問女生如何變白

為你推薦

• 女生如何減脂

  女生的減脂的方式，主要有這么幾個，正常狀態(tài)下的減脂的方式：第一個，通過運動減脂。運動的話一定得要達(dá)到一定的時間，至少到四十分鐘以上，最好能有一個小時。第二個，就是飲食。飲食要控制總熱量的攝入，要注意多吃一些含有維生素，果蔬類的食物，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。盡量避免攝入高糖、高鹽、高油脂的食物，這是飲食控制方面。另外還有兩種方式，是醫(yī)療方法的，就是到整形科通過手術(shù)的方式減脂，抽掉皮下多余的脂肪，這個主要是起到塑形的作用，減脂的效果有，但并不是那么大。另外一個醫(yī)療的手段，就是減重手術(shù)。主要是針對有糖尿病減脂，冠心病減脂或高血壓，尤其是由于肥胖引起來的這些疾病，可以通過手術(shù)把胃縮小一點，從而起到攝入量減少，而使體重減輕的目的。

  

  01:46
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 14294次

• 12歲女生如何快速減肥

  首先要排除是否合并內(nèi)分泌激素的異常，如合并甲狀腺功能減退的患者，可能減肥會困難或有皮質(zhì)醇增多，也會導(dǎo)致減肥困難，所以要進(jìn)行相應(yīng)的性激素、甲狀腺激素、皮質(zhì)醇激素和胰島素的檢測。如果伴有胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征也會出現(xiàn)肥胖，所以以上激素紊亂往往是導(dǎo)致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的問題，要想快速的減肥，也可以做吸脂手術(shù)，吸脂減肥是運用負(fù)壓將多余的脂肪抽出。最健康的減肥方式是通過調(diào)整飲食和加強運動，首先要避免熬夜，長期熬夜會導(dǎo)致身體不好，其次要吃些富有纖維的食物。

  

  01:27
  常謹(jǐn) 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2856次

• 女生如何懷孕
  卵巢要排出正常的卵子，輸卵管撿起卵子，輸送卵子的正常的受精部位，也就是輸卵管壺腹部等待受精，卵子的存活時間約為24小時。性交后精液積存在陰道內(nèi)，精液內(nèi)有大量的精子，精子的存活時間約為72小時，活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇受精，受精卵再經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)，并在宮腔內(nèi)遨游兩到三天，尋找合適的落腳點然后著床，在子宮腔內(nèi)生長發(fā)育，直至足月分娩。有些病人非常憂慮性交后精子全部流出，沒有進(jìn)入體內(nèi)，這是混淆了精液和精子兩個不同的概念?？匆娏鞒鰜淼氖蔷憾蔷?，精液內(nèi)有大量的精子，但精子體積非常小，需要在顯微鏡下才能看見。正常的精子非?；顫姡哂泻芎玫幕顒幽芰?，能夠進(jìn)入女性體內(nèi)受精。由于卵子和精子在體內(nèi)的存活時間都比較短，所以要選擇適當(dāng)?shù)臅r機性交才能受孕。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 24070次

• 乳腺增生如何護(hù)理
  乳腺增生都是乳腺上皮的普通性增生，患者以乳腺疼痛不適為主訴而就診，臨床查體和乳腺超聲或乳腺X線檢查，沒有任何陽性發(fā)現(xiàn)，對于這種乳腺增生，國外又稱為乳痛癥。護(hù)理，對于其的護(hù)理來說心理治療是非常有效的辦法，因為這些患者都擔(dān)心自己患乳腺癌，而通過心理護(hù)理，完善相關(guān)檢查，告訴患者沒有任何的陽性發(fā)現(xiàn)之后，可能這些疼痛癥狀就會得到，明顯的緩解。另外再就是生活上一定要保持樂觀的情緒，注意保證充分的睡眠，避免生氣著急，多運動都有助于乳腺增生癥狀的緩解的，因為對我這種普通增生的治療，也就是以緩解癥狀為主要的治療目的，主要是調(diào)整生活習(xí)慣，戒煙，戒酒，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鋈榉堪茨Γ且欢ㄒ綄I(yè)一點的地方，避免不正確的手法對乳房的刺激和破壞。
  語音時長 01:59”
  王春鋒 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-14 2546次

• 女生如何變白
  女生可以使用激光美白的方法變白。激光美白主要是通過激光去除引起皮膚發(fā)黑的黑色素，在黑色素分解后可以隨著皮膚身體新陳代謝掉，起到美白的效果，這種方法見效較快。建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院進(jìn)行上述治療，術(shù)后注意飲食上也可以多吃一些富含維生素高的食物。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 女生如何減少腿毛
  減少腿毛，可以采用冰點脫毛的辦法。腿毛的生長受很多原因的影響，特別是內(nèi)分泌因子。目前有很多去除腿毛的方法，比如冰點脫毛，直接作用于毛囊色素細(xì)胞的色素顆粒，損傷色素細(xì)胞，破壞毛囊，達(dá)到永久脫毛的效果，不會損傷正常皮膚。建議在做完冰點脫毛之后，飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 13歲女生如何長高
  13歲女生如何長高，可以通過生活調(diào)理和藥物治療長高，具體說明如下：1、生活調(diào)理：首先要看女生的骨骺有沒有閉合、還有沒有成長空間，還需要給女生做一下骨齡的檢測，如果骨骺閉合的話，就沒有成長空間了，如果女生骨骺沒有閉合，那么就還有成長的空間，可以適當(dāng)?shù)慕o女生在飲食上下功夫，保持營養(yǎng)均衡，合理飲食，還要保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 916次

• 女生如何鍛煉腹肌更有效？
  前不久，我接診了一位年輕的女性患者，她因為長期坐姿不正確，導(dǎo)致腰部疼痛，且缺乏運動使得腹部肌肉松弛，影響了整體體態(tài)。這位患者向我咨詢，如何通過鍛煉來增強腹肌，改善腰部疼痛，并提升整體健康水平。我告訴她，鍛煉腹肌并不是一蹴而就的事情，需要持之以恒的努力和科學(xué)的方法。那么女生如何鍛煉腹肌更有效呢？1、仰
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-03 0次