問打籃球肌肉拉傷了怎么辦

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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49858次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54111次

• 打籃球大腿肌肉被撞傷怎么辦
  打籃球時(shí)肌肉被撞傷以后建議受傷后24到48小時(shí)內(nèi)暫時(shí)給予局部的冰敷，冷敷治療，可以起到消腫止痛的作用。過了48小時(shí)以后可以給予局部熱水的熱敷，或者外擦消腫止痛的藥物，同時(shí)配合口服活血化瘀，消腫止痛的藥物去緩解癥狀。另外，建議要注意休息，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，使損傷的肌肉得到有效的放松，有效的恢復(fù)。另外如果局部腫脹比較明顯，疼痛比較明顯，不能站立、走的時(shí)候建議還是要到醫(yī)院去進(jìn)行拍片檢查，去排除是否合并有股骨骨折或者不全骨折的可能，甚至是大腿的肌肉斷裂的可能，明確原因以后進(jìn)行對(duì)癥治療。
  語音時(shí)長 01:25”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-02 6532次

• 腿部肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現(xiàn)腿部肌肉拉傷，多是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或外力牽拉所致，必要時(shí)可以配合核磁共振檢查或彩超明確診斷。治療上多采用對(duì)癥治療為主，急性期疼痛明顯者可以口服非甾體消炎藥物對(duì)癥鎮(zhèn)痛治療。而痛點(diǎn)明顯位置也可以外用云南白藥、扶他林、雪山金羅漢止痛涂膜劑等，可以起到活血化瘀，消炎止痛的作用。此外，局部的理療，針灸及推拿按摩等也可以放松肌肉，改善局部的循環(huán)，減輕因肌肉拉傷產(chǎn)生的癥狀。患者在肌肉拉傷后，要盡量休息，避免過度的下肢活動(dòng)，必要時(shí)可以佩戴一定的支具，起到一定保護(hù)作用?；颊哌€要注意避免受風(fēng)著涼，以免引起肌肉痙攣，從而加重拉傷的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-27 3322次

• 打籃球小腿肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：打籃球的時(shí)候出現(xiàn)小腿肌肉拉傷，通常都是因?yàn)闊嵘聿粔?，或者是?dāng)時(shí)的爆發(fā)力太大而引起的。意見建議：首先必須要休息為主。避免走路，可以抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流，從而有助于減輕腫痛；另外早期可以用冷敷，到中后期可以用局部的熱敷或者做些物理治療來促進(jìn)腫脹疼痛的消退，另外也能夠加快受傷組織的修復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 2503次

• 打籃球大腿肌肉被撞傷怎么辦
  病情分析：打籃球的時(shí)候大腿肌肉被撞傷，一般來講損傷程度不會(huì)很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就會(huì)得到很好的緩解，受傷之后就不能再進(jìn)行打籃球了，要多臥床休息，避免局部受到壓迫，同時(shí)避免受涼。意見建議：如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，能夠減輕局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。必要時(shí)要用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 2403次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)中常見的損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復(fù)的關(guān)鍵。預(yù)防總是優(yōu)于治療。因此，確保在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘碇陵P(guān)重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)生肌肉拉傷，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷了可以通過藥物治療、物理方法、手術(shù)治療等方式來治療。1、藥物治療：患者肌肉拉傷了一般會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉痙攣或肌肉無力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，不僅能夠幫助患者緩解肌肉拉傷后產(chǎn)生的疼痛，還有助于消除患者的無菌性炎癥。2、物理治療：肌肉
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 1436次