問高血壓高血脂吃些什么好

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• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病，完全不同的兩個(gè)疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個(gè)，現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐泄餐幕蚝瓦z傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動(dòng)，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8248次

• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時(shí)存在、同時(shí)發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動(dòng)量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們?cè)诩页床俗鲲埖倪^程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11708次

• 高血壓高血脂吃些什么好
  高血壓高血脂的患者，在飲食方面是比較嚴(yán)格的，像一般高鹽高脂的食物都是不能夠吃的，而且還應(yīng)該要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于疾病的控制有很大幫助。另外，高血壓，高血脂的患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃油葷的食物，而且每天的吃鹽量最好不要超過6克。高血壓的患者可以多吃一些芹菜，芹菜，具有輔助降血壓的一個(gè)作用。另外像一些動(dòng)物內(nèi)臟，還有脂肪含量多的食物最好都不要吃，高血壓，高血脂的患者可以多吃一些粗糧，像玉米面，蕎麥面，薏仁，燕麥等都是可以的。同時(shí)這一類的患者應(yīng)該要定期的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行調(diào)理，必要的情況下，必須要使用藥物來進(jìn)行降壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。
  語音時(shí)長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-18 1291次

• 高血壓高血脂吃啥好
  高血壓患者應(yīng)該多吃一些決明子，天麻，鉤藤，杜仲。這些藥物有一定的降壓作用，可以通過代茶飲的方式來進(jìn)行。高血脂患者，應(yīng)該注意飲食方面多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，因?yàn)橛湍伿澄锟梢哉T發(fā)血脂的升高。高血壓患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)。少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等。盡量的多吃維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。如果通過以上方式，血壓仍然升高，血脂仍然升高的話，可以加用一些藥物來治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-03-25 3748次

• 高血壓高血脂吃什么好
  高血壓高血脂的患者對(duì)于飲食的要求比較高，不可貪圖一時(shí)的隨意而為，并且埋下隱患，可以適當(dāng)多吃一些芹菜、茼蒿種類的蔬菜，多吃一些豆制品如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，西瓜，向日葵等都可以降血脂，對(duì)于高血壓也有一定的控制，肉類的食物可以食用魚類等等。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2501次

• 高血壓高血脂吃什么藥好
  病情分析：高血壓和高血脂需要同時(shí)服用降血壓和降血脂的藥物，如苯磺酸氨氯地平片，血脂康膠囊，阿托伐他汀鈣，阿司匹林腸溶片等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣，避免病情的加重，少吃高熱量、高脂肪的食物，避免煙酒刺激。平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧體育鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，豆制品，奶制品等。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-05 2102次

• 高血壓高血脂常喝什么好
  高血壓、高血脂的患者可以常喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有大量的茶多酚，可有效的改善患者血脂水平，降低患者的血壓。另外，綠茶還可以促進(jìn)患者宿便的排出，加快體內(nèi)油脂的分解；還可以起到改善動(dòng)脈粥樣硬化的作用，可以有一定的降血壓效果。注意喝綠茶的患者，盡量在餐后服用；另外，不可以喝過夜的綠茶。如果患者胃腸道功能不
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 180次

• 高血壓高血脂吃什么好
  高血壓和高血脂都是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，假如血壓和血脂控制不佳，會(huì)出現(xiàn)心腦腎器官損害，可能會(huì)出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能不全、尿毒癥等并發(fā)癥，所以控制血壓和血脂非常重要。
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-17 10440次