)三百毫克的，超過(guò)三百毫克就會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。適當(dāng)?shù)暮瓤Х仁强梢缘模綍r(shí)生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些含鈣量高的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，另外每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 8520次

• 喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
  如果是大量的飲用咖啡，有可能會(huì)在一定程度上導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，但是也是完全有方法來(lái)解決這個(gè)問題的?？Х戎械目Х纫蚩梢酝ㄟ^(guò)利尿的作用加速鈣的排泄，還有促進(jìn)小腸中鈣質(zhì)的分泌，而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補(bǔ)這一個(gè)情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數(shù)量控制在一定范圍之內(nèi)。二、可以在喝咖啡的時(shí)候少加一點(diǎn)糖，要適當(dāng)?shù)募右恍┡Ｄ?，所說(shuō)的牛奶不是指哪種咖啡伴侶當(dāng)中的奶精，而是指的純牛奶脫脂的，也可以全脂的，也可以選這種牛奶，因?yàn)樗锩婧}質(zhì)比較多，就是可以在一定程度上彌補(bǔ)飲用咖啡所導(dǎo)致的鈣質(zhì)流失。另外就是患者在平常生活當(dāng)中，可以通過(guò)增加陽(yáng)光照射增加鈣質(zhì)和維生素d的補(bǔ)充環(huán)節(jié)這個(gè)情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 7117次

• 喝咖啡骨質(zhì)疏松嗎
  少量的飲用咖啡是沒有問題的，那么大量飲用的話，同樣是因?yàn)樗渲泻辛诉@個(gè)咖啡因，而咖啡因這一類物質(zhì)的話，它可以促進(jìn)我們的鈣劑，從我們的小便當(dāng)中流失，那么我們飲用的量越多，那么鈣劑流失就越多，從而引起骨質(zhì)疏松。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-23 3004次

• 喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
  喝咖啡一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期喝咖啡，骨質(zhì)會(huì)稍微下降，但不會(huì)造成骨折幾率和風(fēng)險(xiǎn)增加。一天喝四杯咖啡的人，比起一天喝一杯咖啡的人，其骨質(zhì)密度均減少2%-4%。因此骨質(zhì)疏松與喝咖啡沒有太大關(guān)系，骨質(zhì)疏松的病因包括多種疾病或絕經(jīng)等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-24 3304次

• 喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
  如果是大量的飲用咖啡，有可能會(huì)在一定程度上導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，但是也是完全有方法來(lái)解決這個(gè)問題的?？Х戎械目Х纫蚩梢酝ㄟ^(guò)利尿的作用加速鈣的排泄，還有促進(jìn)小腸中鈣質(zhì)的分泌，而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補(bǔ)這一個(gè)情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數(shù)量控制在一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 535次

• 喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
  喝咖啡會(huì)增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨結(jié)構(gòu)破壞，從而增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。近年來(lái)，越來(lái)越多的研究表明，過(guò)量飲用咖啡與骨質(zhì)疏松之間存在一定的關(guān)聯(lián)?？Х戎械目Х纫蚴怯绊懝琴|(zhì)的主要因素?？Х纫蚰茉黾幽蛑锈}質(zhì)的排泄，長(zhǎng)期
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次