問年輕人白天頻繁打哈欠怎么辦

為你推薦

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動，這對身體沒有好處，要每周運(yùn)動四次以上每次時(shí)間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動，減少激烈的運(yùn)動，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動，通過飲食及運(yùn)動的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 28115次

• 年輕人患上帕金森怎么辦

  年輕人患上帕金森氏病怎么辦。帕金森是中老年人最常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性性疾病，一般癥狀有運(yùn)動障礙、四肢顫動、擺動、麻痹、強(qiáng)直等。其中運(yùn)動遲緩是帕金森氏病最為核心的癥狀，治療一般比較麻煩。因?yàn)檫@個(gè)病是一個(gè)比較長期的慢性變性性疾病，需要長期服藥治療。方法有兩種，第一種是內(nèi)科藥物治療。第二種是手術(shù)治療。藥物選擇可以選擇美多芭等。這種帕金森氏病常用的藥物，也可以選擇多巴胺受體激動劑，另外還有很多神經(jīng)保護(hù)的藥物，這是內(nèi)科治療。那么手術(shù)治療呢，一般是在藥物治療效果不好或者沒有更好的辦法的情況下，可以選擇，一般在中晚期選擇手術(shù)治療是比較好的。年輕人得了帕金森氏病，可以盡早使用一些神經(jīng)保護(hù)劑防止各種各樣的病因?qū)ξ覀兩窠?jīng)系統(tǒng)有進(jìn)一步的損傷，或者選擇一些受體激動劑來治療這一個(gè)疾病。那么到晚期，一般過了75歲以后控制還不佳的，我們可以試著從小劑量加一些美多芭等藥物治療。

  

  01:38
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 4569次

• 孩子頻繁打哈欠的原因
  孩子頻繁打呵欠的原因是困倦的表現(xiàn)。其實(shí)對于四個(gè)月以下的寶寶來說，每天的睡眠時(shí)間要超過十六個(gè)小時(shí)，盡管大部分的時(shí)間都處于淺睡眠的狀態(tài)，但是這也足以讓寶寶不會覺得特別疲憊。寶寶所處的環(huán)境中二氧化碳含量過高，寶寶就會有頻繁打呵欠的情況，此時(shí)媽媽可以將寶寶抱到其他的房間，給他蓋一個(gè)溫暖的被子，窗戶打開，保持室內(nèi)外的空氣流通。如果除外了生理的因素，比如是疲累需要休息，還要考慮是疾病所引起的，嬰兒頻繁的打哈欠的原因有很多很多。當(dāng)寶寶出現(xiàn)頻繁的打哈欠，這證明寶寶的身體出現(xiàn)了一些狀況，首先是寶寶太疲累，要休息；其次室內(nèi)的缺氧會引起腦缺氧，腦缺氧的第一個(gè)表現(xiàn)就是打呵欠；血液循環(huán)的不良，特別是進(jìn)入腦部的血循環(huán)血流量減少，會出現(xiàn)供血不足，導(dǎo)致腦部的缺血。
  語音時(shí)長 1:35”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-22 11646次

• 老是打哈欠怎么辦
  老是打哈欠，其實(shí)是人體的血液中的氧濃度下降有關(guān)系，當(dāng)然犯困的時(shí)候，實(shí)際上就是靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)間比較長，血液循環(huán)比較慢，血液中氧氣被消耗，得不到及時(shí)的補(bǔ)充，大腦就會出現(xiàn)一個(gè)缺氧的狀態(tài)。當(dāng)血液流經(jīng)大腦的腦干的時(shí)候，腦干中血氧濃度的神經(jīng)細(xì)胞就能感覺到，發(fā)出神經(jīng)的指令，讓人加速進(jìn)行呼吸以提供更多的氧氣。所以，一般經(jīng)常打哈欠，實(shí)際上深呼吸的過程，經(jīng)常打哈欠，也就是大腦會經(jīng)常缺氧一種表現(xiàn)。經(jīng)常打哈欠，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，看看有沒有出現(xiàn)低血壓或者頸椎病等等這些情況；再就是排除了器質(zhì)性的病變，就應(yīng)該積極的進(jìn)行戶外的有氧鍛煉，減輕體重，避免高脂飲食。再就是注意復(fù)查血脂、血糖等等這些高危因素，經(jīng)常測測血壓，看看是否在正常范圍內(nèi)。再就是多注意戶外有氧鍛煉，提高身體素質(zhì)，可以有效緩解打哈欠的癥狀。
  語音時(shí)長 02:03”
  戚小男 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-03-13 25594次

• 老是打哈欠怎么辦
  打哈欠是人體疲憊，困乏，精神不振的表現(xiàn)。一般情況下睡會兒覺，休息休息就可以了。如果沒有別的不良癥狀，打哈欠還能對人體起到保健功效?？諝夂玫沫h(huán)境打哈欠有利于大量氧氣進(jìn)入體內(nèi)肺部，使氧氣能輸送到各個(gè)器官，并且神經(jīng)及肌肉可以得到放松，緩解壓力。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-13 3603次

• 腦血栓打哈欠怎么辦
  患有腦血栓疾病的患者出現(xiàn)了經(jīng)常打哈氣這種情況，可能是血脂升高引起的癥狀?？梢缘结t(yī)院檢測一下血糖血脂血壓等。如果是血脂升高，應(yīng)該在日常的飲食方面多加注意，少吃過于油膩的食物，或者是油炸的食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，最好也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)也要控制好血壓和血糖方面的問題。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-16 1903次

• 頻繁打哈欠
  頻繁打哈欠可能是身體某些機(jī)能出現(xiàn)問題的信號，不容忽視。打哈欠通常與疲勞、缺氧或藥物副作用等多種因素有關(guān)。下面我們將詳細(xì)解析這些可能的原因。一、過度疲勞當(dāng)身體或大腦過度疲勞時(shí)，人體會自然地通過打哈欠來吸入更多氧氣，以緩解疲勞狀態(tài)。長時(shí)間的工作
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 頻繁打哈欠
  頻繁打哈欠是身體疲勞所引起的。所說的疲勞并不代表缺覺或者是過多勞動引起的，是因?yàn)樯眢w機(jī)能的免疫細(xì)胞活動下降，就會感覺易犯困哈欠之類的。這是亞健康的標(biāo)準(zhǔn)，亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離。所以不要小看了平時(shí)的不良反應(yīng)，要注意平時(shí)保健，保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，其中
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 704次