問頑固失眠怎么治療

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• 失眠嚴重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當?shù)倪\動、不在臥室里面吃飯、適當?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 2825次

• 嚴重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過對癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 11203次

• 頑固失眠怎么治療
  治療頑固性失眠可以口服安神補腦液進行治療，也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。在睡覺之前，可以口服谷維素來促進睡眠，睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶促進睡眠。同時，在日常的生活里也要特別的注意，避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，這樣是可以有效改善睡眠的。導致長期的失眠、頑固失眠是與日常的生活習慣很大的關(guān)系，所以在日常的生活里要保證精神樂觀，避免精神壓力。飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃刺激性的食物，在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，濃茶、濃咖啡都要避免。同時，在日常的生活里必須要有適當?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉是可以讓患者產(chǎn)生疲倦感的，也是可以促進睡眠的。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 3740次

• 頑固性失眠怎么治療
  如果患者失眠的時間比較長，并且患者每天睡眠的質(zhì)量都會下降，睡眠時間縮短，這些患者我們在治療上面，必須要進行認知行為的治療。在認知行為治療的同時，還需要應(yīng)用一些，比如患者有焦慮抑郁的，需要用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，以及一些改善睡眠的藥物進行治療?；颊咴谡J知行為治療的時候，必須要告訴患者，在臥室也就是在床上，不能做與睡眠無關(guān)的一些活動，比如說不要躺在床上看手機，看書，直到有睡意然后再去睡覺。不管前一天晚上睡得怎么樣，每天早上一定要定一個醒來的時間。比如說早上七點鐘起床，不管你睡得怎么樣，到七點都得起床。通過這種慢慢的認知行為的治療，失眠的癥狀可以慢慢得到改善。
  語音時長 01:24”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 3120次

• 頑固性失眠怎么治療
  長時間的頑固性失眠，對人的損傷還是比較大的，這種情況通常會出現(xiàn)一些整宿，睡不著覺。也會思維奔逸，胡思亂想而停止不下來，這種情況就應(yīng)該去心理科門診詳細的做一些，睡眠方面的測查，應(yīng)用西藥，強效的藥物來幫助控制睡眠。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-01 2602次

• 怎么治頑固失眠
  出現(xiàn)頑固性失眠，首先要緩解精神壓力，睡前不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲料。睡前不要劇烈活動，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。可以口服中成藥七葉神安片，有助于改善睡眠。睡前可以喝酸奶，蜂蜜也可以幫助睡眠。癥狀不能好轉(zhuǎn)，可以看一下中醫(yī)大夫開一點酸棗仁湯進行治療。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 5101次

• 頑固失眠怎么治療
  治療頑固性失眠可以口服安神補腦液進行治療，也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。在睡覺之前，可以口服谷維素來促進睡眠，睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶促進睡眠。同時，在日常的生活里也要特別的注意，避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，這樣是可以有效改善睡眠的。導致長期的失眠、頑固失眠是與日常的生活習慣很大
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-03 426次

• 頑固失眠怎么治療
  頑固失眠是一種常見的睡眠障礙，它嚴重影響患者的生活質(zhì)量。針對這一問題，綜合治療策略往往能取得較好效果。治療頑固失眠的方法包括認知行為療法、藥物治療以及生活方式的調(diào)整。1、認知行為療法：這是治療失眠的首選非藥物方法。通過改變患者對睡眠的錯誤認
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次