問消化不良注意什么

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• 消化不良吃什么

  現(xiàn)在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現(xiàn)在胃病發(fā)病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調(diào)理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調(diào)理，消化不良可以按以下方法遵醫(yī)囑用藥治療可以遵醫(yī)囑服用促胃腸動(dòng)力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調(diào)節(jié)胃腸道，緩解腸胃異常。同時(shí)，四磨湯口服液有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 34671次

• 消化不良如何調(diào)理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現(xiàn)在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔(dān)，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調(diào)理？第一：飲食方面建議平時(shí)注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲?、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來對(duì)癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進(jìn)蠕動(dòng)和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時(shí)還需要注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)淖⒁膺\(yùn)動(dòng)，還需要注意保持情緒的穩(wěn)定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:30
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 36630次

• 消化不良注意什么
  消化不良要注意以下幾點(diǎn):首先，要少吃油炸的食物。油炸食品不易消化，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)而誘發(fā)本病，還容易造成肥胖、高血脂的問題，不利于健康。第二，要少吃腌制的食物。腌制的食物多靠鹽浸泡，對(duì)胃腸功能有損害，而且某些腌制的食物還有致癌成分，所以不宜多吃。第三，少吃生冷刺激的食物。因?yàn)樯涞氖澄飳?duì)胃粘膜也有一定的損傷。第四，飲食要有規(guī)律，讓我們的胃腸消化液分泌形成規(guī)律，就注意食物的消化。第五，用餐要定時(shí)定量。平常吃飯要很有規(guī)律，突然一次大吃大喝，胃分泌的消化液不夠就會(huì)造成消化。第六，食物溫度要正好。不要太涼或者太燙，對(duì)胃粘膜都有傷害，最好在食物不涼不熱的時(shí)候吃比較好。第七，要細(xì)嚼慢咽。食物咀嚼得越充分，消化起來就越容易。第八，飲水要看時(shí)間。餐后飲水會(huì)稀釋胃液，降低胃的消化食物的功能，所以最好在餐前1小時(shí)內(nèi)飲水。第九，要防寒保暖。胃部受涼易發(fā)生長(zhǎng)期胃腸功能受損的問題，為了避免出現(xiàn)消化不良一定要給于胃部保暖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  李靜 主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-24 3697次

• 消化不良要注意什么
  消化不良在日常生活中建議可以在飲食方面注意，并且避免一些不易消化的食物，可以多吃一些含有粗纖維的食物，例如紅薯玉米，饅頭小米粥等。建議患者在日常生活中要避免一些勞累，注意勞逸結(jié)合，而且消化不良嚴(yán)重的話可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┯兄谙乃幬?，例如健胃消食片或者是大山楂丸，這些是屬于中藥的成分，建議患者可以適量的吃一些，但是不要吃得過多以免生一些依賴性。建議患者在日常生活中多注意喝水，在飲食方面避免冷熱交替，避免一些辛辣生冷的食物，建議要注意食物的搭配完善，要注意營養(yǎng)的攝入。在平時(shí)建議患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如慢走慢跑都是有助于身體恢復(fù)的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 1775次

• 消化不良要注意什么
  消化不良的患者，平時(shí)要注意飲食和生活的護(hù)理，飲食的清淡易消化，避免進(jìn)食一些生冷油膩辛辣刺激的食物，比如煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料，炸雞，薯?xiàng)l等，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，主食應(yīng)以流質(zhì)食物為主。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2003次

• 小兒消化不良應(yīng)注意什么
  平時(shí)注意飲食規(guī)律，少吃多餐，吃溫?zé)嵋紫氖澄?，避免暴飲暴，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧褪卟?，均衡營養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和消化。建議清淡易消化飲食，不要吃零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，服用媽咪愛，嗎丁啉口服液，乳酶生進(jìn)行調(diào)理。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-02 1502次

• 消化不良飲食注意什么
  消化不良的患者在飲食當(dāng)中，需要格外的注意一些事項(xiàng)。首先，在飲食方面一定要注意規(guī)律、避免暴飲暴食，如果消化不良比較嚴(yán)重，可以少吃多餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好是能夠盡量規(guī)律飲食。在食物的種類上一般都是吃容易消化的食物比如，軟食。再就是多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、蘿卜、南瓜，可以適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白飲食，主
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 186次

• 消化不良要注意什么
  消化不良的問題應(yīng)該會(huì)有整個(gè)系統(tǒng)的功能性的不好有關(guān)系的，是由胃動(dòng)力障礙引發(fā)的疾病，其中應(yīng)是飲食的刺激，胃蠕動(dòng)不好的原因。胃動(dòng)力不足影響的，胃輕癱還有食道反流病、胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等引起的，消化不良應(yīng)是功能性消化不良，或者和器質(zhì)性消化異常。消化不良其病脾胃，肝腸道等臟器，宜辨證健脾和胃，疏肝理氣
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-13 3106次